打假波

每逢世界盃舉行期間，教會弟兄及男士相聚的話題不免都會說到有關足球和比賽，而每次談到有關比賽結果是否如自己估計，都總會有人提高聲嗓的說到很多比賽都是「打假波」，這些人當然不會對足球一知半解，很多時甚至還說得頭頭是道好不專業；至於打假波的原因他們大多都歸咎於賭博，認為有大莊家控制賽果。不過有趣的是說世界盃出現打假波情況的人很多又會有賭波的嗜好，有時我都實在不明白，既然我們不能憑著對兩隊作賽球隊的理解認識及各樣客觀條件因素預測到賽果，還信誓旦旦說背後有莊家控制著一切，怎麼他們還這樣喜歡去賭波呢？他們想賭自己對足球的認識還是對莊家定立賠率的理解呢？ 

說實話，我沒有賭博，對現代足球的認識也實在追不上，對那些戰術及球員的專長亦沒有很深入及專業的研究，所以究竟主要的足球賽事有沒有打假波的情況我不肯定，又或即使有所謂的打假波，究竟所佔的比例有多少我實在不知道，但一年千千萬萬場大小的球賽出現打假波的情況我相信肯定有發生，但隨意就說到全球觸目的世界杯有打假波甚至被說到有很多假波賽事，我就十分有保留。坦白說，沒證據下要隨便說的很容易，但我覺得說的人扮專業要顯得自己明白足球較多，可能亦有些申訴世界盃打假波的人因為輸了賭博而不忿氣，從而以打假波令他們有失眼光而輸錢作個解釋。所以大部份時候我都只是抱著聽了就算的心態，就讓他們自吹自擂好了，畢竟看一下其他人的想法和心態也不錯。

由年輕到現在我也不時參加比賽，過去是遊水，現在則是長跑的項目，我發現落到賽場，人的狀態有時真不是自己所能夠控制到，即使我在比賽前怎樣預備好飲食和作了專業的訓練，甚至經過一夜好的睡眠，結果也可以是狀態欠佳發揮不出水平，相反有時沒刻意作準備倒又能夠發揮出超水準；有時看我的跑友及運動朋友在社交媒體分享的經驗也大相逕庭。

一個人的比賽固然可以受到一些不容易計算的個人因素影響，何況是隊制比賽？一場普通球賽最少有廿二個人參與，還加上領隊的佈陣及球證的判斷，有時變數之大其實真的不容易計算出來，除了每個參與者當時的狀態，還有心理質素、天時地利人和因素、個人鬥志、一時的判斷力、對手的反應、博弈、臨場發揮，還有球員是否錫身，有沒有其他更重要的因素影響當時的思維等等，如果在國家級層面的比賽例如世界盃，更涉及民族主義的高低，以上都只是按我普通的認知及有限的知識而舉的例子，人其實是一個相當複雜的生物，人的行為決定和做法絕不容易計算出來，既然如此涉及那麼多人和充滿變數的比賽，結果自然難以觸摸。

一位相熟的老朋友常喜歡以一九九八年世界盃決賽巴西對法國做例子，認為巴西爆冷輸給法國是打假波的最佳例子，只是不單經過多年的調查卻仍沒有證據之外，我覺得當時一位比較重要的球星因為病倒不在狀態而影響全隊發揮，加上對手憑著主場之利而擁有高昂士氣，造成那樣的賽果也絕不是沒有可能。事實上要收買一隊球隊十多人去打假波根本不容易，那還涉及民族尊嚴和個人榮辱，香港人未必明白太多，而區區收買一個球員而影響到最終賽果卻是另一場更大風險的賭博，所以與其說是打假波，我倒不如相信一些巧合造就意想不到的結果；當然球證的影響也可以很大，但那又跟打假波不同。而足球之所以引人入勝就是以弱勝強的例子多不勝數，如果每次都是根據球員的身價及科學數字便計算出來，足球比賽就沒有什麼可觀之處及引人入勝的地方了。

(16.07.26)

