感恩平安過聖誕

香港發生的社會運動由六月開始，穿越了暑假，渡過了學生開學日，過了中秋，也經歷了年尾的區議會選舉，沒人會料到十多年來中秋節第一次沒有通宵的鐵路服務，也沒人料到有近一個月的時間要趕緊乘坐十時的尾班車回家……，去到十二月中，我們已不敢肯定平安夜還能否真的可以平安地渡過。

聖誕假期前一週，太太肯定了能跟我一樣提早放工，原本最好的選擇便是到她工作場所附近的大商場吃個美味又相對便宜的日式刺身飯或有紅白酒相伴的西餐，誰知商場莫名其妙的在衝突中遭嚴重破壞而被關了。而這麼多年來我們已經謝絕再幫襯大酒店的平安夜自助晚餐，因為比平日貴超過一倍的價錢卻有多一倍顧客跟你爭奪水準比平日差的食物；至於下午茶方面，可能大小酒店也投放人力物力在五點便開始的首輪晚餐，更何況也沒有太多人一樣像我般沒情趣要在平安夜吃下午茶，所以見到的選擇竟然十分有限。但天無絕人之路，還是找到一間提供英式層架下午茶的五星級酒店，價錢不昂貴之餘又跟平日一樣，還可給我們坐足三小時。臨近年尾，正正可以給我和太太回顧二○一九年並展望新一年，三小時就此轉眼過去。

這一夜，因前一日已預知我們的行程會在尖沙咀，便一早預購了在附近商場近八點場次的電影戲票，在吃畢美味下午茶到睇電影之間那兩小時，我們便在附近欣賞聖誕燈飾了，相信這夜是十二月以來人流最多的一晚，一家大細扶老攜幼也出來感受一下氣氛，希望把近月的戾氣除去。縱然人多擠逼，拍到的照片沒有其他地方拍的好，但仍珍惜處身一個充滿歡愉節日氣氛的環境中。

這晚看的電影是《舊年聖誕好戀嚟》（Last Christmas），其實這中文戲名譯得甚差，見到影評走向兩個極端，恐怕部份原因是不少觀眾以為它如港產「賀歲片」般純粹搞笑又無厘頭，抱著錯誤期望入場一看便大失所望。但事實上，在我認知中，西片即使是應節電影，也不會如港產「賀歲片」般言之無物只求笑餐飽，這齣電影不單有大量聖誕背景如聖誕樹、聖誕歌和飾物，還有一點人文關懷、親情、浪漫、懸疑、感動位和主題意義，所以看後即使發現劇情其實很勉強，但還是會感到一絲溫暖而愉悅。

看畢電影已經九時半，再豐富的下午茶也叫我們肚餓了。我們決定不搭乘升降機直到地面，而是乘電梯逐層看，看看還有沒有未關門、菜式合心水而又不昂貴的晚餐，這個時間我們其實不擔心還要排隊，卻只怕關門而已，再不，返回地面走在街上應該還有甚多選擇。誰知不過走了兩層便找到心宜餐廳，雖然店舖大力推薦的是我通常不屑一顧的二人「聖誕大餐」，只是價錢不算貴之餘，由頭盤到甜品的款式幾乎全部合意，既然各樣條件皆符合要求，也就和太太吃一頓難得迎合聖誕佳節的晚餐吧，而事後還覺得這餐絕對物超所值。

前一晚購買戲票的時候，也考慮過傳聞說這區在平安夜晚會有示威活動，感恩最終順利看完電影和吃了聖誕餐，但離開商場時，開始發現有些穿著黑衣的人士在場，再上網看原來已見兩個地鐵站關閉了，我們決定不從大街的出口離開而從後面出口，走到街上，感覺人群近半以深色衣服為主，但氣氛尚算平和，但回望百多二百米後的大街，好像黑色一片，我們也不好趁熱鬧了，這刻已十時多，都是時候回家吧。

回家看新聞，才知剛才看燈飾的地方背後的商場內在該段時間有過一陣衝突，而在看電影及吃飯時，外邊原來已放了一輪摧淚彈，感恩我和太太全程平平安安，不受影響之餘還享受到聖誕的歡樂和愛。

這樣的平安和快樂當然並不必然，所以我們今年會份外珍惜。但我們更希望其他人在新一年也一樣可以享受真正的平安和喜樂，無論是示威者或是警察。

（27•12•19）

二Ｏ一九年回顧—在安逸中保持醒覺

若不計算社會事件在二○一九年帶來的大小影響，這一年相比於過去四年，其實是過得比較安穩和舒暢。四年來首次沒有家人或相熟的朋友及同事離世，工作、生活及教會事奉沒有甚麼大轉變或壓逼，更沒有像去年一樣會有一個報了名參加的海外馬拉松令人無奈的被取消，反而今年有些事情是令我深刻難忘，感覺像是人生一個或大或小的突破。

先是年初機緣巧合地替代同事參加一個跑山比賽，別說參加了廿多個馬拉松比賽後首次參與另一範疇的比賽，能夠在比賽中獲獎並踏上頒獎台，然後取了一個不小的得獎紀念品，實在令我高興了一陣子；幾乎同一時期，獲上司委任在她放假時作了一個星期的署理經理，這是一次正式的任命，機構內經理級別或以上的同事全部都收到電郵獲告知這項任命，少數認識我又留意到這安排的同事也特別給我關心和問候。姑勿論跑步獲獎其實背後因為獎項較多，而能夠成為署理經理乃因助理經理剛剛離職而令我有這個難得機會，但兩次遭遇也在我身上引證了「機會是留給有準備的人」。若非那段時間剛剛陪太太及她的朋友跟教會弟兄姊妹行了兩次山，也若非平日保持跑步的習慣，相信究竟能否在上上落落的山林中跑畢全程也未可知；同樣，若非工作上累積了部門不同範疇的經驗，若非表現能夠越來越穩定及具領袖風範，究竟能否被上級委以重任也不能說。儘管比賽得奬及淺嘗管理人員滋味並非我曾有過的想望，但得到這些小殊榮始終是高興，尤其背後是有付出過努力及忍耐換來，那就更加難能可貴。此外，今年年中在一位弟兄介紹下買了一架合心意、價錢便宜又可對摺的二手單車，此後已成功多次踩單車返工及放工，另外今年午間吃番薯及做運動的次數比過往多，令身體更健康之餘，晚間時間也用得更好。

在個人興趣上，今年年尾跑過日本埼玉馬拉松後，完成全馬的次數已達第二十七個，在這二十七個馬拉松中，有四個在今年完成，其中兩個比較特別，先是年初的香港馬拉松，這是我歷來首次重複跑在同一賽道，因為人生第一個馬拉松就剛好是十年前的港馬了，今年特別以此作紀念。另外十月初在日本松本的馬拉松，是補卻去年因颱風而取消的一場，今屆還正值在我的生日天舉行，做就第一次生日馬拉松，所以意義份外重大。

至於工作上，自己的部門去年年尾經歷大規模換人潮，情況延續到今年仍未止息，對於我要繼續循環不斷去教導新人，但新人很快便離開又要暫時兼顧他們的工作，然後又要教新人......，確實令我感到厭倦。還好，工作並非排在我人生的頭幾位，反而能夠比從前更收放自如。不過在缺乏鬥心及熱情下工作，我明年實在需要反思這是否我值得繼續留下去的地方。工作的確佔據我們人生一個很重百分比的時間，這一年其實我不斷思考這份工作給我的意義，縱然挑戰性欠奉、未完全合乎心意，但卻養活及供應了我其他範疇，例如加強積蓄、教會事奉、陪伴家人、嗜好、保護我的身心靈等，不過太安逸的生活是否最好呢？

二○一九年的下半年，香港經歷了超過半年的社會運動，相信居住這裡及真正愛這個地方的香港人，一定不會感到快樂。當這個地方逐漸被一個信奉無神論的政權吞噬、眼見自己人傷害自己人、並且隨處可見很多不法及不公義的事，一時令我感到迷茫，但當教會作帶領的弟兄們提醒我們專等候神、把焦點對準祂，又告訴我們這是尋找迷羊的好時機，我更加肯定神的旨意仍然彰顯在香港的基督徒身上。

想起昔日初旅居美國紐約市，人們常形容紐約的弟兄姊妹如同活在北風中，反之跟我們常常相聚的加拿大多倫多弟兄姊妹就如活在南風裡，聖經對北風南風有不同喻意，其中活在北風中的人因寒風刺骨，生活艱苦，容易被吹倒卻又能熬鍊我們，相反南風令人舒服而容易昏昏欲睡，究竟哪個地方的弟兄姊妹容易在屬靈上活過來呢？的而且確，香港這半年的社會運動帶給我們很大的衝擊，鏡頭前的暴力場面、令人費解的行為、難以求證的傳言和消息......，正在考驗我們的信念。有基督徒因憤憤不平而被新聞牽動著、有基督徒不明神的旨意而迷失、亦有基督徒對神沒出手而開始對神的真實感懷疑，不過正如聖經中預言到末世前的境況，這些事情的出現我們其實不必驚訝。

在香港吹了多年南風後，不少基督徒已經昏昏欲睡，不單對傳福音沒抱負，更加與神越走越疏，因為我們實在活得太安逸了，沒甚麼令我們要倚靠神，但藉著這次發生的事也許能扭轉我們的心靈，叫我們需要儆醒。感恩在下半年我有多次傳福音及邀請朋友參加聚會的機會，不能否定教會牧者們的提醒，人心是有需要的。還好，透過近年其他不太容易的日子及經歷，令我的心靈不至沉睡，今年應該比去年更多的陪伴仍未信主的母親，其中深刻片段包括同她行寶雲道、陪她看電影、一起見證舅父的浸禮、一起參加跑步活動等。在接觸其他人方面，自今年初以來多次和舊同學跑步鍛鍊身體，又四次帶同朋友參與教會的行山活動，還有和太太一同夜留醫院等候外父完成手術令他感動。而去到年尾，又開始了和另外三位弟兄有每週固定祈禱，還有這年最少四次在聚會中講見證，每月往內地探望弟兄姊妹的行動亦繼續，另外年初也首嘗在手提電話較鬧鐘提醒自己在百忙中要祈禱，效果也很好。少數退步了的是今年較少聯繫直屬親戚以外的親人，希望明年可以回復，但也要先好好保守自己的心思、靈魂與身體。感恩今年身心大致安康，即使年初有兩三星期的小感冒、年中小腿痛了一陣、足底筋膜炎未徹底康復，但小問題未阻我渡過這豐富的一年。

