疫情放緩時的主觀情感碰上客觀數字

新冠肺炎疫情下，沒機會請假往任何地方旅行，積累了的假期惟有在香港渡過，六月底前要清三日假，最後一日用了來和太太吃一頓豐富的自助午餐。但這餐能夠吃得到也十分「驚險」，因為前一晚嘗試訂位，才發現尖沙咀各大酒店的餐廳已經滿座，心中也詫異香港人這刻已經「放監」，從高度防疫的心態中釋放出來，不單夠膽外出用膳，還夠膽吃傳染風險相對較高的自助餐，不過也難怪的，喜歡吃喝玩樂的香港人實在被困了太久，在外國疫情持續高企但香港疫情明顯壓得住的情況下，香港人獎勵一下自己也無可厚非，何況政府派一萬元的現金也快將到手。

終於訂到九龍香格里拉的自助午餐，不過卻只是輪候名單中，但決定試試，因為惟有這間才可以給我們留下名字，並且還有新鮮長腳蟹供應。去到翌日中午仍未收到酒店餐廳的電話，本以為我們的大餐落空了，但說時遲那時快，電話響起並告知有座位，雖然自助餐時間已經過了十五分鐘，但還是速速趕去餐廳，最終也許遲了近半小時才可以進食，不過這餐仍然令我和太太念念不忘。

事後跟好友分享這頓午餐的深刻和喜悅，尤其因為有著「失而復得」的感受，並且喜見餐廳熱鬧起來，儘管可能令輪候食物的時間多了，但總好過連這樣的大酒店也門庭冷清。之不過我有我表達感受，好友卻一而再的問我價錢，她似乎捉錯用神了，其實在人人也遭遇這半年的疫情以後，金錢在很多香港人心目中已經更不重要，去吃一頓既豐富又抵食的自助餐固然好，但有個愉快及難忘的體驗就更加可遇而不可求。

不過，也明白感受是不易衡量和具體化，相反金錢則是可以，所以好友容易問出我一個數字，無論這頓午餐是百多元或是三百以內，也是一個可以衡量的數字，去讓她以自己的準則計算是否超值，不過在我的心目中，金錢代價只是其中一個部分，但這餐是否深刻難忘和愉快，還在乎整個過程，好像之前只在輪候名單而未必吃到這餐，另外不單有長蟹腳，還發現有超過十款口味的雪糕和數不盡的食物，此外我們獲編的座位雖然較接近入口，卻又避過裡面的嘈雜，另一令我們沾沾自喜的是相比其他好像已過了退休年紀的食客，我們彷似是最年輕的一臺…….，我們就此自愉一番，已不用理會吃得多寡了。

這些體會及感受，當然非好友所能明白，就正如這次百年一遇的疫情，雖然香港的感染數字及死亡率低，但對人情緒的影響和感受，也不能低估，數字雖然可以用以衡量，卻只代表到很少部分。

（07•07•20）

鑽牛角尖

理解及同情那位申請人的處境，所以特別為他開了檔案再遞給上司，只是上級的回覆最終是維持「原判」，我不太認同上司的論點，所以再花上五分鐘解釋理據，但還是無功而還，但決定不再爭論下去了，畢竟我已經遵守給申請人的承諾為他開特別檔案作爭取，二來我得接受我可能都有盲點，上司亦有上司的角度需要考慮，儘管我仍覺得上司還是不夠全面地考慮到情況，不過還是決定讓這件事情暫告一段落了。

爸爸在生時常批評我喜歡鑽牛角尖，但我當時常常覺得他不是辭窮，便是不真正認識我。若果他仍在生而讓我告訴他這段工作上的經歷，不知他會否對我的睇法改觀，還是覺得我不能堅持正義呢？曾經，我也懷疑自己是否去到鑽牛角尖的境地，例如對一些認為對的事情會義無反顧地據理力爭，但我也不會隨便說這是鑽牛角尖，因為這詞語似乎比較負面，我倒喜歡用上「堅持」。形容人家堅持達成夢想是多麼浪漫的一件事情。但我知道堅持和鑽牛角尖其實只是一線之差。