不明不白斷了片 - 完結篇：當珍貴這次經歷

出院後至今超過兩個月，但到今天仍然有出事後第一次再見到我的教會弟兄姊妹專誠過來跟我握手或是拍一拍膊頭，並問候我的身體狀況和替我感恩。想不到相隔這麼長時間他們對我的關心和愛護仍沒有減退，這令我感覺相當窩心。在云云眾多面對面的關心和問候中，令我最深刻是好幾位弟兄姊妹說我是「拉撒路復活」的現代版，說的人其實都是頗成熟並對聖經有相當認識，但跟主耶穌令當日已經死去並在墳墓裏四天的拉撒路復活事跡相比，實在相距十萬九千里，恐怕在他們眼中我也差不多如同被主接去的一樣。

這是一次相當獨特及不是人人在世都會擁有的經驗，若可以給我再選擇一次，我倒寧願沒有發生過而可以繼續做一個平凡人就好；但既然已經發生，就好好珍貴這一些經歷和體會，即使不知道為什麼會發生這不明不白的事情，並且還要發生在我身上，還是相信神總有祂的意思。 

有教會姊妹問我有沒有想過為什麼這件事情發生在我身上，的而且確，我是很注重身體和心靈，有紀律，有穩定聚會，有良好的生活習慣，並努力做好自己每個崗位的人，若果因為平時懶於鍛練而力有不逮引至倒下來，又或者因過份自信逞強而失敗，那麼這次意外應該輪不到我，誰知道這次卻發生在我身上，對不少人來說也是一個疑問。但感恩的是在我恢復知覺後的兩、三天便想到答案，相信乃因神知道我過去已經歷過一些磨練和打好了一定的基礎，所以現在有能耐及信心去面對這場挑戰，因此即使我躺在病床上覺得有點沮喪，但沒想過遷怒於神，即使起初不太開心，但還是相信自己會慢慢適應下來，何況我知道我還將會更明白神的心意和見到祂的祝福。我曾想過若果魔鬼要挑戰神要揀一個基督徒接受類似考驗，就如同昔日試鍊約伯一樣，我寧願由我去接受挑戰，因為我知道如何倚靠神，也應該有較強的意志和身體去面對。而事實上，面對這次挑戰還不單只我一個，我太太也說這次是我們一起經歷，她說得對，因為我有我要努力痊癒的任務，她有她面對另一半隨時離世的大考驗，我們在那段日子仍然是同一隊，繼續互相支持和信任；神同樣相信她有力量及信心去面對，所以縱然她也曾大力向神呼求但亦沒有失卻信心，相信神知道我們會倚靠祂及能夠安然渡過，然後會繼續一起去述說這次恩典和傳揚祂的名。

毫無疑問，這次經歷是相當豐富和深刻，從最起初太太留意到我出現異常而早早叫弟兄把我拉出場邊，到我被送進醫院深切治療部時遇到的高級顧問醫生竟是我一位入了醫護界的舊同學所認識，然後他作出正確的判斷和密切跟進我的治療，轉到普通病房後我因一個估不到的原因而安排在窗邊一張較安靜的病床住到臨近出院，又遇上一些待我友善的醫護人員，當然還有決定我能否出院前的一夜在我的「毗努伊勒」深深得主的安慰和擁抱等等，一切都不是巧合，而是有祂精心預備，最後還有完美的結局。

這次在醫院被抽過很多次血，半夜被吵醒量血壓及探熱，初醒來時意識模糊，晚上睡得不好，看到身邊病人被抽痰的痛苦及長時間躺在床上的無助……，全部都是第一次領略到；另外又以第一身身份見證年老家人及太太拿著營養食物遠道過來給我支援，我期待盡早出院但知道自己控制不了的感覺，一一都是人生前所未有的體驗。

經過早幾年在海外貧窮國家短宣及更早年到鄰近地區支援其他區的教會之後，在見識及侍奉上皆累積了不少經驗，無論是傳福音，分享一些核心的真理內容，輔助初信的基督徒如何去與神同行，服侍弟兄姊妹，或舉辦教會活動，甚至用上英文及不同方式，對我而言都不是太困難，我不敢自誇我已全備作好全方位的侍奉，還需要累積更多人生經驗和見證去豐富自己的履歴和同理心，所以我十分難忘及珍貴這次沒祈求過，又與死亡那麼接近，並可以把身邊的人嚇得半死的經歷；而這次除了讓我有所反思和學習，今日也可以告訴任何人，繼續活著並不是理所當然，那管我尚算年輕並且沒有不良嗜好，但死亡臨近也不到我們控制，我們要更加珍惜擁有的日子並好好抓著機會去知道自己靈魂往後的去向，但願這次的經歷也成為我去讓更多人認識這位充滿慈愛及憐憫的主的有力見證。

