在東非看動物

如果在北非要騎駱駝去沙漠看滿天繁星的夜空，到俄羅斯要看洋蒽式的建築，到澳洲要去看大堡礁，到美國西岸要去看大峽谷，那麼去東非應該就要去看動物了。更正確的說，去東非其實應該要去看動物大遷徙。

每年的七至八月，正值是東非動物大遷徙的時候，全球不少旅客慕名而至，剛巧這次前往東非的肯亞短宣正在這兩個月份，其實順道看一看這個自然界的奇景也不失一個良機，只不過由預備這次短宣直到旅程完結，我其實都沒有過一刻希望看到動物大遷徙，也許自己的目標定得十分準確，亦沒有什麼歪念要令這次旅程分心，於是乎就算是碰上天時地利，也沒有想過要請求負責的弟兄姊妹讓我們「請假」出走一趟。

事實上，也聽說過有在南洋參加聚會的弟兄姊妹，知道在這個季節正值動物大遷徙的時候，於是便詢問負責帶領的大哥哥能否在短宣的同時可以去看一看動物大遷徙，當負責的大哥哥知道有這樣的弟兄姊妹動機不太純正，最後也就婉拒他們前去短宣的申請了。

當我和太太於八月尾完成在肯亞的最後一場相聚之後，翌日便離開肯亞的中部城市，我們先返回首都內羅比（Nairobi)並準備乘坐翌日起飛的航班。當時我們已購買了由肯亞內羅比前往泰國曼谷的航班，而這個航班隔日才有飛機開出，於是我們到達內羅比之後還有超過二十四小時逗留在這個首都城市，我們想，也不妨在這裏逗留一晚看看這個代表着肯亞的首都城市是怎樣的，畢竟我們來到這一個半月一直都逗在其他中小型市鎮及鄉村，那應該只能代表到肯亞的某方面。

我們到達內羅比的酒店登記入住後，便前往市中心看看有沒有當地的旅行社，因為幾年前在非洲摩洛哥的馬拉喀什(Marrakech），隨街可見前往撒哈拉沙漠的本地團，只是這次卻遇到一些困難，好不容易才找到一間比較似樣的旅行社，繳費之後翌日一早便會小巴前來酒店接我們。

在這些落後國家，有時都不知道那些本地旅行社是否可靠，不過所付出的金錢始終有限，我們已經在這個起初令我們擔心的國家逗留了超過一個半月而平安無事，金錢已經不是最重要了。還好，翌日一早六點該特別改裝的小巴準時來到，一如旅行社老闆臨收工時所說，我倆是「包車」。從酒店駛了約半小時車程，期間我們進食昨晚報團之後買來的輕便早餐，便到達那個聲稱是全球最接近首都的野生動物園。

這架小型旅遊巴原本是可以盛載到七位乘客，車頂是能打開作遙望及觀賞，乘客就是站立起來從揭開了的車頂看動物，當時還覺得這樣的旅遊小巴很新奇，但後來從其他網上的影片發現原來這樣的小巴在非洲是很普遍。從動物園正門進入後駛了十多分鐘，見到一些伶仃的動物和雀鳥，只不過在不遠處仍然見到一些高樓，難道獅子老虎長頸鹿後邊有高樓大廈才是這個動物園的特色嗎？

再多駛了十多分鐘，終於見到在水中的河馬，然後先後見到犀牛及獅子，最特別的是司機不知從哪裏收到消息，突然加速前進，原來應該有其他司機通風報信在某處發現獅子的蹤影，而我們那一次就是在一隻母獅旁邊兩米處緩緩架車經過，那母獅只望了我們一眼便走上一個小丘上展示她的英姿，那應該是我人生中最近距離又沒有隔着任何欄杆或玻璃的看獅子；司機後來又駕車去了另一處地方，那裏又有另外兩隻母獅正在遙望遠處的一些小鹿，我們稍為在那裏逗了一會兒，並跟着那兩隻獅子的腳蹤一路走向那一群小鹿，只是遠處的小鹿其實早已察覺到兩隻獅子正向牠們步行過來，所以都估計沒有什麼獵食的行動會發生。儘管如此，從前在國家地理頻道或網上片段看到的動物片段，這天活在我和太太的眼前。