無論如何，我的確曾經堅持去達成夢想，甚至近日當腳部感到極不舒服仍堅持去跑步做運動，這是否鑽牛角尖呢？我不知道，而我昔日又是否曾經去到鑽牛角尖的狀態去捍衛我的想法和見解呢？就應該留予旁人去評論了，只是我覺得就算我被評為一個會鑽牛角尖的人，我相信我的境界也只是初階。

極端的宗教狂熱分子、偏向政治某一端、熱烈投入社會運動，甚至為某些嗜好或興趣而沉迷上癮的人，他們的思想取態及行為，就真的是鑽牛角尖了，曾認識或遇上這樣的人，他們為捍衛自己的想法而無所不用其極，起初也許說話有理，但漸漸地當論點用盡，或對答不上，便開始強詞奪理和蠻不講理了，而在這些言語背後定必是腦筋先出事。但有時真的不明白是甚麼做成他們腦筋出事呢，是各樣壓力？還是人有太多知識而叫人自大？

這個世代越來越多思想鑽牛角尖的人，他們的睇法單一和極端，不明白世界是十分多元，自己步入死胡同而不自知。曾經遇上一位令我十分尊重的上級，他離職後仍與他保持聯絡，以往說到工作和運動興趣也十分投契，只是一年多前的社會運動開始，他便常常發一些充滿政治立場的訊息給我，就算我表達我對政治不太熱衷，他仍不斷把訊息發過來。直到一天一位同事見他在地鐵列車上一個人喃喃自語，大家也明白發生甚麼事了。

知名專欄作家李純恩一年前打網球時突然暈倒，失去知覺三小時，他說他曾經好想知道那三小時他發生了甚麼事，於是便嘗試努力去回憶，但越想便越頭痛，他最後還是決定放棄再去想，因為那樣鑽牛角尖要去找真相，找到了又如何？卻正正是現在不少患上精神病的人的患病起因。我也認同，人這樣微小，其實可以知得幾多呢？鑽牛角尖去找真相或捍衛自己的想法，以為自己是誰又有幾本事呢？

（08•07•20）

運動科學對上運動管理

腳痛了三個月，不單影響跑步，連步行也不舒服，看過中西醫和鐵打，吃了消炎藥和做了針灸，甚至訂做了鞋墊，康復進展始終十分緩慢，決定再從運動鞋及跑步姿勢方面著手。圖書館竟然也有這樣的書籍專解釋如何選擇跑鞋，我一方面既羨慕世上竟有人會專注在如此獨特的範疇中，但另一方面卻一邊看一邊慨嘆我永遠也不可能成為這樣的專家，那管我相信這範疇的前境肯定越來越好。

打開書本才看了幾頁，已經認同作者所說不同腳型、雙腿佔全身比例、步幅長短等因素必影響我們如何選擇合適的跑鞋，只是當作者一開始解釋那些物理作用，頭腦的接收力便突然急降，同時感到一陣昏厥，恐怕若果往後作者再解釋甚麼身體機能、細胞再生及生理系統，我隨時還會吐血身亡。

也實在沒辦法，不知為何天生的基因就是對生物科學感到苦惱，我不是對這些科學完全沒興趣，但當那些理科同學可以輕而易舉地分清槓桿原理中的力點、重點和支點，我就是要勉強地死記這些其實挺有趣的東西，所以自從中三開始，那簡單的入門物理科已叫我大考不及格，然後公開考試還「不識死」地揀了一科生物，最後考了十科就唯獨這科不及格，上了大學選擇修讀體育，一些科學學科始終不能避免，我竟然害怕生理及解剖科多於英文及文學，還好最後仍給我拿到運動管理的碩士學位。但需要留意的是那個學位是有關管理而非甚麼運動科學如營養、物理治療及運動創傷等，否則我的職途或可以發展得更好了。