(17.06.26)

弟兄的超前部署

終於等到一個月一次的「足球相聚」，誰知道天氣不似預期，天文台早已預測這個週末的天氣不穩定，但天氣有時都很難說，或許正踢波的時段這區沒有下雨也說不定。我對踢足球的興趣其實不大，反而一位舊同學卻興趣盎然，他之前已兩次專誠從港島區過海來新界跟我們這班教會弟兄踢波，我的任務就是陪他讓他跟教會的弟兄相熟，如果有太多人來參加，我不踢也沒有所謂。 

這天早上起床天陰陰但仍未下雨，我按原來計劃帶同球鞋和球衣前往教會參加上午舉行的聚會，期間也略略留意天文台的預告，天文台繼續表示天氣不穩定，但外邊一直沒有下雨，卻掛上了雷暴警告，我的舊同學由於是從港島區前來，所以需要早一點出發，在他已經差不多到達的時候那位負責統籌踢足球的弟兄卻宣佈由於雷暴警告伸延至下午，所以這次的踢波活動取消。望一望窗外，仍然沒有下雨也沒有行雷閃電，雖然有點兒無奈，但我既不是統籌是次踢波活動，也不想帶來爭拗，於是只有接受這個決定，縱然踢波與否對我也沒所謂，但想到舊同學從較遠的地方來到卻不能踢球，我倒是替他難過。

他來了先跟我們吃午飯，期間知道這個消息，他表現得相當豁然，他說沒有所謂，最重要是安全；我其實都不知道他真的從心表現出豁然還是因為跟我們不熟絡而隱藏自己的不快，但我也只有照他所說的去接受他的想法。

他跟大家吃過午飯後也坐車返去，而最終整個下午都沒聽到一次雷聲，最多亦只下了一陣微雨，那管天空被雲層完全覆蓋著。回家後我再一次聯絡我的舊同學及告訴他不好意思，他遠道而來卻未能踢波，他也再一次說不要緊，並且主動告訴我能夠跟大伙兒一起吃飯及聯誼都不錯。事實上，起初都不知道他來到跟我們一班教會弟兄吃飯會否令他不習慣，過去兩次踢波之前都只有我一個和他吃午飯，然後再加入和其他弟兄一起踢波，所以他和眾人一直沒有幾多次多談幾句的機會，這次即管試下邀請他跟眾弟兄波友一起吃午飯，想不到結果又比我想像中好。

也許我有時實在想得太多，即使起初因擔心打雷而未能踢波，令一些朋友失望，可能這都只是自己一廂情願的想法，或者他們顧及安全多於能夠踢波；同樣，這次作統籌的弟兄作了不踢波的決定，也許未能夠等到踢波前才看情況令我覺得判斷不是最好，可能這亦都只是我一廂情願的想法，或者早些決定能夠令其他人有心理準備及預早作出安排會更好。這也令我想起上年香港政府對一次暴雨來臨前作出超前部署，誰知道最後卻下不成雨，成為一時笑話。不過面對天氣的事情，其實又怎能次次預測得準確呢？

即使這次天陰陰只落微雨且在這區沒有雷暴，但我亦承認就是給我估算下雨加行雷和保持著陰天的比例都是「一半半」，這次可能只是剛巧沒下雨又沒打雷讓這次未能踢波而變得可惜，但亦有另一半的可能性是在踢波時既下雨又打雷，那麼我們便會讚賞那位弟兄的超前部署正確不過了。

我提醒自己不要事後孔明，其實下雨不下雨我想都只是一線之差，不要把這件小事看得太大，而這位弟兄要在十多人面前預先作決定同樣亦不容易，正如過往我要去決定某一個可能會下大雨的晚上是否繼續跑步，我都姑且覺得有壓力並且不容易作決定，何況這次作決定的弟兄還要顧及一班仍然未信主且跟我們不熟略的朋友的感受呢？也許大家相愛、團結和顧及安全更加重要。

這次其實亦的確是一個好機會讓我去參考其他人的做法，我大概只是位牽涉甚少的旁觀者，我倒可以利用這次經驗觀察及學習別人的處理方法，亦警戒自己避免有些自己一廂情願的想法而令自己苦惱。