但願二○二○年繼續精彩和豐富。

（23•12•19）

會消失的景點

仍在美國居住的時候，曾經覺得屹立曼哈頓港口、曾為世界最高的兩座世貿大樓雖然有名及顯眼，但卻覺得可以稍後才前往遊覽，誰知二○○一年九月十一日，卻看到兩棟大樓先後倒下，即使數年後原址重建一組更具美感的世貿中心，但原來的雙子大樓永遠不復再，在我們兩三代的人來看，新世貿中心永遠不能取代舊有的世貿。也許唯一的安慰是我也曾在對岸和兩楝世貿大樓拍過照片。

日本沖繩島的首里城發生大火，照片所見差不多整群建築被火燒成灰燼，儘管我兩年前已曾經踏足首里，但我絕不會覺得我很幸運已經到過，因為一個經營多時、保存了好些歷史文化的地方一下子失去實在叫人惋惜，不單要承接歷史傳統的後人、生活在那地方附近的人民，甚至連我這個只曾踏足一次的旅客，也不會覺得高興。

今年還有法國巴黎聖母院被火燒毀，這個十年前到過的名勝古蹟，不似得首里城般只是幾十年前重建而成，卻更盛載有六、七百年的歷史；還有日本的熊本古城，二○一五年曾和家人到訪作客，還辛苦走上頂樓，但卻在二○一六年經歷地震而嚴重破損，恐怕也難以回復舊貌。

以上四個地方，也是我親身拍過照片或去過，然後被毀的名勝和古蹟，我相比於不少旅遊達人及週遊列國的人，不算去得特別多地方，只是竟然還是有四處地方是必定成為歷史，就算日後有機會重遊，不計算是否重建完成，也必定是不一樣。

遠的世貿大樓不算，當知道近三年這三個去過的地方被毀，給我最深刻的感覺是地上沒有東西可長存，那管位於先進國家且舉世知名的一級大教堂，還是日本三大城堡之一，試問這些重視保育及歷史文化的國家不重視這些地標嗎？只是，無論是因為天災或人禍，原來要被毀要失去也可很容易。

人其實十分渺小，就算人所做出很多宏偉及堅固的建築，原來亦十分脆弱，一場火或一次地震便足令一切毀於一旦，我們真的得承認自己的渺小。也許下次再到甚麼名勝古蹟，需要快快拍一張照片，看多一下眼前的建築，好好珍惜這次機會，因為下次眼前的東西可能已不復見。身邊人也一樣。

（16•11•19）

當生日遇上馬拉松

自己生日而不是身處香港也有好幾次，除了身在美國那連續十一年外，印象中○八年在絲綢之路、○九年在法國巴黎也不是在香港。特別記得在法國的一次，同行的好弟兄不知在那裡買了個蛋糕給我慶祝，尤其是我們並非居住在購物方便的市中心，實在不知他如何可以找到一個蛋糕了，所以那個蛋糕特別深刻，背後的兄弟情實在難以言喻。

相隔了十年，終於再有一個生日並不是在香港渡過，這次身在日本，但更特別卻是碰上在這天舉行的松本馬拉松。

這次生日碰上馬拉松既是巧合又不是巧合，不巧合是因為這個馬拉松應該在去年已跑了，只不過因為去年遇上颱風而令比賽取消了。若果已經跑過，我斷不會再參加一次，尤其是這麼短的時間內，但由於上次參加不了，機會仍存在，偏偏今屆正正在我的生日舉行。想想生日碰上常舉行馬拉松活動的週末約莫每四、五年才一次，而碰上自己心儀又合適的馬拉松的機會未必很多，既然如此，不如試試用另一種形式慶祝吧。可能下一次再遇上時自己已老，再也不能夠完成另一次馬拉松了。這樣的感覺令自己對今次馬拉松有更高期望。

比賽前一晚去到舉辦馬拉松的松本城，步出火車站便見到這個活動的大型橫額，上面印著的日子，就正正是我生日的月和日。同樣，翌日無論走到起點和終點會場，甚至那四十二公里的沿路，跑完得到的完賽獎牌及絲帶，並主辦單位印製的紀念證書，只要有這次馬拉松的標示及圖案，便必見到我那熟識的一組數目字，以此送給自己作生日禮物，感覺真的挺特別和有意思。

而這日跑畢生日馬拉松後的下午，也出發踏上黑部立山的旅程，我們先到起點信濃大町溫泉鄉過夜。當早三個月預訂旅店時，原本也見到一間價錢較經濟的民宿，但想起入住的那天是自己的生日，且預計剛剛跑完一場生日馬拉松，所以決定要住得好一點，就改為選擇一間大型的溫泉酒店了，而這旅店還包括有自助晚餐和早餐，正正適合大戰後的我回復體力。

原本太太跟昔日的好弟兄一樣給我預備了一個生日蛋糕作驚喜，誰知我卻多手打開了雪櫃發現了，破壞了太太精心的安排，但我仍衷心感謝太太的預備，因為在人生路不熟的地方要買個蛋糕，又要考慮運送及保鮮，實在不容易，她的預備正好為我的完美生日作一個總結。

事實上，起初決定這段時間到日本參加比賽也是經一番考慮，特別是太太常常都希望給我驚喜和預備，有時見她煞費思量也不暢快，尤其這年生日還碰上星期日，即代表她會更努力安排由主日聚會後到晚上的節目，單單是在哪裡吃午晚兩餐已令她有壓力。既然如此，我倒不如先作安排，令她不用為這天思考太多。

最後，以人生第二十六場馬拉松、溫泉酒店、豐富自助晚餐，以及太太辛苦買來的蛋糕及香港帶過日本送給我的禮物結成我的生日天，相信肯定是另一個最難忘的生日。

（28•11•19）

扭轉人心的機遇

任誰也沒想到這場發生在香港的社會運動會持續半年之久，更沒有人會想過香港機場會被堵塞、交通會大癱瘓、紅隧封閉、大學校園成為戰場，若果有人在六個月前預言到這些事情會在香港發生，我會相信他是不折不扣的預言家，只不過卻沒有。可惜事情發生了，不單令很多以這個地方為家的人不開心，也令很多人很不安，既不知事情如何及甚麼時候可以解決，更擔心自身和家人安危，都不知甚麼時候會遇上兩邊的極端暴力人士，可能更不知會否有冒充兩方的人出來搞破壞。

教會裡作帶領的弟兄早於七月便說這個或許是扭轉基督徒心靈及得著未信人的機遇，起初似明非明、似信非信，但隨著局勢發展，終於逐漸明白他們的話。

不能否認，自己心態也不斷在轉變。從起初覺得要保守心靈，不對這些社會事件過於「上心」及投入，演變成對身邊人的關心和愛，到近來更著重對將來永恆的盼望，它們既好似不同課題，卻又互有關連，也一步步改變我在心靈上的體會。

自這場運動在六月舉辦了幾次大型遊行而開始白熱化，相關新聞及狀況可說日日新鮮，非但關心社會及時事的人緊密留意事態發展外，原來不少弟兄姊妹的情緒也被牽動，這些時候確要保守自己專心對準神，這亦是這半年持久的學習。不久後開始陸續知道有朋友情緒變得不穩，包括對處身前線家人的憂慮及對事情的無助，知道自己的信仰正正能夠保守到自己，從而有力去愛和關心其他人。只是這場運動卻仍未止息，繼續的關心和愛雖然好，但究竟有甚麼才是真正解決到人的憂慮和不安呢？原來就是對將來永恆的盼望了。

這次突如其來社會事件的發生，不期然令我想起十八年前在美國紐約市發生的「九一一恐襲」，沒有忘記一個平常不過的日子，兩架民航客機在一個平常不過的藍天中飛過然後撞向兩楝世貿大樓，如此可怕的恐佈襲擊震撼全球，尤其是當時美國仍為沒有對手的超級大國，正是誰敢動大佬半條頭髮，偏偏卻發生了，當時正身處紐約的我對當日發生過的事永遠難忘。從此我知道世上甚麼事也可以發生，原來危險和災難也常在我們身邊。

在高山幽谷皆對準神固然重要，但因著甚麼呢？就是因為神所賜的平安不像世人所賜的平安，因為人都十分渺小和有限，那管是富豪或名人，皆不能掌管自己的生死和命運，但創天造地的一位卻能夠，所以我們便要從祂裡面求平安了。

聰明的人才不會信自己，因為人相比於萬物其實很渺小，體內突然發現一個腫瘤已叫人大失方寸，更何況自身的際遇，還有人生遇到怎樣的人、事、物呢，每樣也足以扭轉人生，就好像發生大型天災人禍、金融風暴、社會及政治動盪等，既是這樣，還信自己或相跟自己一樣有限的人嗎？

昔日在異邦遇上恐襲，自身安危固然是問題，卻更擔心在世貿附近上學的妹妹的安危，在當日資訊混亂的環境，我可倚靠誰呢？就是能平定風浪的神才有這個能力。感恩就是這樣的信念和倚靠，令我在這次風波中保持平靜，的確，我也不是沒憂慮，也不是沒感到無助，亦不是對地上種種不公平不公義可以視若無睹，但我還是知道眼前的事終必過去，那管情況再惡劣，我仍可常存盼望，等候榮耀的將來。既是如此，我的心能夠堅定，甚至在這時候努力去關心及愛身邊的人，也願他們認識我背後所信、所給予真正平安的一位。也許這就是教會裡帶領的弟兄所說一個能扭轉基督徒心靈及得著未信人的機遇了。