沒這方面天份也實在沒辦法，勉強下去的結局就可能如我當年有中國文學不去選而揀生物一樣—不得好死。

有趣的是，閱讀那本有關鞋跑的書籍前，剛剛正在看另一本地作者遊歷世界七大洲參加馬拉松或超級馬拉松的經歷，他在整個參與過程的點滴固然吸引了我的眼球，只是這位作者其實亦是本地一個社會企業—全城街馬—的創辦人，他在每個篇幅內也分享了他藉著在外地的比賽如何啟發他創辦那個社企，與及在香港舉辦非一般的長跑活動，而有好幾個我還有幸參與其中。與之後看那本涉及運動科學的書籍相比，這本我看得津津有味，不單是因為我曾參與某些比賽而容易代入感受，甚至沒參加過的，我也能夠代入主辦單位的角度，感受如何管理及統籌一個活動項目。恐怕這同樣又是天生的基因作崇，就是對運動管理有著莫名的興趣和理解，跟運動科學有著天淵之別的看待和投入感。

這些事情真的不易解釋，為何我對某些範疇有天份卻對某些沒有呢？但我相信某些懂得運動醫學的人對統籌一個大型運動項目一樣可能會一莫展籌。

儘管我也想在全個運動範疇中也萬事通，但我得相信人確是有限制，若由初中開始已經顯示我在那些純科學學科上技不如人，就不好勉強在這些方面死纏爛打了，相反應該好好運用自己在運動管理上的天份在這方面繼續發揮，看看人家也一樣藉著創辦與運動有關的社企及舉辦別出心裁的體育活動而打出一片天，然後令不少人受惠，所以誰又說專注運動管理不可叫職途發展得一樣好呢？

（02•07•20）

當「得閒」變成常態

星期日聚會後相約舊同學到她家的會所游水，誰知因為人太多而大排長龍，於是改為前往她家姐附近的另一會所泳池，誰知又因為剛剛發現有不潔物而關閉，一整個下午便這樣頻頻撲撲但甚麼都做不到下浪費了。但不同於以往，不是太介懷，心裡平靜的想這星期游不到，改為下週去吧。

不知自己的性情是否因為這一年前景持續不明而調節了，理由是人生再難好好計劃下去，明年如何既然也不知道，就不好過度籌算了，就好像以往會為幾個月後的馬拉松比賽而練習，今日不會想得這麼遠，雖然未至於疏於訓練，但心情更加輕鬆，晚上放工後也不必催促自己一定要換衫跑步。在新冠肺炎疫情下，的確多了很多時間。

還記得這半年之前，日記相隔了好幾星期甚至幾個月後便會寫著「這是難得可以自由運用的星期六」，又或是「少有可以睡得晏一點的週末」，因為在這半年前，週末不是要返工，就是返了內地，再不便是有跑步活動甚至去了旅行，總之大部分週末的時間也必有計劃，很多時還要早起應付，於是難得沒有行程的日子，便希望可以睡晏一點，然後慢條斯理地起床及做家務，只是下午的時間便又排得密密，因為難得可以自由編配，也想做一些平日不能作的事，例如吃個下午茶自助餐和看一齣電影，容許自己睡一個午覺或「放空」一個下午的機會絕無僅有，因為這樣的時間實在太奢侈了。

只是這半年來，不能往內地去，週末本來的任務例如在甚麼博覽會當值的工作也一一刹停，更別說有甚麼跑步活動，所以這半年來的週末沒甚麼好做，時間多的是。

起初，我也有感覺這是荒廢人生、浪費我們寶貴的時間，但漸漸地，當發現人人也動彈不得，好像孩子不能上學、一些家庭仍不想外出、甚至很多活動和相聚仍要暫停之際，其實我也用不著太介意自己是否在荒廢人生，因為比我更荒廢人生的有更多更多，而我，既沒有停學和停工，又繼續強身健體做運動，教會相聚持續，和朋友的相聚仍有，可能在數量這方面未必有以往的多，但總算仍保持著，別忘記我在這段時間看書是多了，在增補見識上隨時是有增無減的。