這四小時的動物園旅程，我們後來還見到大群長頸鹿、斑馬、鴕鳥、鱷魚等較大型的動物，而在追踨獅子腳踪的時候，我們已經不知不覺進入了動物園的心臟地帶，四周也再見不到人工的建築物，這才似真的走進一個野生動物園。而我們在動物園內的時間尚算足夠，並且能夠近距離見到一些非洲的代表動物，但令我最感興趣的卻是那些獅子究竟是屬於野生還是被人工餵養的，雖然牠們不似我在其他動物園見到的獅子那樣懶洋洋，對其他潛在獵物完全提不起勁，但我會好奇我們這樣近距離的看獅子又怎可被認定是百份百安全，事後我真的曾上網尋找過有關這個動物園內的動物究竟是屬於野生還是有人工飼養，只可惜未找到合理的答案。

無論如何，起初我還考慮了很久是否值得花錢去動物園看動物，但這次旅程之後我覺得是值得的，到非洲多少都要看一下真正的非洲動物。

（08.01.25)

一個學習的機會

一位在公開長跑比賽中獲得過不少獎項的教會姊妹，盛意拳拳叫我牽頭組織自己教會在這個區的弟兄姊妹一起跑步操練身體，儘管欣賞她的良好目的，但最先想到的，卻是我自己跑得好好的，怎麼做一件可能吃力不討好、又麻煩、又令我失去自由的事情呢？只是再想想這個姊妹其實同樣也不用多此一舉，她的原意都是為主及為其他弟兄姊妹，那就勉為其難的先答應。不過我真的沒有把握動員到幾多人參加，尤其是我那組的弟兄姊妹都是以長者為主。

十月初開始的第一次跑步就只有她、我太太和我三人，但明白到我們定下的跑步地方、時間及日子並不是個個適合，我自己也不太上心人多人少，我們都只是抱著試試看的心態再算，想不到跑了幾次之後，又多了兩位她那組的弟兄姊妹參加，雖然之後兩個月間中也會有其中一位成員缺席，但這個連組織力及名稱也沒有的跑步小組竟然成功跨越新一年。

在現今的五位成員中，發起的教會姊妹肯定跑得最快，當我嘗試邀請其他人參加時，有人竟然因聽到她的名字而打退堂鼓，原因就是因為她跑得太快而害怕追不上，即使我多番解釋我們不是要提升速度而旨在互相鞭策一起練習，何況我們中間還會分開跑步，但仍無補於事。另有一位比我年輕的弟兄應該也跑得比我快，尤其是我在晚上為避免被絆倒而跑得比正常的慢；另外我太太和一位更少運動的姊妹應該算是跑得最慢的兩位。而我估計我們跑得最快的一個會比最慢的一個相差一倍時間。

這樣以快慢作排列並不因為我重視速度，只是我明白到要集結不同速度及運動天份的人走在一起做運動，我實在需要了解各人並有技巧地作協調，否則跑得快的會被跑得慢的拖累而覺沒趣，跑得慢的人會感受到壓力，最後倒不如各自找時間跑步便是了，何用我們這樣集合在一起一同做運動呢？

的確，這是一個非常好的機會給我去學習帶動和協調，其實暫時只有五個成員真的相當簡單，而剛巧我的速度又在中間，辛苦一點我可以勉強跟得上「高手」，放慢一點又可以優悠地陪着「初階跑友」去跑，我不打算在這一天跟我慣常的步速，亦不介意以這趟作身體恢復及調整，反而我更重視融合到各人，讓大家往後能夠繼續一齊運動，操練好身體。所以縱使我們在中途便會分開兩組，一組會跑一個超過六公里甚至可以更大的大圈，另一組則是最少兩個兩公里的小圈，但我們一定會一齊起步，而起跑前也會一起禱告交托神賜予我們平安及健康，通常我們兩組的完結時間也只會相距在五分鐘內，到時還會拍張照片記錄這次又一起一齊做運動。