（06•12•19）

較正旅程目的

相隔短短兩個月再到日本旅行兼跑馬拉松，在我還能夠巨細無遺記得上次旅行的細節，轉過頭便又出發了。

由於並非相隔太久，所以除了去旅行的欲望沒有上次的大外，也很自然地容易把上次的定位及習慣套用在今次的旅程，但始終地點不同時間不同，更重要是同行者除了太太外，還多了媽媽和妹妹，就令這趟旅程有了很大分別。

事實上，兩個月前往日本中部及北陸，從名古屋起，先北上到松本跑了場馬拉松，然後穿過黑部立山，再南下經過高山、下呂並返回名古屋，和太太兩個人全個過程簡簡單單，全程用火車證就是了，甚至前一晚才按天氣或其他資訊預訂下一晚的旅店，大部分時間輕鬆暢快。但這次真的不同了，起初還期望和太太趁機多找一些有紅葉的地方，然後看看日本的聖誕燈飾，只是第一晚以後便發現勢色不對，尤其妹妹想吃某些在旅遊書介紹過的東西而我卻沒這偏好，媽媽只不過行了半小時便覺她體力下滑，我才想起今趟除了和我朝夕相對十二年、知道彼此喜好及狀態的太太外，還有已經十多年沒有每日相處的媽媽和妹妹。也許大家在這一程需要更多遷就及包容，但不可忘記是這同樣是一次家庭之旅，能夠再和至親的家人同渡五日，也是一件十分幸福的事。

相比於去年年中一起到紐西蘭，今次的感覺比較特別，可能過往從未到過紐西蘭，所以無從比較感受及旅程，只是近年到日本多是跟太太兩人前往而已，因此一下子也不習慣這樣四人同行。不過媽媽老了，也許這樣的機會已經不多，妹妹亦有自己的生活，所以需要份外珍惜。

當想到這裡，也坦誠跟太太說這次旅程將會有些不同，應該難以完全遷就她，不能四處為她找紅葉和聖誕樹，亦未必會刻意給她找刺身飯及她喜愛的東西，甚至拍照時也可能四人一起，還好她也通情達理，沒有埋怨及給我看面色。

感恩當很快較正這次旅程為家庭之旅，並得太太全力配合後，我也很快便改變策略，包括把找東西吃的重任交予妹妹而我亦少去反對，另外立刻想想在旅程的後半段租車，免去大家拖著行李上落月台，最重要是不再編排太多景點，免得媽媽太頻撲。我想，媽媽只要跟我和妹妹一起便高興了。

感恩這次旅程就在大家互相體諒、互相明白、互相遷就下完成，其實我不覺一切體諒和遷就有任何任何一點辛苦，只因為大家真是一家人，只因為大家也真的有愛在當中。

也許這次行程比往常只跟太太同行略貴一點而卻又少去一些地方，但一切也值得，因為還能夠和家人同行是金錢未必買得到的東西。

（10•12•19）

在乎想要甚麼

正當近日太太在工作上面對很大的困難，我卻迎來幾年以來最清閒的日子，這幾天令我最頭痛的不是工作，而是如何在一個月內清掉八日年假，期間因為還有聖誕節假期，即是我要在未來二十二個平日放十日假。也許上司已經知道我的年假「泛濫」，所以近來再沒給予我任何新任務，此外，在我和她之間又多了一個新職位，有很多工作已經不需如舊臨到我這個資深但不應兼顧太多的員工的身上了。

曾經也嘗試申請高兩級的職位，只是礙於架構及機構文化，這樣遷升幾近不可能，起初也不大相信，但後來從相熟的人事部同事得知，的確有這些不成文的規矩。還好，對於升職這件事從不看得太重，只看神的帶領，不久後碰上另一部門一位同級同事，他年資比我更長，似乎他對這制度不滿比我深很多，遇到他真情告白彷如神給我的安慰和引證。

也曾超過一次想求去，但每次有這念頭之時神卻彷似給我一些引證叫我繼續下去，包括藉身邊教會弟兄姊妹的經歷讓我知道我工作最困難的時候仍比不少人容易，另外年初又奇妙地替機構及自己在比賽中得獎等。當然，求去的意欲仍不算大，所以連上網尋找辭職信格式的動作也未開始，更遑論去到遞交辭職信的一步。

儘管如此，我常提醒自己要敏銳神的心意，也許某天祂有明確引證叫我離去，我就不要留戀和遲疑了。

我從不認為我會待在這份工作直到退休，尤其這兩年已經出現厭倦，不想年復年協助新同事接手然後新同事離開，跟著繼續客串兼顧同事的任務，同時，上司卑劣、功利及自私的處事手法也許是當今職場的典型模式，但實在不是我的學習榜樣。再加上缺乏挑戰，連升職也因為制度限制而窒步，其實我還期望甚麼呢？

的而且確，我不介意再學寫求職信，再次面對見工的壓力，在職場重新開始，不過在這裡始終有當中的好處，就是能夠用較低的代價換取其他東西，例如代價只不過按部就班繼續上班、完成份內任務、間中解決些問題、給予新同事意見及指引便是了，但換來是穩定薪金收入、穩定工作的履歷、一年有十一個月可以準時放工、彷似放不完的有薪年假及補假、不會令我心情大起大落的人事關係、不會令我壓力大得不能入睡的任務、可以讓我午間去練跑並且一年最少可以四次到外地跑馬拉松的工作環境和氣氛......，其實換來是挺多的好處和「著數」。

儘管因為「魚很久不過田」而令我的薪金可能略為滯後，而人生可能還有大半之時我今日卻似乎已經甘於安逸而少有遇上工作挑戰，在人家來看這個男人實在不知進取，但我卻常告訴別人在我的人生中，工作從來不是放在高排名，家人、信仰、嗜好和健康那樣都比工作重要，所以我從來不太羨慕別人人工比我高卻每日返工十四小時，我同樣不稀罕身居要職但缺少了跟親朋好友歡聚時間的人，更何況我還可在工作以外獲取其他成功感呢。

想起太太近日工作忙碌，每晚加班，我反而能夠準時回家給她做飯，而且常有平靜的心情聽她傾訴和給她支持，而非大家同時因工作壓力而互相埋怨，這就是我在乎得到甚麼而不堅持爭取甚麼的原因了。

（29•11•19）

一連四個新同事

下屬退休，她的常規職位要請新人取代，滿以為將會覓得年紀較輕、較有朝氣和變通的同事協助，誰知所聘請的全部皆不能工作長久，未夠一年已陸續換了四個人。早已經知道一樣米養百樣人，只是我覺得這次的遭遇還是前所未有。

也許上司覺得退休的同事失卻活力，便請來一位年輕的女孩子，別說她略嫌我們的同事較成熟、工作缺乏太大挑戰性，最大的問題卻是她的考勤令人懷疑，她該上班的第一天已請病假，第二天勉強返抵報到又說下午要去看醫生，最後首個星期缺勤超過一半，往後也是不時告假，我固然擔心她體弱多病，跟不上工作進度之餘亦要常麻煩其他同事補位，但我上司卻說她可能是那些「職業求職者」，有機會利用病假不斷白取人工，而在制度上若我們隨便辭退她便有可能惹上歧視的麻煩。雖然我不太認同她的陰謀論，尤其是這個廿多歲的小女孩斷不應年紀輕輕便準備把人生虛度在這樣的欺騙事上，無論如何，隨著她不久後自動辭職，就讓我把這經驗放入腦海好了。

不久後，又有另一位男孩子返工，跟上一位不同，這位年輕人一返工便顯出活力和朝氣，而且難得是男性，大家也高興往後有些粗重工作可找他幫忙。誰知他一直正常地返工個多月後，一日在我們舉辦的活動中卻突然失場，全日也沒有收到他的通知，又沒有接聽我們的電話。三日後才再次出現，並表示自己因為壓力太大患病。我們見他十分挺真誠的道歉，也樂意給他一次機會，想不到兩星期後情況再次出現，且失蹤時間更長，我們無可奈何下惟有聯絡人事部代為聯絡他家人，任誰也想不到我們已再沒機會見到他及問候他，甚至大家還要面對「零交接」的苦況。

或許上司發現年輕人不太可靠，再請回來是一個已經在職場打滾廿多年的女士，不能否認，相比於上兩位年輕人，這位女士明顯比較淡定和穩重，話頭醒尾，只不過她似乎亦懂得很多「職場技巧」，包括拒絕不屬於她的任務、陽奉陰違、「扮唔識」等，儘管她的情況直到離開時還不至惡劣，但我相信一年半載後若她仍在這裡工作我便要開始和她鬥智了。不知是幸運或不幸，她兩個多月後表示因工作地方距離她的居所太遠而自動請辭。

最後一位來到的也是年紀不輕的女士，這次她住得比較近，起初一星期見她學習態度良好、謙虛和勤奮，估計今次終於沒有選錯人，誰知兩三星期後她的表現急轉直下，明明見到同事多番解釋一些工序，怎麼她好像沒聽過？明明見她努力寫筆記，怎麼她不找筆記出來參考？明明我已告訴她如何解決這事情，怎麼她之後又向另四位同事查問......，究竟她屬於甚麼情況呢？又一次令我們苦惱。

未夠一年，同一崗位連續請了四位文員，四個同事，四個情況，真的是很豐富的人事管理經驗。

事實上，退休同事留下的職位是常設常規職位，在我這類也屬於公營的機構裡，也算是挺具吸引力的，最少工作穩定，福利也好，所以大家也對這個職位一直未找到合適同事感到莫名其妙。還好，在這連串招聘工作中，我沒有牽涉在其中，所以我沒有被人懷疑我的閱人能力，更沒有被人取笑我選人貨不對辦。在這事上，我也有點同情我的上司，那管她揀人可能真的有問題，但一年以來繼續糾纏在煩擾的招聘問題上，並可能備受多方壓力，相信也不是好受。而我就只管繼續累積經驗，見識這世上再多的人，從而令日後更懂得職場的人事管理。