事實上，這次疫情是一場全球災難，人命損失固然仍未見頂，經濟損失也必是天文數字，但每個人在時間及生命上的損失如何計劃，更是不能估計，正如有教育專家提議過這年全部學生留班一年，那說明今年很多學生也沒學了幾多知識，他們隨時也是荒廢了近一年人生的一群。的確，除了學生外，成年人要在家低效率的工作，商業活動停頓，經濟停滯不前，這年大家彷似也沒甚麼建樹和進步。人生若有八十年，大家都荒廢了一年可惜嗎？

所以說，若果這年都是全人類荒廢了的一年，也不要過於耿耿於懷，既然如此，我也不要太介懷這年無甚麼建樹，即使去到年尾作回顧，若果我沒甚麼大得著，也不要憂傷，因為全球很多人亦與我一樣，渡過沒甚麼進步的一年。我反而要習慣及接受這樣停滯不前的生活模式，得閒是常態，排得滿滿反而不正常。也許學習慢活及改變心態也是人生得著。

（28•06•20）

果然沒令我失望

接連的公眾假期又來了，可惜仍未能往外地去。戲院重新開放後連續三星期看電影，還好三次選擇也沒有令我失望，只是看了三齣電影後好像已經揀無可揀，好看及有興趣的舊片已看過，而所謂的新片也只是用來充撐這個少了一半座位的檔期，不過相隔了幾星期沒入電影院後又再蠢蠢欲動，只是卻發現還是沒有甚麼具吸引力的新片上映。

但從電視廣告還是發現有一齣迪士尼及彼思聯合出品的年度動畫，名叫《1/2的魔法》。單看電影的名稱及其預告，說是令人摸不著頭腦已經很客氣了，對我而言甚至想用上「趕客」一詞來形容，是我已經失去童心而不明白預告的內容嗎？還是我因疫情持續令心煩氣躁而沒耐性細味戲名的意思？只不過這次肯定不似幾年前的《玩轉極樂園》（Coco）及《玩轉腦朋友 》（Inside Out）般，即使戲名令人不明所以，但從片頭及故事簡介已叫人十分期待。

不過，迪士尼及彼思的動畫卻又少叫人失望，何況在疫情仍未完全舒緩下，我入戲院只想輕鬆和笑一下，那天電影剛上畫不久，放映的時間及位置正合我意，於是二話不說便買了戲票，就當是打發時間嘆一下冷氣也沒所謂，但實情是我對這套電影是一無所知，只知魔法下某角色只餘難堪的下半個身體，那就體驗一次不知劇情而享受每一刻的驚喜吧。

還好，迪士尼及彼思的動畫這次仍沒有叫我失望。也許跟他們的其他製作相比，這齣電影多了一些不明所以的胡鬧，或許這些部分是特別給孩子看，只不過當回看整齣電影的故事，還是不得不佩服製作人員的膽識及創意。上次在《玩轉極樂園》談到死亡，以及《玩轉腦朋友》中挑戰人的大腦及情緒這樣既複雜又深奧的題目，沒料到電影令大人小孩也全部受落，誰又想到這次故事的脈絡一直維繞單親家庭呢？

若果死亡及情緒是我們根本不能避免的問題，那麼單親家庭對當今社會的孩子來說也不會陌生，故事中提到兩位年青主角的母親有位男朋友固然輕描淡寫，但兩兄弟一個年幼失去父親、一個從未見過父親，就令他們有著性格上的缺陷，不過重點卻是他們在歷險的過程中互相補足，也許這便是1/2魔法的本來意思，亦不會詫異《1/2的魔法》的英文名叫Onwards，因為這有著向前及成長的意思。

電影去到尾聲本以為未見過父親的主角最後終於也得償所願見到生父，想不到這次令人意外卻是作細佬在「臨門一腳」放棄了見父親唯一一面的機會，而是拱手把機會留給哥哥，因為哥哥才是抱著未能跟爸爸說句再見的遺憾，當細佬回看成長歷程，原來哥哥已經作了爸爸本來的角色，就是一起打球、散步、教他駕車等，作弟弟才發現這份兄弟情比他一直所知道的更有深度。

