世上及自己每日發生的事情何其多,一些過了去的事未必會再清晰記得,幾個月前入了醫院並住了接近兩星期的時間,這可不是一件小事,甚至乎可以說是人生一件重大事,但見今日已經康復了,生活亦都回復正常,對當日是否真的發生過那樣的事情竟然有些猶疑,只是在日記上明明有記載到,也為此寫了十多篇的網誌,另外還有住院和向公司請假的記錄,實在是不能作假。記得我說過那是一個重大的功課,也是人生前所未有的經歷,一定要好好記得及吸取當中的教訓,以避免重蹈覆轍。
表面上,當日事故因跑步而起,我應該對跑步存留陰影,只是回想出事前仍有記憶的點點狀況,例如天氣有點暖、午餐後喝水不足及跑得有點快都是相關原因,但我始終相信那次跑步前兩個星期累積而來的操勞及精神疲倦,才是帶來這次幾乎奪命的意外的真正原因。
我當然不敢誇口我當時的跑步量沒有過了位,但出事前幾乎每晚都去跑步又實在令自己太頻撲和吃力,既因如此,我現在也刻意把跑步量減少,由一星期六至七晚,降一半到只跑三至四晚,並且距離亦由八公里減到六公里,這樣之後令我覺得做運動沒有之前的無形壓力。另外現在跑步時都會帶一樽沖淡了的健康飲品,又把速度減慢了一截,多管齊下其實覺得現在跑步和做運動是比之前更加安全。
只是現在令我不時仍擔心的就是生活上的操勞。沒有忘記那次出事前的十多天,先是忙於為工作機構預備一個大型活動的工作,然後便出發去日本渡過了近一星期,每晚為看櫻花和購物到很夜才返到酒店休息,回程的一晚還要因為飛機延誤而只能睡到三小時,跟著翌日一早便上班,晚上竟然還參加教會的祈禱會,之後的一晚在未得到充份的休息下又去了跟弟兄姊妹一同練習,縱然跑得輕鬆,但再次失去休息的時間,到出事前的一晚,又和太太花時間去不同店舖了解不同洗衣機的性能和價錢打算購買,明顯地自己在日本的旅程中和之後都沒有真正喘息的機會;不過最可怕是當時還沒有感到太疲倦,身體又沒有任何不適或響起什麼警號,終於在翌日便參加一個慈善跑步的比賽並出事了。
再熱的天氣我也跑過,再快的速度也試過,但卻不是在那樣的身體狀態下做出來,我們常說年輕時有本事捱更抵夜,現在就是零晨看一場世界盃球賽也會猶疑,誰知道我卻忘記了當時的生活仿似連續看了幾晚通宵的球賽。
我可以控制到做少一些運動、也可以跑慢一點,但生活上的操勞和頻撲卻不易減少,畢竟香港人的節奏及生活始終快速和頻密,工作上要快手和高度專注不能避免,家庭生活、教會侍奉和操練身體仍不可少,那就惟有減少和朋友的相聚。那晚到尖沙咀吃晚飯,回程經過彌敦道,我問太太我們有多久沒踏足過過去常路過的彌敦道,太太說出事後也沒有來過,那即是最少半年了,真的想不到,但這樣都好。
現在我不太怕跑步,因為我在全個過程中都會格外留神,最怕卻是操勞起來,因為有些事情是身不由己,例如工作上剛巧碰上任務一齊來,有時是不自知自己忙起來不夠休息,所以我真的要在這方面提高警覺。
還好,這幾個月來自己在生活的大原則已經有些轉變,例如嘗試「每日只做一件事」,所以工作日已較少相約朋友相聚,星期六日也不把自己的行程排得密密,再沒有出現一日探幾個親戚朋友再去行山。我也實在要謹慎,避免再出意外及令人擔心。
(16.09.26)