（29•11•19）

日本中部及北陸之旅 - 盤點小結算

從日本中部及北陸歸來，很迅速並容易地便重投正常的生活，不過不時仍會想起某些難忘片段，又會想想這個星期的這天當日在日本正在做甚麼。當然，死性不改，也會一拼想想哪些地方做得不好，有沒有因為不熟路、功課做不足而浪費了金錢和時間。

想來想去，令我覺得最不值便是第二日從信農大町往溫泉旅館那一程，我們忘記了簡單的問一下火車證是否用得著，令我們各浪費了三十多元搭車；另外就是在黑部立山的室堂站，一時忘記了看時間表，剛錯過了上一班車而要乾等多四十分鐘。只是除此之外，便再沒想到這程有甚麼遺憾、缺失和可惜，而那兩件事情，在這旅程裡以至人生中又是何等的微不足道。所以只能夠說，這一程是多麼的完美和感恩呢。

若要盤算感恩事，卻實在太多，我首先必定是感謝神賜予好天氣。一年前在這地方準備參加的馬拉松就是因為颱風逼近而取消，一年後再到訪，沒人能保證天氣一定好或一定不會再遇上颱風，而最後的結果是那樣的發生機率只相差了剛剛一星期：就在我跑完馬拉松的下一個星期日，一個颱風正正吹襲日本本州且做成重大傷亡！上一次颱風逼近而要取消馬拉松比賽，更何況這次吹得更正呢？除此之外，我們的觀光重點是聞名的立山黑部，直到星期六上網看天氣還是預計會下雨，但星期一到我們正式上山，不單沒下雨，甚至乎還在紅葉最多的地方遇上一陣陽光。還不該感恩嗎？

事實上，我們整個行程也不是沒遇上雨天，下雨的時間包括在參加馬拉松時的初段，以及在富山的早上，但前者雨勢不大且令人感覺較涼快，後者則是我們搭車的時間，所以影響不大。

的而且確，今次行程安排是恰到好處，無論是航班的時間、規劃路線和事前準備，也相當理想。好像首日一到埗便立即往松本去，我們時間有點緊迫，但能夠不花半分鐘便在名古屋找到日本鐵路的車站及換領火車套票的櫃位，去到月台還有七分鐘，剛好夠我們買個便當上火車充饑。同樣在松本跑畢馬拉松後立即趕往黑部立山的入口信濃大町，又是剛剛趕及早一點的班次，叫我們在那個小城鎮還有大半小時在日光下逛逛及拍攝。

當然最叫我們意外是我們難得遇上沿途一個古城的傳統節慶，讓我們可以人生第一次參與其中，見識一下日本的傳統。而在這個並非我們起初必然要到訪的城市，我們還成功逛到朝市、漫步古老建築旁及品嘗到有名的飛驒牛壽司，所以這意外的中途站更是令我喜出望外。

另外，我沒忘記出發前兩星期左右再看一下酒店網頁，發現了同一旅店同一條件的房價便宜了幾百元；另外我們在香港旅行社預訂火車證，剛巧又送贈電話卡；還有找到下呂合掌村的優惠券等，也令我們省下不少金錢。

不能否認，今次出發前大半個月的狀況比過往好，令我有較佳的準備，包括看資料、覆核各樣預訂等。當然，在一切的美好經歷背後，也有神的祝福。曾經試過在旅途中不適、太太的嘴脣生了唇瘡、因親人及同事離世令心情蒙上陰影等，在這次行程前，我尚算能放低工作的包袱，太太身體即使有過不適，但能夠迅速在出發前兩天痊癒，勉強地說就惟有近日社會發生的事件令我們擔心起程當天往機場的路程，還幸那一點阻滯沒帶來影響，我們終也能夠踏上旅程，並且在這旅程經歷很多祝福，沒有投訴了。

（25•10•19）

只怕無妄之災

社會事件持續已久卻未能降溫，生活還是要繼續，決定這晚計劃不變，如期和教會弟兄姊妹來個一月一次的團契，相約跑步後吃晚飯。有些弟兄姊妹因放工較遲而直接去餐廳等候，便告訴我去了那間餐廳，按指示前往，誰知轉個彎便見一班防暴警察站於餐廳門外，不是擔心他們打我一身，只是近日每逢在媒體畫面見到他們便是在使用武力，他們在不少人眼中實在定型了，何況立即也聯想到他們是否正和示威者對峙，但見他們沒有舉起盾牌或其他裝備，附近也沒喧嘩吵鬧，看來也沒有甚麼大事情。於是平靜地在他們面前行過，也沒有發生甚麼不愉快事情便入了餐廳。

身邊有人說很怕遇上黑衣示威者，見他們一班人聚集便要快快迴避，覺得他們凶神惡煞不好惹，最怕突然被「私了」打過頭破血流；同樣有人害怕見到全副武裝的警察，認為他們會無差別的用警棍打人或把胡椒噴冒四圍噴，見到黑衣示威者固然要打個痛快，就算是旁邊的街坊、記者及小市民，也被視作搞事份子一樣，所以我們見到警察也要退避三舍。

縱然我也不敢用「好人一世平安」套用自己身上，因為平安與否從來不是一人說了算，何況好人壞人根本也沒單一標準或絕對定義，只是我卻感恩自從這場社會風波發生以來，我卻沒遇上太直接的危險或考驗，例如我家及工作的地方不是頻頻出現衝突的區域、每次活動的地方也剛巧跟衝突位置相距一段距離。只是我也隨時作了心理準備，若果不幸站在兩方對峙的位置，就快快離開及保持沉默便是了，尤其去到近期，就算我比較支持示威者的一邊，但看到他們少數人已失控，並且我的「生手」更可能顯出我的「笨拙」，為免阻手阻腳，甚至避免他們以為我是對方陣營的「卧底」，我就更加不應該站在戰場了。

的而且確，去到這階段，感到很多事情已經真假難分，究竟示威者中間是否混雜了警察專製造破壞及混亂？又或警察中是否存在只執行任務、但對香港沒一丁點感情的內地武警呢？我實在不知，所以形勢發展至今，我反而擔心示威者中間有卧底，他們不是專對抗警察，而是傷害平民以引起公憤，同樣執法人員中，亦可能有不懷好意的人不是制止示威者，而是襲擊平民令局勢持續升溫，這才是我最害怕的事。事實上，除了我自己不想不明不白受傷害，還有身邊的家人、朋友、同事、弟兄姊妹等，沒有一人是前線抗爭者或防暴警察，任誰也不值得受傷或受無妄之災。

儘管我不排除受無妄之災的可能，但我還是相信只要對他人尊重及體諒，亦大可得同樣對待。所以由這次運動自六月尾進入白熱化，縱然我對警方的處理手法不甚認同，但我至今沒說過一次他們是黑警，亦不會以「毅進仔」來羞恥他們，即使可能有害群之馬在當中，但我敢說一定不會是全部警察也不遵守紀律和規定，既然如此，除非對某犯錯的警務人員證據確鑿，否則把其他有守法的警察也說成是黑警，實在太沒道理了。同樣，年輕人所爭取的東西是崇高理想，姑勿論是否現實及得廣泛認同，甚至後來行使暴力亦惹不少人反感，但把人稱為曱甴亦十分低劣，我也同樣不會拿這個來開玩笑。

既然在我的心底中，我不相信每個警察都是不守紀律，我見到防暴警察，自然不會仇視他們，我也相信他們沒必要要多個敵人，所以我不會怕他們；同樣，我也曾經作過年輕人，有過理想卻又有過衝動，我明白他們只想社會更好，他們只不過仇視對他們先出手及亂打的人，我既然沒出手，心平氣和，明白他們感受，更不應要與我敵對。所以我需要怕他們任何一方嗎？恐怕惟有偏激向一邊的人才需要怕有敵人。

（25•11•19）

是你教我和平抗爭是沒用的

走入行人隧道，看到一張張色彩鮮艷而有關這次香港社會運動的文宣，只是內容太多字體太密，未能一一細閱內容，但旁邊卻有幾隻用噴漆噴上的大字，內容是「是你教我和平抗爭是沒用的」。一句簡單的話便概括說出做成今日境地的原因，當然，能夠打開心肩用心去明白的人自必心神領會，而對年輕人及示威者的想法不屑一顧的人，一定會批評這句說話大有問題。

其實不用大學校長、高官、議員和名人走出來說，相信絕大部分思想正常的人也反對使用暴力去爭取一些東西以至理想，只是，是誰令示威者走向激進？是誰讓示威者覺得和平示威不再有效？當權者實在應該三思。

由三月三十一日起的一萬人遊行，到四月尾已經超過十萬人，再到六月兩次遊行已經超過一百萬和二百萬人參與，當時各界也一致肯定參與者十分和平理性之時，只是面對這樣多的香港人對「逃犯修訂」條例有質疑、保留及反感，政府還是一意孤行繼續立法程序，終於官逼民反，部分示威者的手法才開始變得激烈，所以牆壁上的字句說得好，是政府讓市民知道和平抗爭無用而要用其他方法。

我當然十分反對行使暴力以達到目的，由破壞立法會、中聯辦外牆開始，到後來破壞港鐵設施、交通燈，甚至某些食肆和商舖，我也不認同示威者那部分的行為，除了犯法外，也因為在策略上有機會失去大部分處於主流但卻溫和的人士的支持，這又令訴求不能聚焦，更傷害性的是影響很多無辜弱勢社群的生活，如長者要靠燈號過馬路、傷健人士要靠升降機上落地面、返夜間的基層市民不能順暢回家等。只是要責備激進示威者前，更要認清是誰做成今日的境地。