這齣電影其實不太關乎甚麼消失了一半的魔法，那不過是噱頭，更不是婆婆媽媽的說哥哥捐腎給病危的弟弟、或弟弟替爛賭的哥哥還債，甚至乎哥哥和弟弟也從來不是惹人討厭和有神神憎鬼厭大缺陷，但集合成一役力量便事成，雖然也是說教，但說得不留痕跡，即使未必是大家認為最團圓的結局，卻是令人覺得更開懷及合理的結局。

果然沒令我失望。

（26•06•20）

重新學走路

可能是在新冠肺炎疫情下因為無事可做而跑得太多，又或是其他原因做成右腳腳痛持續，最後決定光顧教會弟兄介紹的腳科專家，順便處理一下左腳持續已有一年半的足底筋膜炎。

要叫他為專家而非醫生因為他是在美國取得這樣的資歷，而由於香港醫學界未有一科只集中在腳部，所以他未能在香港正式註冊為醫生。

足底筋膜炎已經持續一年半，曾經休息了一整個月完全沒跑步，也去過光顧中醫及鐵打師傅，只是幫助不大，但有趣的是縱然腳跟間中有痛楚，尤其是久坐或早上起床之時，但這年半期間仍能輕鬆跑畢五、六個全程馬拉松，既然已能和這痛楚共存，本來也不打算治理，但卻由於右腳也出現問題，不得不迫我去正視。

從專家的口中讓我更了解這個痛症，原來成因未必是因為我運動或勞損創傷，而是我年紀漸大，身體一些機能已經開始步入退化狀況。診症當日，專家先跟我檢查是否有扁平足，結果是跟我在另一地方檢驗一樣，沒有扁平足，但也不是完全正常，他們有個學名叫寬扁足。寬扁足是指足弓降低但不是完全消失，令站立時雙腳內側足弓出現下陷。原本有正常的足弓可以令雙腳踏地時卸去部分壓力，但足弓下陷即是部分功能失卻，壓力大增，容易忍發其他腳部甚至腰部的損傷。這跟扁平足一樣，可能是先天問題，不過過去因為年輕，雙腳雙腿有力，所以雙腳踏地時仍承受得到而一直不察覺和沒問題，但年紀大了，肌肉、骨骼、韌帶及肌腱開始承受不足，便會因勞損而做成持久損傷，尤其我時常跑步，體重亦不輕，雙腳承受的壓力也就更大。所以若果甚麼也不做，情況只會更壞而不會更好。

聽那位專家客觀的解釋，我開始明白自己要面對現實了，要承認自己身體機能已慢慢衰退，以前可以一星期做足七日劇烈運動，又可以不做熱身仍沒大礙，但今日已經不行了。我開始接受要跑得更久更遠，就一定要用些輔助方法。還好，專家不是提議我做手術或食藥，而是做一個度身訂做的鞋墊而已。他不說尤自可，建議了鞋墊後上網查看資料，才知鞋墊原來是一個十分普遍去治療腳部痛症的方法，雖然度身訂造一雙不便宜，但計算能使用的年期及一個成功避免情況惡化的好處，甚至有可能根治到問題，我沒猶疑太多便決定訂造了。

已經連同鞋墊穿著近一個月，發現早上落床時腳後跟已沒有痛楚，不過穿著起來跑步，卻是一大挑戰，怎麼雙腿比以前無力？怎麼跑得辛苦了呢？而跑完後肌肉和韌帶疲倦的部位跟以往有所不同。用自己有限的身理常識，聯想到鞋墊是給雙腳矯型，由於足弓下陷而加上鞋墊，大大改變了雙腳承托重力的位置，過往受力導致傷患的地方開始得到舒緩，但習慣了不受力的位置卻開始受力，以往少用的肌肉及關節多用了，於是便容易出現疲倦，可能直至那些部位練習多了，才可減少疲倦狀況。這就如同重新學走路及練習跑步，正在訓練一些過往較少用上的肌肉及關節了。