(09•07•26）

不明不白斷了片 - 成也運動 • 敗也運動

十一歲的年輕男孩於運動場參加運動訓練期間突然暈倒昏迷，送院後最終證實不治，起初有報導說因為中暑的緣故，後來有專家說可能是其他隱性疾病的問題，無論最終證實是因為哪個原因而造成這次不幸事件，都是一件十分令人惋惜的事情。過去我可能對這樣的事情未必感受太深，但經過這次在做運動時倒下，除了多了幾份同理心之外，實在很想其他人會以我的經驗為借鏡，避免重滔覆轍而幾乎失去性命。

自從這次出事以後，弟兄姊妹及親戚朋友也多給我慰問，但從他們的慰問很容易便聽得出他們是什麼年紀的人，大多數年紀較大的在未說夠五句便會叫我以後不要再做運動，最誇張的一位是當她見到我的第一面第一句便叫我以後不要再跑步。我絕不會否定他們對我的關心和愛護，但也許在他們的認知和學識中，做運動的時候倒下就完全因為運動本身的緣故，所以在相同邏輯下要避免倒下就是不要再做運動；而做運動在他們的心目中，可能幾乎等同不務正業、浪費時間及沒有什麼好處的事情，這跟我當年讀大學他們知道我揀選了體育相關主科後表現出的疑惑及不太接受的反應幾乎同出一轍。當我轉到普通病房之後，起初也沒有介意什麼人來探訪，但當幾位年紀較大的來到給我問候之後有意無意都是叫我以後不要再做運動，並認定這次事故全因做運動而起的時候，我迫於無奈的跟太太說實在要婉拒他們來探訪了，我既明白他們的關心，但也不想費心力去解釋太多，因為解釋了他們亦未必明白，反而令我心情不舒暢而影響康復進展，那就更加不好了。 

的而且確，做運動始終有一定的危險，打球會扭傷，游水會遇溺，更別說那些極限運動，跑馬拉松雖然還不算太極限，但偏偏每年香港舉辦的馬拉松比賽都總會大肆提及賽事舉行間出現的傷亡人數，令人有錯覺做運動就有危險甚至會見報；我一位同輩親戚也幽默地說，最安全就是不出街，否則外出而出了意外就會被人報導姓名，我們總沒聽到宅男和宅女在家中因為隱患而暴斃而知道他們的名字。他以宅男和宅女作例子實在再好不過，究竟為人父母的想子女外向還是整日躲在家中玩手機呢？甚少活動引至患上慢性病又是否好事呢？做運動當然有本身的危險，因為始終會一時提升身體各器官的承受量，也有可能涉及碰撞引至受傷，但人類天生需要活動，現在都市人就是吃太多和活動得太少，做成不少身心上的隱患，所以我支持多做運動。

而我其實一直都有自知之明，這幾年間隨著年紀越大，已經減少參與一些劇烈或碰撞性比較高的活動，就是間中踢足球也不敢和年輕一載的朋友去踢，至於跑步，只要稍為認識我的人都知道我打從第一次參與馬拉松及長跑到現在一直都以循序漸進的方式進行，我並沒有逞強在自己沒練習得足夠之下就要去參加比賽並完成，到今日我仍然要自己每次參加馬拉松比賽前都要有持續練習及最少跑過兩次長課以避免出事。我鼓勵別人多做運動以保持強健的身心狀況，所以我比其他人更不想別人因為做運動受傷或跌倒而放棄。

儘管每次做運動都有風險，正如每一次外出走到街上都可能會有車輛意外衝上行人路造成傷亡，即使今次可能因為做運動而倒下甚至有過性命危險，但我總覺得能夠保持身體各個器官的運作順暢，減少出現心血管問題或患上糖尿病等都市病好得多，當然每次做運動的量及密度是可以調整，做足熱身，多喝水。這次表面關連雖然也可以說是倒在運動之下，但從這次經歷中亦能夠明顯看得出我之可以快速出院和康復，除了神的看顧，平日有做運動的習慣令我有較好的體魄和器官回復功能，所以說成也運動，敗也運動也不是錯。

(07•07•26)