擁抱傳統父權思維的人可能還會覺得國家政策、中央政策、特區政府政策一定對，是那百萬市民先不愛國、不支持政府政策才做成今日局面，但想想中國近代史的文化大革命、大躍進等，還未說地方政府和官員種種腐敗無能和差劣政策，好像江西的殯葬改革，又未能監管各地的豆腐渣工程和黑心食物等，誰還會無知地說政府一定對吧？但盲目愛國護短的人一定有，仍擁抱傳統迂腐思維的中國人多的是，他們仍認為父權擁有無限權力，女人只是低一級的生仔機器，男性長輩所說一定正確，後輩一定要聽從，不服從的便用籐條對待等。

其實不只不少中國人有這樣的思維，一些聲稱自己是香港人的也一樣認為政府是必然的父母官，其他人是批評不得，膽敢批評是大逆不道，便要打，不單那些激進示威者要打，就連和平示威者也不對。

可悲就是這樣的封閉及舊式思維，做成今日的暴力局面，因為行使暴力的人太憤怒了，他們的訴求不單沒被接受、連理會也沒有，反而還被抹黑、被「持牌的爛仔」暴力對待，只可惜擁抱威嚴管治的人從來也不覺自己有錯、不思考根源是甚麼或背後有甚麼狀況，一切暴力行為就是源於示威者、外國勢力、傳媒、教育制度、非親政府的議員、沒遣責暴力的巿民......。

因此，面對這些人及這個不是為香港人服務的香港政府，這句話不幸地很有意思：「是你教我們和平抗爭是沒用的」。

（1•11•19）

想起當年某一天

在我而言，也許這星期因身邊發生的事所帶來的身心疲乏，可以比得上當日在紐約經歷的「九一一恐襲」。

香港示威者十一月十一日發動另一波罷工、罷課及罷市，其實香港大部分市民在這期間已經開始習以為常，只差受影響程度有多大，誰知這天卻發生警察再次以實彈槍傷示威者，葵涌又有失控警員駕著電單車撞向人群，再加上又有一個年輕人在留院多天後終於不治，令其死因繼續不明不白，讓這天的示威行動好像越演越烈。

印象中，上幾次的「三罷」行動最多也不過帶來些不便，而且感覺勢頭好像越來越弱，所以就算是第二晚相約和教會弟兄姊妹跑步兼吃飯相聚，星期三一早又有一個不大不小的活動，仍覺得一切可以順利進行，尤其是這兩項活動也在較和平的週間發生，但當然我也從不敢怠慢，一直留意局勢發展，隨時有定兩手準備。我跟一起禱告的弟兄說，由星期二晚到星期三中午那十八小時可不簡單，因為我要主責兩個項目，教會的小相聚也許有較大彈性，但亦不希望猶豫不決或把時間地點改來改去，但星期三早上工作上的一個，主導權則不在我手裡。

星期二下午，尚見鐵路系統仍有服務，而各組員也不介意按計劃進行，便拍板繼續，不過吃過晚飯後，開始陸續聽到部分港鐵站關閉的消息，而我和太太等候的巴士遲遲未到，也心知不妙，於是便快快轉乘其他交通工具回家。回到家中開著電視，才知中大校園已經彷如戰場一樣。

聯絡翌日一起辦活動的團體，他們沒計劃取消，不過更重要反而是留下我的手提電話號碼並讓對方知道我也緊張翌日的活動。

儘管我努力保持平靜，但這晚還是睡得不好，罕有地發了場惡夢，夢見為活動預備的三明治變了怪味鬆餅而惹來人家不滿。的確，這天活動雖然不算大型，但卻牽涉多方，包括自己部門以外四個單位，另外又訂了食物，要令活動流暢本來已經不易，還要擔心翌日交通狀況。

翌日提早了半小時起床，但不幸地，我家接駁市區的鐵路線停駛，而往市區的所有巴士亦全部停駛，立即到樓下巴士站拍張照片，並告知同事我返工有困難，需要大家支援。看到街上所有路人心急如焚個個也嘗試截的士，我知我非要等上一兩小時不可，於是把心一橫，決定步行出市區，其實剛剛上月才試過，兩個多小時而已，於是立即吃過大早餐，準備上路。

記得昔日在紐約經歷「九一一恐襲」，交通大亂，但感恩當日向同事借了一輛私家車，駕到大橋邊等候從大橋對岸步行過來的妹妹，然後載她回家。今日彷如置身另一個大時代，我竟然要跨過大山行返工，期間還經歷了在停駛的鐵路站幾乎放棄太太但最後卻決定一起上路的感人一幕。最終，我雖然遲了三小時才返抵辦公室，卻由於對方仍有半數人出席而得令活動繼續，感恩因為之前一日把工作安排妥當，而其他同事又能從各區返到，我便能透過電話去作指揮，活動終於順利完成。的確，事後回看，我也實在用不著趕返工，只不過同事們替我補位，我又豈能安坐家中呢？而聽說我行返工的舉動，確成為一些同事的鼓勵。

臨近放工時間，公共交通工具仍未完全恢復，也硬著頭皮向上司要求跟同區居住的同事早走，最少可先其他人一步截的士回家，而沿途見不少交通燈遭破壞，路旁設施的碎片散滿路上，彷似經歷甚麼大災難一樣。教育局也終於宣佈翌日停課。

當然以這幾天香港的狀況形容九一一其實很不公平，當日紐約有近三千人死亡或失蹤，而香港最震撼還不過是大學校長嘗試調停卻被投催淚彈，不過人心的憂慮、無奈和傷心，對比當日卻可能有過之而無不及。也許因為香港是我家，亦也許今次彷似仍看不到完結的盡頭。

不只我一個，原來這幾天也令不少香港人感到難過和疲乏。

（21•11•19）

日本中部及北陸之旅 - 但願能夠踏上

連續第四年在踏入秋季的第一個旅行兼參加的馬拉松，總是不能令我輕鬆上路。

一年前往日本去，準備參加在松本舉行的第二屆馬拉松，誰知遇上同期吹往日本的颱風，從香港起飛的一程延誤了近一小時終於成功飛上半空，到達後由東京冒著雨坐了三小時巴士到達松本，雖然完全沒感受颱風的一丁點兒威力，只可惜比賽還是不能倖免要取消，在跑了二十二個馬拉松後，終遇上首個報了名而未能踏上跑道的馬拉松，那次由憂心轉化成失望的心情仍沒忘記。曾經會覺得一生永不再踏足這個城市，但半年後收到主辦單位打了回頭卻仍鍥而不捨要寄回給我的紀念毛巾，被他們的誠信感動，決定再次報名參加這屆的賽事。在決定報名的那天，只願颱風不會在這個季節再次吹到松本去，誰知……。

今年香港發生的社會運動剛好自五月底參加完韓國濟州的馬拉松後開始，六月起在一連幾次的和平遊行後，任誰也沒想到這場運動持續過了一整個暑假也未完結，甚至還越演越烈，由起初和平示威到示威後零星的激烈行為，再到警方幾次與民為敵的決策惹起更大不滿，週末入夜的衝突成為常態，最終還演變成示威者破壞民用設施和警方開始使用實彈，想不到來到十月初，港鐵還首次因設施被人為破壞而需要全線在日間停駛。本來早上十一時出發的航班是最好不過的時間，前一晚可以好好睡一覺然後才施然出發到機場，但發生了幾次堵塞機場及前一日因宣佈實施蒙面法而出現的重大混亂後，我已經擔心我和太太最終能否順利去到機場。

幾天前見到一個颱風剛剛已打到日本南部，所以我幾可肯定今年的賽事不會再受颱風影響，誰知避過天災，卻避不了人禍，不管這場人禍是來自示威者、警察、政權，還是每邊也有責任，一個本來應該可以輕鬆上路，將過去三個月最忙碌的工作徹底放低的旅程，又一次籠罩上一層陰霾。

決定由過往在起飛前兩小時到達機場增加多一小時以防萬一，但清晨比預定時間早起了一小時，已見電視新聞報導了全港最重要的交通工具將全日暫停，決定叫醒太太並再早半小時出發。還幸地鐵是否停駛，我們也是乘坐巴士，但中途會否仍有堵塞了的道路未清理好、或有其他原因做成延誤也不敢說。還好機場巴士的班次仍一樣頻密，上了巴士後還有座位，途中只有在青馬大橋塞了一陣，其他一切正常。

飛機終於如期起飛，按照這兩天天氣狀況及到達時間，其實這次應該可以踏上跑道，只不過這幾年間看到世事難料，兩次因身邊的人離世而疑惑如何能安心上路、去年遇上颱風、今年則因人禍，令自己的心態多了一層灰色，滿有很多不確定，甚至連帶想起幾日後回港發展到甚麼境地也未可料，更別說全程到底能否順利完成已經成為常常顧及的問題。從壞處看，這當然令每次旅程也不期然憂心忡忡打了折扣，但從好處看，也令我更習慣面對任何環境，懂得順其自然和學習「見招拆招」，當然，我亦更懂得珍惜風平浪靜的好日子。

（05•10•19）

一次美好經驗已足夠

新一屆的背水跑山賽又開始報名了，上年一同參賽的隊友問我這次會否參加，我說大概不會了，他問我原因，我說因為上年參賽的回憶已太美和太回味了，這樣的回憶一次就夠。

去年因頂替同事而臨時參賽，當時剛巧跑了一場馬拉松兼跟教會弟兄姊妹行了兩次山，所以狀態不俗，加上另外三位隊友實力相約，在付出多一點努力而又不算太辛苦下順利完成人生第一次跑山賽，並且在企業組別中獲得名次，做就出來社會工作後首次在運動項目中上台領獎。坦白說，這次得獎確集合了天時地利人和，若非自己保持那樣好的狀態、有那樣具實力的隊友和那樣多的獎項，其實我不敢說我可以有機會得獎。同樣難忘是獲頒獎項後遇上其他參賽的同事，他們見我代表機構得獎也替我高興，跟著下午搭車返九龍，在尖沙咀跟太太會合，告訴她我得獎的消息，大家臨時決定吃個下午茶自助餐慶祝，有趣是今次我們決定揀一間貴一點的，畢竟比賽中消耗大，實在值得慶祝一下兼吃得豐富一點，而這個比賽日的「甜品」，至今一樣成為回憶的一部分。

