十一歲的年輕男孩於運動場參加運動訓練期間突然暈倒昏迷,送院後最終證實不治,起初有報導說因為中暑的緣故,後來有專家說可能是其他隱性疾病的問題,無論最終證實是因為哪個原因而造成這次不幸事件,都是一件十分令人惋惜的事情。過去我可能對這樣的事情未必感受太深,但經過這次在做運動時倒下,除了多了幾份同理心之外,實在很想其他人會以我的經驗為借鏡,避免重滔覆轍而幾乎失去性命。
自從這次出事以後,弟兄姊妹及親戚朋友也多給我慰問,但從他們的慰問很容易便聽得出他們是什麼年紀的人,大多數年紀較大的在未說夠五句便會叫我以後不要再做運動,最誇張的一位是當她見到我的第一面第一句便叫我以後不要再跑步。我絕不會否定他們對我的關心和愛護,但也許在他們的認知和學識中,做運動的時候倒下就完全因為運動本身的緣故,所以在相同邏輯下要避免倒下就是不要再做運動;而做運動在他們的心目中,可能幾乎等同不務正業、浪費時間及沒有什麼好處的事情,這跟我當年讀大學他們知道我揀選了體育相關主科後表現出的疑惑及不太接受的反應幾乎同出一轍。當我轉到普通病房之後,起初也沒有介意什麼人來探訪,但當幾位年紀較大的來到給我問候之後有意無意都是叫我以後不要再做運動,並認定這次事故全因做運動而起的時候,我迫於無奈的跟太太說實在要婉拒他們來探訪了,我既明白他們的關心,但也不想費心力去解釋太多,因為解釋了他們亦未必明白,反而令我心情不舒暢而影響康復進展,那就更加不好了。
的而且確,做運動始終有一定的危險,打球會扭傷,游水會遇溺,更別說那些極限運動,跑馬拉松雖然還不算太極限,但偏偏每年香港舉辦的馬拉松比賽都總會大肆提及賽事舉行間出現的傷亡人數,令人有錯覺做運動就有危險甚至會見報;我一位同輩親戚也幽默地說,最安全就是不出街,否則外出而出了意外就會被人報導姓名,我們總沒聽到宅男和宅女在家中因為隱患而暴斃而知道他們的名字。他以宅男和宅女作例子實在再好不過,究竟為人父母的想子女外向還是整日躲在家中玩手機呢?甚少活動引至患上慢性病又是否好事呢?做運動當然有本身的危險,因為始終會一時提升身體各器官的承受量,也有可能涉及碰撞引至受傷,但人類天生需要活動,現在都市人就是吃太多和活動得太少,做成不少身心上的隱患,所以我支持多做運動。
而我其實一直都有自知之明,這幾年間隨著年紀越大,已經減少參與一些劇烈或碰撞性比較高的活動,就是間中踢足球也不敢和年輕一載的朋友去踢,至於跑步,只要稍為認識我的人都知道我打從第一次參與馬拉松及長跑到現在一直都以循序漸進的方式進行,我並沒有逞強在自己沒練習得足夠之下就要去參加比賽並完成,到今日我仍然要自己每次參加馬拉松比賽前都要有持續練習及最少跑過兩次長課以避免出事。我鼓勵別人多做運動以保持強健的身心狀況,所以我比其他人更不想別人因為做運動受傷或跌倒而放棄。
儘管每次做運動都有風險,正如每一次外出走到街上都可能會有車輛意外衝上行人路造成傷亡,即使今次可能因為做運動而倒下甚至有過性命危險,但我總覺得能夠保持身體各個器官的運作順暢,減少出現心血管問題或患上糖尿病等都市病好得多,當然每次做運動的量及密度是可以調整,做足熱身,多喝水。這次表面關連雖然也可以說是倒在運動之下,但從這次經歷中亦能夠明顯看得出我之可以快速出院和康復,除了神的看顧,平日有做運動的習慣令我有較好的體魄和器官回復功能,所以說成也運動,敗也運動也不是錯。
(07•07•26)