求仁得仁

出院後返工的第一天，收到從人力資源部給我的一個信封，沒想過是關於一件好事還是不好的事，我十分肯定我工作的機構不會因為我請了多天病假而待我返工的一刻便把我辭退，但我亦覺得不會是慰問卡之類的表達，畢竟我同樣相信人力資源部的效率沒這麼快。我把信打開，竟然是額外的生活津貼！我幾乎大笑了出來，除了名堂有趣，怎會還這樣的巧合吧？剛出院就給我生活津貼！相信這個津貼其實只是巧立名目的另一個項目，因為按合約條款我未能領取到年終雙糧或什麼獎金，但我工作的機構似乎又顧及到我這類員工的需要，於是在發放獎金給其他員工的同時，又悄悄給另一些員工額外的「生活津貼」。

人生至今已經在好幾個非牟利機構工作，有大的也有小的，有公營也有非公營，其中一個相同之處是這些機構內的員工合約都總是五花百門，所說的當然不是薪金多少，卻是既有給工作了十多二十年的員工，也有給剛入職一兩年的，但就算是同期入職的，又會因為是得到政府的經費、或要賺錢的社會企業、或是行政部而有不同，最終有些員工有獎金，有些則沒有，有些職員有較多假期，有的較少，就算同部門同級的同事也會有職員要遲一點才能夠放工。

看到這些同工不同酬或同階級不同待遇的情況，有時都真的很無奈，還好自己較少把注意力集中在這些事情身上，到底要作比較的話是一件很無止境和疲累的事情，反而每當想到自己有不錯的工作就會感恩。

這次收到所謂的生活津貼後我都沒有去計算那是自己固定人工的幾多個百分比，能夠有少少獎勵已經很開心。我回想起在尋找這份工作前，向神祈求要一份怎樣的工作，按次序大概是工作量不多、少加班、工作地點方便、跟之前的工作有關但又可以接觸到新的範疇、有一班正常的同事……，我都忘記了我可有把薪酬和待遇放在跟著的位置，即使有的話可能也只是求一個不俗的待遇就可以接受了，到底錢賺不完，我和太太的花費又不大，何需要求巨額的薪金呢？我相信高人工代表職責上需承擔一定的責任和壓力；而我之所以祈求工作量不多和少加班乃希望工作不會拉扯我令我遠離神和侍奉。

回想起來，神真的聽了我的禱告，現在基本上都能夠準時放工，工作量不大，而放工以後大部份時候都不需要擔心工作的情況，這代表我的權責真的不算大，放工了就跟家人和弟兄姊妹愉快地相聚，身體可行就去跑步和做運動，去旅行也可放開工作上的包袱；即使人工在某些人來看未必算太高，但卻能夠保持身心健康，這應該是金錢買不到的。

我今日工作的非牟利機構跟過去從事過的幾間分別都大，我們作為分支的服務中心，幾乎不用參與總部或中央辦的活動，好像去年我工作的機構獲批賣旗籌款，我連拿著旗袋在街上向人募捐也不用，又或者人力資源部辦一些員工活動，我也完全不用擔心會被上級要求參加；但有豐富美食和抽獎的週年晚宴和春茗還是有我們的份兒。事實上我都不是第一次在非牟利機構工作，過去即使身在分部的服務單位，還得定期參加什麼培訓和活動。現在少了從事這類的「公關」活動可以說進一步把我的工作量減輕。

不過令我更加詫異卻是我的部門是甚少開會，以往既有牽涉自己工作內容的會議要參加，還有部門的會議和全個中心的會議，有時甚至還要出席中央的會議報告工作情況，坦白說這些會議真的是浪費時間，開會中就是告訴別人我正在做什麼及獲得怎樣的數字，但其實有留心及在乎的與會者根本少之又少，而那些東西亦有其他省時的方式作表達。既然如此，這些月會或例會是不是可免則免呢？而我在這個機構工作下來，發現即使少開會原來仍可以流暢地運作。

總之，當日所求的東西在這份工作中真的實現了，甚至沒有求的還是透過有趣的名堂令我有驚喜。

(30.06.26)

不明不白斷了片 - 從科學角度看原因

這次出事後醒來，不少人都問我事發前一刻有沒有甚麼不適，相信他們大部份人都想透過我的經驗而知道一些徵兆，從而避免日後發生在自己及他人身上；只是無論我多努力去想，還是想不起事發前有過一點不尋常的情況，例如覺得嚴重脫水或心跳加劇，其實一切都沒有，反而令我印象最深刻就是一邊跑一邊想睡覺，正因如此當跑了兩、三公里之後有個念頭，就是在面前的直路把眼睛短暫合上，我不知道之後我有沒有再把眼睛張開過，因為再有意識的時候原來已經在醫院了，究竟這次倒下是不是長時間的疲勞加上大運動量所致呢？