儘管有點兒覺得過往多年累積強化到的跑步肌肉再沒用，但若果藉此能夠重新分散重力而令痛楚失去，甚至叫雙腳不因身體機能退化而更健康，令日後可以跑更遠和更久，這一切絕對值得。

誰說我過往步姿和跑姿一定正確，但藉這次稍為改變一下，也不失一件好事。

（11•06•20）

沒有旅行的五月天

新冠病毒疫情未消退，不少地方仍是封關封城，不容外國人進入，幾可肯定二○二○年上半年除了一月份那兩次返過內地之外，再沒有離開香港的機會。還好，這裡有地方住，衣食尚算無憂，還有供我們上山下海呼吸新鮮空氣的好地方，雖然暫不能遠去，但也未至於感覺像是活在監牢裡，最少對我而言。但不知對那些去旅行去得上癮的人感覺如何呢？

踏入六月份，才想起原來我過去三年每年也必在五月份往外地旅行去，先是一七年的日本北海道，然後一八年往紐西蘭北島，去年則前往韓國濟州。三個行程同伴組合皆不同，既有和太太及一位教會姊妹的三人行，又有家庭旅程，當然亦有和太太的二人浪漫之旅。

不自覺地選擇五月份去旅行，除了因為一個個心目中的馬拉松正正在五月舉辦外，可能更重要是這將是最忙碌的工作季節前的最後旅程，往後四個月別說可以飛離香港，即使放一日假期亦不容易。就好像去年前往韓國濟州，因為去年前已有好些時間沒到過韓國，於是便選定沒踏足過的濟州，而當地最大型的馬拉松又在五月尾舉行，我又能夠申請到假期，當然要趁忙碌前的最後機會玩過痛快，然後便一心一意集中去工作了。

三個旅行，各有精彩的安排和回憶，例如在北海道參加了當地的兩日賞花團，期間住在沒有太多外國人作客的阿寒湖令我至今念念不忘，往紐西蘭北島有跑友同行，她在車上給我們分別播放張國榮和張學友版本的《飛機師的風衣》讓我們討論了一陣子兩位巨星誰唱得更好，還有那次馬拉松竟可和妹妹一起攜手衝線，機會絕無僅有。三個五月份的旅程都可以說是圓滿，甚至比忙碌過後的幾個旅程更加釋放和享受。

本來到今年終於不會再安排在五月份旅行，因為原先的計劃是四月份全家一起參加旅行團往哈薩克去，只可惜四月正值外地爆發疫情的高峰期，旅程最終取消，然後往後的兩個月我也不敢再安排甚麼了，更何況也沒有馬拉松比賽仍能夠如期舉辦了。

全世界被這個病毒反轉了，相信就算疫苗出現，疫情大大消退，相信世界也不會回到二○一九年的光境。以往我相隔四、五個月也會心思思去趟或長或短的旅程，這趟已相隔了六個月，還可預見未來三個月又會因忙碌的工作季節到來而不會外遊，即是恐怕最快要十月才可再踏上旅程，那距離我上次在日本埼玉的最後一個旅程相隔了十個月，也許過往會覺得相隔太久，但現在又覺得沒有想像般的難以熬過。

同樣，上次跑馬拉松就是去年十二月，自二○一三年開始每年最少一跑，顛峰時還一年跑了六個海外馬拉松，今年會否「斷纜」呢？我也不敢說，但年初已報名一個年尾的大賽，感覺是由起初的萬般期待到現在覺得可跑可唔跑。究其原因，是我漸漸忘卻每次完成艱苦的四十二公里後的滿足感？還是久休疏戰沒把握把旅行及馬拉松一拼計劃好呢？甚至可能面對將來的不確定已經沒太多心情呢？

不知道跟我有一樣想法的跑友有多少，但我相信這場疫情對人及世界的改變是深遠的。

（14•06•20）