人生有一次這樣的經驗及回憶其實已很難得，我跑步既不為爭奪獎項，也不是每次也要突破自己，那次的經驗已經遠遠超乎我所想，再參加一次，最多只可能獲取較高排名或跑快一點，然後或吃另一間酒店的下午茶自助餐慶功，但卻要刻意重複人生，再說，能否成功得獎而有相近完美的結局還未可知呢。既然如此，就留下一個最好的回憶便算，除非找到另一個更值得我去參加的理由吧。

不知這是否自己一個缺點，就是回憶也會決定是否行動，其他常見的例子是去旅行，若果某次旅程給我很美好的回憶我便不欲重遊舊地，只是由於絕大部分旅程實在太精彩和難忘了，所以便很少重遊，例如到韓國慶州跑馬拉松兼看櫻花、去年到日本上高地及第二次到北海道、在非洲摩洛哥跑馬拉松兼行沙漠、一家人去紐西蘭北島等，這些旅程各有獨特難忘時刻，若果再前往的話，有機會被第二次較遜色的體驗蓋過美好的第一次，最不想就是這樣了，而珠玉在前又不自覺給自己比較的壓力，只會令自己不能好好享受。

這樣的經驗其實也不是沒有，昔日首次到加拿大的尼亞加拉大瀑布時慨嘆世上有如此壯觀的大自然奇景，加上與同行好友的經歷，令自己一直對這個地方念念不忘，只是帶著期望再次到訪，感受已比首次較為遜色了。較生活化的便是前往某餐廳，某次去到剛巧碰上坐卡位的食客結帳，我和太太便垂手可得獲安排在一個滿座及略擠逼的餐廳中那自成一角的卡位，感恩的心配上寫意及驚喜的心情再加上美味的食物，令我們一次又一次要重臨該餐廳，可是卻一次也沒再坐到那較寧靜的卡位了。

還好，那次的回憶也非絕頂，再去一次的代價不大，我們也不介意間中再去光臨一下，但參加另一次跑山賽及去某地旅行的成本大得多，前者一年一度且也需要付出努力去備戰和參與，後者則要考慮一年只有兩三個旅行的機會，去了這裡就犧牲去另一處，既是這樣，就不值得「冒險」失去上一次美好的回憶了。還好，在我心目中，世界這麼大，一處地方因某些原因不欲再前往，還有其他地方可再去，就好像是日本北海道，其實第一次前往也覺不俗，所以第二次再去的時候也盡量避開去過的地方，誰知第二次更精彩，已經籌算不要再重複第一次和第二次的地方，還好北海道也挺大，相信還有其他地方值得去發展堪新的經歷，往後就算要去第三次和第四次北海道也絕不出奇，不重複地方便是了。

也許有人覺得我的想法古怪，又有點不求上進及局限突破，但我看來我只不過是求闊也不求深。我也用不著理會他們如何想了，讓我一生可一邊繼續回味某些好回憶、一邊在其他範疇及地方建立美好經驗就是了。

（31•10•19）

日本中部及北陸之旅 - 去除心內陰霾的馬拉松

一年前，準備參加日本松本的第二屆馬拉松，誰知當日比賽因遇上颱風而取消。沒有忘記當日的心情包含了憤怒、無奈、傷心和可惜，憤怒是原訂比賽的幾小時颱風根本遠遠未到，而且預計颱風最接近松本的時候已經大為減弱，主辦單位看來只因過於保守及審慎而把比賽取消；無奈是千辛萬苦從香港飛到東京再轉長途巴士，所以那不是幾百元報名費的問題，更是花費了大量時間及安排，但這些花費永遠沒法補償到；傷心是那個早上百無聊賴，走在街上天氣尚算不錯，卻幾乎甚麼也作不到；那一刻對本來印象不俗的松本大打折扣，對自己差不多要決定一生不再踏足這地方而可惜。

想不到一年後還是決定再踏足這個城市及再一次報名參賽。

一年後的第三屆松本馬拉松安排在十月首個週日而非九月最後一個星期日舉行，再次報名的原因乃因被主辦單位鍥而不捨地把上次本該送給健兒們的紀念品寄回給我，而且比賽日難得踏正自己的生日，且翌日又是公眾假期，代表請假可以請少一天，而最關鍵是發現松本除了是日本一個知名景點上高地的起點外，也是立山黑部的其中一個入口，所以今次跑完後，仍可以順道往另一個地方走走，絕不用覺得「又到松本去」，而事實上，今趟經過松本，我大概也只是留在旅店過夜及翌日參加馬拉松，基本上再沒有在這個地方逛逛，畢竟，去年因為取消了比賽太過無聊而去了最有名氣的松本古城三次了。

人生既已嘗試過報了名而取消的馬拉松，其實心態已有些調整，我固然擔心比賽會再一次因天氣取消，不過有了經驗，估計我會更懂得面對。儘管如此，一如上次作了很流暢的旅程安排一樣，實在不想再因為一個項目的緣故令全程打了折扣。

這個週末，終於沒有颱風要再臨日本，比賽前一日從香港順利飛到名古屋，再轉乘火車到達松本，到埗的一刻為晚上八時四十五分，再次來到這個熟識的火車站，踏出車站的一刻有些感動，因為去年是帶著傷心離開，當時甚至覺得我永不會再踏足這裡，卻想不到人生原來充滿不同的可能，我感恩我沒學其他人一樣發誓永不再踏足這地方，否則我就永遠沒可能這樣在日本中部及北陸遊走一圈。

去到這時候，就只餘下我翌日準時起床、準時去到起跑線及一如既往的穩陣完成這場馬拉松，然後我不單可以取回我去年未取到的獎牌，甚至還可以將去年松本帶給我的陰影徹底除清。與其說我要完成人生另一場馬拉松，倒不如說這是一次去除心裡陰霾的旅程。

無驚也無險地，這次終於順利踏上賽道且跑畢這一屆的松本馬拉松，衝線的一刻，相信已經一拼讓我忘卻去年在這裡發生的事情。

（10•10•19）

以平淡的工作換取精彩的人生

渡過了工作上最忙碌的時期，卻又一次被呼召返回中央辦公室工作，這已經是連續兩年被迫如此行了。去年同一時期十個同級及相近級別的同事在一個月內相繼請辭，上司立即把我從另一區調回來總部，今年情況又差不多，一個月內八人走了三人。上司起初還說我不一定需要回去，但後來卻改口，只是一星期又一星期延長逗留時間，我已經對於能否安定的坐在同一個辦公室不存寄望了。

上司始乎未知同事不斷留失源於她本身的問題，就正如她食言反口面對我返工的地點一樣。先別說她的行事為人惹人反感，就是她不會考慮到下屬能否穩定及專心工作已經不稱職了。只不過同同事探討過，只要她不犯下大錯，恐怕這些事在管理層中是小事一樁而已，她的地位在她的上級眼中仍穩如泰山。

既是這樣，我應否另謀高就，揭開人生另一頁呢？

事實上，除了這個月不知下個月在哪裡返工，令我的文件及隨身物不能固定放於身邊外，另外上司只管討好上級而遠離群眾、想法朝令夕改、對同級或以下同事不禮貌等，也是令我覺得不值得在這裡工作。對我而言，在哪個辦公室問題尚且不算太大，因為我居住的地方交通百達，而由於我資歷尚算不淺，所以她還對我有幾分尊重。但看到新來的同事不能暢快工作、而由於她的「離地」及平庸令我們的努力大多事倍功半，各人也十分猶疑是否值得繼續為她效力。

不過，從事這份工作已經八年，面對九成的任務已可說是駕輕就熟，就如要同一班校長官員，或向老師演說作介紹這樣重大的事，已不再成為自己的壓力了，這兩年已經鮮有因工作壓力而睡不好，證明這份工作已沒有太多挑戰難倒我了。毫無疑問，工作是平穩，只要我沒太大野心、不期望有甚麼豐功偉業，我其實是能夠輕鬆勝任工作，亦未必值得在沒有甚麼「頂不住」的情況下另謀高就。

跟好友分享這個矛盾，聽聽她的意見，她問我人生是否看重工作，我想也不用想便說當然不太看重，還有很多東西更值得我眷顧，好像家庭、信仰、健康、運動成就等，好友便補充說加給我一個想法，就是以無奈和平淡的工作，換取我在其他方面的成就，例如在教會的事奉、和家人的相處、在海外參加馬拉松、繼續寫網誌等，這樣是否感覺值得呢？

未待她說完，便想怎麼我一直想不到這方向呢？

活在這地方，一份穩定的工作能夠成為很多事情的基礎，有穩定收入令我不單能養活自己，還有餘錢去旅行及作儲蓄。從事這份工作已經近八年，基本上已是平平穩穩，估計若無大錯，能夠工作到退休也說不定。儘管我從沒想過從這份工中退休，但現實是累積了這麼多年的經驗及人脈，知道甚麼是逼切、甚麼是不用上心、如何管理一班下屬、甚至面對不易捉摸的上司，已經收放自如。所以，我可以說是以一個不高的成本及代價去賺取人工及經驗，然後放在其他事情上，這是一個十分化算的效益。而曾經想過在職場裡更大的事奉、在工作中尋找更上一層樓的挑戰、為伸張正義而與不尊重人的上司玉石俱焚，是否值得這樣做呢？我不知，但正如好友所說，給你一份具挑戰性的工作，卻令你不時加班、睡眠質素欠佳，不能如今日般輕鬆放工約朋友跑步或聚舊，甚至損害了身心，我會接受嗎？

（28•10•19）

喜好大不同

同事大力推薦荷里活電影《小丑》，說到男主角如何花時間鍛鍊演繹一個笑容，並說他必然是今屆奧斯卡的最佳男主角必然人選。我也不甘示弱，表示這齣電影未上畫前已在歐洲的電影展中獲得獎項，美國片在歐洲得獎肯定不是泛泛之輩或純商業片，必定不簡單，藉此證明我也有留意影圈動態。只是我還是老實地跟同事說，我應該不會看這齣電影了。