我想這次意外的一個主要原因是太疲倦了，這疲倦並不是指體力的疲倦，而是精神方面。參加這次慈善長跑前的幾天仍在日本，雖然一如既往也跑了一場馬拉松比賽，但我覺得體力上的消耗是有限，因為我如舊以一個輕鬆且安全的心態完成，反而是這趟旅程卻充滿奔波及令身心操勞的事，包括出發前一刻被逼改機票，然後改行程，並且每日行程排得密密麻麻，幾乎每晚都要搬酒店，舟車勞動，每晚又都夜歸，但最致命可能是回程的晚上航班延誤，令到我和太太最終要半夜才返到香港，之後凌晨才回到家中休息，睡了三個多小時便返工去，見自己全日也沒打瞌睡於是晚上還參加教會聚會，之後兩天繼續返工，兩晚又分別去了跑步和選購洗衣機，直到第四天出事終於要完全停下來。 

這次入院的主因醫生最終定案為嚴重中暑，那是一種因天氣而引起的熱病，特別是遇上高溫及潮濕的天氣最容易發生。當時正值四月初，當日雖然較一般的四月份和暖，但也未至於過於炎熱和潮濕，或許因為我少了戒心，所以疏忽了一些潛在的危險因素，例如不夠精神、缺水、跑得太急等。

記得當日出事前特別是吃完午飯之後，其實自己只累積飲了約三百毫升的水，不久後已經開始在運動場奔馳，吃東西後需要水份消化食物，在運動時亦會排出汗水，那樣的水分實在很不足夠。另外就是這次在運動場跑步，這跟在街道上跑馬拉松不同，因為我明知跑馬拉松是長時間的消耗，所以懂得留力及按自己的步速，並跟著和我差不多步伐的人一起跑，所以我說我跑馬拉松是既安全又舒服；相反這次在運動場圍著圈去跑，當中有跑得快的也有跑得慢的，但在附近看台的歡呼聲中令我無意中跟著跑得快的，消耗和運動量那就大了，翻查當日的記錄，我有一段路程平均每公里只用五分鐘以內的時間，那跟我以往跑馬拉松平均每公里六分鐘左右快了不少！

縱然不少人認為我出事前跑得太多而發生這次嚴重事故，但我卻不太認同這方面的體能消耗是主因，因為平日都有每日跑步的習慣，而每次都跑多達八公里的距離，那個星期的累積跑步總距離其實跟平日只是多了一點，甚至中間唯一一次跑步只是四公里的舒緩慢跑。我其實已經不再是太拼搏和進取的人，所以都知道要休息和恢復，可惜卻忽略了精神、缺水和一時跑得太急的因素。

在醫院幾天不斷作出很多檢查，其中聽到家人引述醫生所說的話就是我被送到醫院的時候身體及器官也燒得嚴重，那明顯是中暑的跡象，所以當確定病情之後最先要給我作的就是讓身體及器官降溫，感恩經過一些治療及手段之後，大部分器官的指數都開始回復正常，惟有肝發炎指數卻曾經上升到一個嚇人的水平，即是證實了肝臟在這次意外中承受著最大的壓力。有人說肝臟是人體最「聽話」且最「沉默」的器官，因為內部沒有痛覺神經，受損時幾乎不會發出痛覺信號，不會如我們吃得太多會反胃及嘔吐，肝臟默默處理毒素，直到功能嚴重受損時才發出警報，而長期熬夜就是會打亂肝臟在夜間的自我修復與排毒能力。這次出事前過度疲倦，似乎都合理地解釋到大部份原因。

一次出奇不意的大病令我住了醫院近兩星期，在一定程度上雖然明白背後有神容許才能夠發生，當中自有祂的安排及美意，但我亦不會說自己完全沒有一點責任，反而我深深相信一定有我要學習的功課。這次之後，在身體方面我每晚更早去睡覺，另外就要自己不要再太過操勞，另外也少跑一些，跑步時飲足夠水，對症下藥，避免再次發生。

(26/06/26)