從其他電影看過有關小丑這悲劇角色，以及影評簡述，也知主軸應該是講述一個人由好變壞的過程，當中包含主角遭遇了社會不公平及其不幸際遇，在某些電影也有似曾相識的橋段。或者由於這類涉及人性內心爭扎的內容，而且本來角色並非真實歷史人物，所以演員發揮的空間十分大，歷來演過這角色的多令人留下深刻印象。

我對今次以小丑作核心的這套電影，我完全相信電影應該十分好看，只是知道故事內容是一個人因外在環境而由好變壞，那管故事是純粹虛構，但我仍會感到十分可惜及難過。我不會否認這樣的事存在於我們今日的世界，可能在我的身邊也不時會出現，但有時我寧願不知道整件事的來龍去脈，畢竟我實在不想知道或在散場之時還帶著悲哀。

同樣，面對一齣又一齣由同樣那幾位香港演員主演、題材總是涉及警匪爭持的港產片，也實在索然無味。本來很想支持港產片，只是當片商知道那樣的「卡士」及題材才可在內地市場大賣，便惟有一窩蜂去拍攝相關故事。只是，這樣的警匪大作戰打得誇張不實之餘，除了男女主角及相關角色外，視其他人命如草介，對我而言，也是看得甚為不快。既是這樣，也實在不會選擇這類的電影而入場。

當然，各人標準和想法不同，對娛樂的定義也不同，如何選擇見仁見智而沒有對錯。也許曾經也不怕看那些緊張刺激死傷無數的災難或英雄電影，但當發現看完這些電影後睡眠質素總是欠佳，我也實在不想再入場令自己受罪了。

還好，不看那些警匪電影和人性悲劇電影，我還有其他選擇，近日便先後看過兩齣日本電影也是說到親情，一套是有關女兒反叛期與單親母親的母女情，並以日式便當作故事賣點；另一齣同樣是親情卻又截然不同，是有關一個完整家庭中父子的關係，父親沉默寡言不善溝通，兒子藉一齊玩遊戲機重拾良好關係。就算再早一陣子另一套日本電影，說到作妻子的日日也扮一次被殺，從而表達出對丈夫的愛意。毫無疑問，縱然便當、遊戲機、扮鬼扮馬並非一定是我們生活的部分，只是親情及愛情卻就在大家身邊，這些題材是多麼能夠引起共鳴，總比起警匪槍戰更貼近我們的生活。

本很想支持香港電影多一點，只可惜港產片的題材頗局限，偶有如《淪落人》般說到家傭這類貼近香港特色的電影，才知背後還要演員不收片酬才能夠成事，做成近年惟有看其他國家的電影為主。

無論如何，慶幸香港仍屬國際城市，娛樂上的自由仍大，不同類型及題材的電影伸手可及，不一定局限荷里活A級大製作或主流港產片，還有其他選擇。到底，各人的喜好大不同。

（28•10•19）

日本中部及北陸之旅 - 見識過

相比於多次往日本旅遊，要說見到景色最美麗的肯定不是在中部及北陸的這一次，最舒服和享受也斷不是在這裡，甚至恐怕未必是最深刻難忘，但我相信這次也許是見識得比較多的一次。

常羨慕其他人有機會參加日本某城鎮鄉郊的甚麼祭，即是一些富特色的地方節日，只是總是碰不上，沒料到今次卻碰上中部古城高山的高山節。在出發前其實也從旅遊書本介紹留意到這節日，知道大概也是在我們六日行程中發生，只是由於要考慮在前一站重點景點黑部立山的天氣而決定是否多留一天，又不知道每年真正的舉辦日期會否有偏差，所以完全沒刻意把這節日，甚至高山市這個地方放在行程計劃內，直到我們終於可以在良好的天氣下走過黑部立山，決定不用花時間遊多一轉，才把高山市放回考慮之列。

事實上，高山市起初吸引我只是古老街道和建築，但在附近的溫泉城鎮下呂入住時看到高山節的單張，才再度想起參加高山節的可能性，誰知時間真的差不多，便立即調整安排在高山玩大半天。我們其實十分感恩，因為在這六天的行程中，在高山這天的天氣是最好，我們在下呂浸完溫泉及吃了個豐富早餐後，竟然還趕及先遊覽高山市有名的朝市，然後多逛一下便見到九架花車，即是不用花太多精神及體力就已經近距離碰上這節日了。

由於這兩天舉辦高山秋季節慶，並且市政府做足宣傳，所以遊客十分多，令氣氛十分好，看過花車，看到下午一節的巡遊，並感受了一下氣氛，已覺非常滿足。

除了高山外，附近我們入住的下呂市當然也不能不提。這個被稱為全日本三大溫泉鄉之一的地方，早已是我們六日行程必經之地，只是究竟住一晚還是經過時浸一下雙腳便算則未有定案，畢竟我們在旅程的第二晚已經入住了另一間溫泉旅館。只是在這貴為日本三大溫泉鄉之一，感覺住一晚也值得，在日本的朋友推薦下，揀了一間挺出名的旅館。這旅館真的服務好，又給我們安排了一間包含了西式和日式床舖的房間，但最深刻卻是全間旅館共有三個特色溫泉，一個包含了焗桑拿的大浴池、一個位於九樓可遙望遠景和一個在戶外的。既然入住了，我們盡量在旅店逗留長一些時間兼多浸一下溫泉，於是一晚一早各浸三次，十五小時內共浸了六次，大破記錄。而下呂的戶外溫泉也十分有名，我們也找到三處浸一下雙腳，確實舒服。

還有黑部立山，除了初春開山之外，那裡穿越兩個區域及山脈需要搭乘八次不同交通工具也是賣點，當中包括兩站中間沒支柱的纜車，即使我已把時間表列印出來，看過一次又一次，擔心會錯過班次或排隊太久，甚至趕不及下山，但沒有坐過便完全沒有概念，而這次終於見識過了。值得一提，由於大部分穿越黑部的旅客也不會走回頭路，當地旅遊單位考慮到不好叫旅客提著大件行李上路，所以特別設有一個行李托運服務。我們在起點信濃大町便把一件大行李付運，晚上去到終點富山的酒店便見到行李已經到達，便成就人生第一次這樣付運行李旅遊了。

若再加上在另一城市富山吃過當地特色拚盤包括白蝦、在高山及下呂先後吃過兩次飛驒牛定食和飛驒牛壽司，這趟見識到的真的不少了。

（19•10•19）

一個真的很特別的地方

二○一九年在香港發生的社會運動雖然令大部分香港人很不開心和無奈，但這一年亦確實令我們更認識自己、更認識這個地方和予以我們新的體會，最少對我而言是這樣。

這次風波由六月發展至今，我們可能會很想知道為何社會撕裂如此嚴重，做成藍黃陣營壁壘如此分明是甚麼因素，但漸漸我卻發現這樣的政治分歧原來從不罕見，世界上很多地方根本就是社會常態。不過直到看到在香港德高望重的米高嘉道理寫給香港人的信，才進一步明白就算這個社會有政見分歧，也有我們的特色。

也許我自小學也知道香港是個中西文化薈萃的地方，所以我知道我們過了新曆新年後很快便又過農曆年，那邊我們吃聖誕大餐，轉個頭又吃月餅又食糭，就算婚禮和葬禮也可以自由選擇以不同形式進行而不會引來旁人側目，更別說我們能夠認識中西文化、語言和制度。只是我原來卻一直忽略了殖入香港人及整個社會的管治模式和意識型態，過去所知也許只是表面，但睇得清楚的老前輩卻讓我知道這個地方還包含了兩樣截然不同的價值觀和思想，難怪這個歷史不長又細小的地方，類似的社會運動一而再地出現。兩種想法各有市場又互相交融著，卻又誰都不易改變誰，因為因文化帶來的差異根本從來難分對錯。

既因如此，我們倒要慶幸帶著兩種不同意識型態和管治體系的人一同存在一個細小的地方，在大多數時候我們都能和平共處互相補足，甚至建構了一個充滿特色的香港。但在一些時候，我們或有分歧，但多元卻更豐富我們，亦注入更多朝氣和生命力，令這地方更有趣。

當然，也許在經歷這場風波後，香港已再不一樣，起先或見人不斷抱怨過去那拼搏以力爭上游的價值觀已不復見、四通八達的交通網絡已不再可靠、連過去引以為傲的安全城市已經一去不返，看到政府或電視臺製作的宣傳片時也不禁黯然神傷。但正如一些專欄作家及評論所說，這些宣傳片其實已用了十多二十年，每逢要振奮香港人心便製作大同小異的片段，但究竟香港人的想法是否仍跟二十年一樣，獅子山下的精神是否一代復一代卻完全不變呢？想起昔日膾炙人口的港台劇集《獅子山下》因為說到草根階層掙扎求存而成為經典，今日再說這題目又有多少人有共鳴呢？

香港其實也不斷在轉變，這一波運動甚至或會令香港有大改變，可能從此週末示威成常態，可能我們從此十時前要匆匆回家，可能從此我們要小心選擇衣服的顏色……，但更可能是我們獅子山下的精神已經跟上世紀末不同，今日我們人人爬上獅子山亮起手機形成一條燈鏈更加成為我們的驕傲。

原來香港不單沒停留，更沒倒退，已經向前中，我們只是一時適應不來，但香港人的適應力從來不簡單，這次風波又一次次看到香港人的厲害，就好像一位教會弟兄在某個週末晚上兼一個高危區域舉行婚宴，既不能改地方和改時間，地鐵又要早收車，便安排旅遊巴士在散蓆後送賓客離開；同樣，現在知道你們在那邊「打」，我們就知到要去另一邊繼續和家人友好相聚，原來尚算正常的生活仍可繼續。

這一役，原來我們也有很多學習，我們也更認識自己的地方。

（25.10.19）

日本中部及北陸之旅 - 以便當和沾麵開始，以便當和沾麵結束

乘搭早上十一時多從香港起飛到日本的航班，幾日後傍晚近七點從日本回程，兩個再好不過的時間，連同中間一個週末兼一日公眾假期，所以就算機票價錢要花上三千元也覺超值。返抵家中已是晚上十一時，拿出在日本機場買回來的便當品嚐，才算正式結束在日本的旅程。

就在吃這個鰻魚便當的時候才想起來，原來我在日本吃的第一餐是便當，又以便當結束日本的旅程；而更巧合是在日本的第二餐是沾麵，而在名古屋往機場前的一餐也是沾麵，這是尾二的一餐。真想不到即使沒刻意安排，卻以便當同沾麵開始，又以便當和沾麵結束，而兩者也充滿日本特色。當然，以便當和沾麵開始和結束也因為時間緊迫，初到日本要趕快乘坐火車到翌日舉辦馬拉松比賽的起點，然後在旅程的尾聲當然便是要趕緊到機場，便當跟沾麵似乎是不錯的選擇。

儘管如此，太太認為我在這旅程的表現其實很特別，因為除了頭尾兩日外，我竟然頻頻主動嘗試新的食物，跟以往作風比較保守明顯是大躍進，甚至說到那幾餐便當和沾麵，也不是完全無甚可取，例如在松本吃的沾麵，麵的味道如香港的梘水棕般，我其實不敢恭維，但也以接受新事物的心態接受，還有便當，其實中途還特別吃了一次，因為難得去到日本中部高山火車站的時候，我臨上車前突然一支箭步走入車站官方便利店，快快拿起一個便當便付錢入閘，幾乎連價錢也不看，無他，因為有旅行書籍介紹過那個趣緻做形的便當盒獨一無二，惟有在高山站才買到，直到今日我仍對擁有那便當盒沾沾自喜。

不過，更特別一定不及在黑部立山的出口富山市，那晚從酒店外出未夠八點，還有甚多餐廳供選擇，沒料到我們會走入一間吃刺身為主的餐廳，我還選擇了一個應該不會吃得飽的富山拼盤，因為菜譜聲稱這拼盤包含富山的五大特色食物。儘管當中除了白蝦天婦羅及硬豆腐令我留下印象之外，其餘甚麼鱒魚壽司我根本沒印象，要靠相片幫助才記起，但重要是我心態正確，在不同地方試不同食物，那管因口味不合而沒留下深刻印象。

另一經典例子便是在下呂的一天了。下呂附近是飛驒，最有名當然是飛驒牛。那天在下呂也挺特別，因為放下行李後我們很快便找到一間餐廳提供包括飛驒牛的套餐，吃過果然名不虛傳，但更特別的是晚上，我們需要抉擇，究竟返回同一間餐廳還是試較遠的一間呢？根據過往習慣，我一定選擇同一間，因為我知道食物水準、服務質素及價錢，太太看來也支持我這決定，誰知我卻告訴她我想試試另一間的飛驒牛！最終雖然我們也都承認第一間是煮得較美味，但我仍沒忘記第二間的烹調也令我們難忘。

最後，當然還有在高山市吃的幾款小食，包括三種飛驒牛製作的壽司、飛驒牛包、梅酒味雪糕等。說實話，由於五間酒店有四間供應免費早餐，而有兩個午餐因早上吃得太飽而沒認真坐下來吃，再減去頭尾兩日要匆匆吃便當和沾麵，所以剩下來可以試地道美食的機會不算多，不過今次在膳食方面仍有一些深刻經驗，也實在不錯了。

（16•10•19）

專心看風景

幾年前太太特別買了一個可聽歌的運動耳機給我，好使我可以一邊跑步一邊聽歌。儘管我對這耳機的其他功能如計算路距和定位有些疑問，但覺得大致還是好用，這幾年間持續使用，間中亦會更新歌曲。不過這麼多年似乎不自覺地建立了一個模式，就是在參加馬拉松時甚少使用。

耳機的作用是令自己在沉悶的路途中有自己喜歡的音樂歌曲，甚至教會的訊息相伴，令過程不至太苦悶。而我跑的每場馬拉松最少四小時，耳機的作用應該不言而喻，但剛好相反，除了早期一兩次在馬拉松比賽中使用外，其餘情況大多也只在運動場圍圈跑或在非常熟識的地方跑步才使用。

事實上，起初得到這運動耳機之時我還以為我會在長長的賽道上使用，所以通常也會帶同上馬拉松賽道，但當一次又一次發現我原來最終也用不著之時，我才開始明白我原來想專注地跑及欣賞眼前不一樣的景色。

最常在運動場跑圈中使用耳機，因為每四百米便重複同一個位置及景觀，多好幾次便覺得沉悶，所以最好便是有喜歡的音樂陪伴上路。此外，這些耳機還有計算已跑過路程的功能，能夠協助計算距離，尤其是面對一個又一個圈接續地數，真的很容易數錯。而在跑自己熟識的跑道之時，尤其距離較長，間中也希望有音樂伴隨，不過這時候也視乎心情，在太疲倦腦袋空白一片之時，或者也想有些喜歡的音樂點綴下，但有時又會覺得即使相近的景色但不同的人生百態也值得欣賞吧。

的確，發現自己也喜歡看不一樣的風景和事物，特別是去到外國的跑道上，管它是深圳的街道還是佛羅倫斯的名勝、紐西蘭北島的田園還是維也納充滿綠色的城市，一定各有特色和文化，例如跑在韓國濟州海岸邊，到底這個韓國小島不少地方也臨近海岸，又例如台灣的太魯閣馬拉松，就更是全程走在峽谷的地貌中，這些皆是平日沒機會見到，而難得去到，就更加要珍惜專心看風景的時光。

也許我不能夠一心多用，雙腿既已在跑動，雙眼又在望東西，有時腦袋還在轉動，若果連耳朵也一拼在聽及吸收訊息，那對我就可能已經太多了，尤其是跑多過三小時後，其實自己體力及精神也在下降，這個時候已經不再想接收更多的資訊，專心用雙腿跑完便好了。正因如此，我倒不需要戴上耳機聽音樂。至於量度距離的重任，就交予馬拉松主辦單位放置的地標了。

無論如何，利用耳機與否悉隨尊便，我有跑友喜歡使用，亦有的不會使用，因為那些音樂的旋律及節奏有時確會影響步伐。而對於我，就順其自然，也不用硬性規定自己要這樣別那樣，但這刻只想學習無雜念地用眼接收不一樣的風光，感受那跟平日不同的風土人情就滿足了。

（20.10.19）

日本中部及北陸之旅 - 跑在松本

松本馬拉松是人生至今完成的第二十六場馬拉松，對我而言，這是一場頗特別的馬拉松比賽，特別不在於比賽有甚麼主題或特色、不在於景色特別好、安排特別好或特別差……，而是因為去年的一屆報了名卻因颱風而取消，今年卻竟然再次參加並重遊那留給我遺憾的城市。人們或許覺得起初我是要報卻去年未能參加之仇，只是我沒特別這樣想，直到今年再次為參加馬拉松而踏足這城市，我才發現原來這一次也可以是為去除心底陰霾而跑的馬拉松。

至於整個馬拉松本身，其實我覺得不算太特別，不過經驗倒是愉快。

八時半起跑跟日本其他地方舉行的馬拉松的時間差不多，起點和終點皆不在市區交通易達到的地方，所以我們這類外地來的跑手跑前和跑後也需要大會安排的免費穿梭巴士，不過就算幾千參加者幾乎同一時間準備乘車，仍不用等候太久，安排是十分流暢。但有點特別是比賽日前沒有大型嘉年華會，我們這些外國來的參賽者甚至只能在起跑前一至兩小時才能領取到包括號碼布在內的選手包，我參加過大大小小的海外馬拉松，這好像是第一次。不過，只要選手於比賽日記得帶同預先印好的文件，而行李寄存及運送又流暢的話，其實問題倒不大。我想，主辦單位的意思也是想專注在跑步本身，所以才不想花太多心機在其他事情上。

說真的，這個馬拉松給我的印象的確比較踏實，不單比賽前後沒太多花巧，過程也是實實在在，一心只為選手能跑出自己的好成績。

松本馬拉松全段路程大至平坦，些少的起伏不算得是上高山落幽谷，而除了起初跑過那日本四大古城樓之一的松本城及市區一小段路之外，大部分路段也是跑在小鄉鎮的民居、農田和郊外，其實眼前的景觀是有變化，全程四十二公里約莫只有八分一是跑回頭路，所以就算沒有翠綠樹蔭、或能夠遙望到高聳入雲的山脈，但仍不算沉悶。

另外沿途每兩三公里便有補給站，每個補給站人手及飲料充足，而前後約莫有十多隊團體以舞蹈或樂器給參加者打氣，連同密密見到的工作人員，主辦單位投放的人力資源可真不少。除了見他們落力的給參加者打氣外，松本居民走出來支持跑手的亦多，沿路打氣者雖然未至於連綿不斷，但作為三線的日本城市，並且並非甚麼傳統盛事，而沿途卻不斷還有人跟我激掌及拍手，已經令我全程感到有份鼓勵。

的確，作為炎炎夏季之後我的首場馬拉松，我從來不會覺得容易，而且中途開始陰雲突然全散，溫度比本來預測的熱，我在路程的一半已經開始盤算我哪裡需要以行代跑，但相信路邊支持者及補給站工作人員的鼓勵是重要，令我最後能持續跑向前。

最後三百米以另一個運動場的跑道告終，在跑道旁的草地每十米便站著一個人打氣，那時約是正午，烈日當空，但她們沒有如香港的女孩子搬提著傘子，反而揮動著啦啦球給眾跑手打氣，不知她們站了多久，我也替她們辛苦。

即使這場馬拉松沒有太多特別的地方，但主辦單位的組織力及投放的人才資源已經無可挑剔，不枉我再次報名參加，用雙腳認識真正的松本，並且接受這裡居民熱烈的支持。

（10•10•19）