人生第四十個馬拉松之福井馬拉松

過去在巔峰時期曾一年參加過六個全程馬拉松比賽，今日回看覺得簡直不可思議，現在已經不年輕了，而且開始不想飛得太密，又擔心有些國家的治安不好令旅程全程提心吊膽不夠暢快，短期內應該不會再去得太遠，並且每年最多參加三個馬拉松比賽就好了。要珍惜有限的「名額」，去年尾趁著有收入而不怕昂貴一點就選擇參加一個有噱頭的櫻花馬拉松。由於正值日本關西及北陸地區的櫻花季節，所以無論機票及酒店也不便宜，再加上這個地方當時沒有香港直航的航班到達，所以惟有在大阪或名古屋落機再轉乘火車到福井，完成賽事之後又由福井返回大阪或名古屋。

去年九月尾已經報名並落實參加這個在今年三月尾舉辦的賽事，或者舉辦的城市並非在國際間太有名，所以慕名前往參加的非日本居民不算多，但大會卻預留了名額給我們這樣的海外人士參與，所以只要在報名日記得上網報名基本上都可以成功獲得參賽名額，而這個比賽是透過一個日本有信譽的比賽網站報名，所以填資料、付款及確認完全沒有問題。

我和太太最終選擇在大阪落機，然後用上三日三夜的時間在京都和琵琶湖東邊，先看那些地方的櫻花，最後在比賽前的一日才到福井準備參加比賽。

或者因為正值舉辦大型活動，所以當地的酒店不便宜，但感恩的是我們最終訂到的酒店不算貴且非常接近火車站，而火車站的另一邊就是賽事的起點，所以即使酒店比較舊，但交通便利及有免費早餐提供，就已經符合我們的要求。

既然酒店距離火車站不到一分鐘的步行距離，我們在比賽前一日到達福井市後先到酒店放低行李，飲杯迎賓飲料才返回火車站旁的露天廣場領取選手包，並逛逛那個具中型規模的比賽博覽，這個博覽會沒有東京馬拉松般大型，但聊勝於無，去年年尾參加的島田馬拉松是沒有博覽會的，今次在這個博覽會也吃了幾片當地的特色餅乾，並和一個應該算有名的女跑手拍過合照，太太還幾乎買了一件有櫻花圖案的風褸。

福井馬拉松的起跑時間為早上八時半，這比一般在日本舉行的馬拉松早了一點，本來問題都不是太大，但這次卻花上較多時間寄存物資及找洗手間，跟一個月前參加東京馬拉松時熟知地方環境有很大分別；儘管如此，還是享受參與一個不同比賽時得到的全新體驗。

按章程介紹，這個比賽有多達一萬三千人參加，起初也會以為這個名不經傳的地方怎會有那麼多人參賽，但來到後見到不少高樓大廈，而這裡亦以世界級的恐龍化石和博物館聞名，只能怪自己孤陋寡聞，有這樣規模的比賽也是合理的。比賽於城市開始，亦於同一個位置結束，沿途會經過比較鄉郊的地方，亦走上過長堤、運動場；雖然名為櫻花馬拉松，但沿途見到盛開了的櫻花其實不是很多，這應該跟去年一樣吧，因為看過去年別人寫的網誌也是說到比賽日應該比櫻花盛放的日子早了一兩個星期，既有這樣的心理準備就不會期望太高。好吧，沒有太多盛開了櫻花的櫻花樹就讓我專心跑步，惟有這樣安慰自己。

整段路程其實都幾平坦，沿路每三數公里左右便有一個小的補給站，相隔一個小補給站便是大的補給站，會有一些小食及水果提供，尤其在運動場的補給站更有橋麥麵和蛋糕。在頭大半的路段天空被雲層掩蓋，所以跑得挺舒服，但後半的路段陽光再現，就開始跑得比較辛苦了。

事實上，這個馬拉松的頭一半路段，我只用了兩小時多一點的時間，太太當時用定位系統追蹤我的時候還以為我有機會突破到自己的成績，只是後半截太陽升起後體能開始下降，只得放慢速度，最後以四小時十五分鐘的時間完成，其實我覺得是挺滿意的。

雖然自己年紀大了，但這次比賽仍然能夠在接近頭三份一的參加者中完成比賽，這次並且是人生的第四十個全程馬拉松，或多或少也是一個里程碑，很感恩自己已經跑了四十個馬拉松比賽。

(27•06•26）