這個跑步小組將來發展如何也不敢說，但在這三個月內，我們試過一起跑步一起交流那一個星期發生過的感恩事情，又試過邀請我一位非基督徒舊同學一同參與同作操練，亦有過為慶祝一年最後一次跑步而一起吃晚飯；但我最難忘的卻是我們當中那位過去甚少做運動的姊妹，她過去連兩公里也不能跑完，但當第三次參加我們的跑步小組之後，她跑回來時興奮地告訴我們她能夠一氣呵成跑完兩公里而沒有步行過來一步，還有一位弟兄姊妹說很感恩在跑步中有同伴支持。

為要遷就這個跑步小組，有時我也要調整自己的生活時間表，但看到部份成員在放工後努力趕來參與，甚至連晚飯也未吃，看到他們對一起做運動的重視，並且從當中得到的收穫，我覺得我稍作調節一點自己的時間及用些心機繼續帶動和鼓勵也是值得，願我繼續從中學習之餘，神也繼續祝福我們這個跑步小組並令我們得到超乎我們所想的收穫。

（05.01.25）

「四徑」如人生

當不相熟的朋友知道我跑過馬拉松，並且跑過不只一次的時候，他們都會很欣賞我並說我很厲害，但我每每也不好意思地說自己其實沒有甚麽了不起，因為當知道有不少非世界級跑友輕輕鬆鬆跑一趟馬拉松的完成時間都可以比我快超過一小時，又知道這個世界上有一些比賽叫做超級馬拉松，更有些比賽叫做越野馬拉松，我只知道就是在一個細小的長跑圈子中比我更厲害的人多的是。所以我不是扮謙虛，而是當看到更廣闊的世界的時候，發現這個世界有更多比我了不起及更努力練習的人，更何況還有在不同範疇努力及有成就的人呢。

未曾參加過毅行者賽事，但知道這個活動需要限時在山野跑足足一百公里，這已經不能想像，但坊間近來那炒得火熱的《四徑大步走》告訴我們，原來在小小的香港還有一個要在七十二小時內跑完四條行山徑的非一般比賽，全程共二百九十八公里，上落坡幅達一萬四千米，既沒有獎金，又沒有排名，還有些莫名其妙的規矩要參加者遵守，能夠參加的就已經比我厲害得多了。

先是聖誕節前有專欄作者提起這套電影，但因為是紀錄片，聖誕節前又非常忙碌，所以起初去看的意欲不大；但當看到有其他人也提起這套記錄片，甚至知道場場爆滿，於是開始有些興趣看了，誰知道打算買票時發現在那甚少的上映場次中真的竟然連戲院的第一行座位也全部售罄，相信這紀錄片真的很不簡單。

毫無疑問，這是一套拍得相當好的紀錄片，不單沒有一刻是沉悶或多餘，還有十分美麗的畫面，有感人的故事，甚至在導演巧妙的安排之下還有一點劇情，到最後我也不期然緊張起參加者能否完成比賽甚至創出記錄，心情實在跟參加者一樣緊緊相連在一起。

事實上，這不單是一齣去讚嘆香港自然景色的紀錄片，也不單是純粹去介紹一項小眾運動，從字裏行間及電影的情節還可以看到這齣電影其實是在說人生，究竟一直有往績支持的大熱門是否一定可以笑到最後？把每段路科學化的計算得準確無誤的理智型跑手是否真的可以按計劃衝過終點？不起眼卻只專注跑好面前每段路的是否一定不會成功？我自己從前覺得人生好像馬拉松，但看過這齣電影之後，我覺得馬拉松於人生來說還是太短，變數也未必會太多，這套電影似乎更貼近我們的人生。

去挑戰這場超級越野跑固然需要有好的準備，並且希望不會像其中一位參加者一樣臨近比賽前遇上意外要帶傷上陣，個人的體能及心理準備固然不可或缺，但參加者家人、朋友及團隊的支持同樣重要，很深刻其中一位參加者在路途的中段已失去了為自己跑下的目的，但全憑其他人的支持和鼓勵竟然再次尋找到動力。

人生路如跑那四條行山徑一樣充滿變數，當中有高山有幽谷，需要上上落落，過程還會遇上黑夜和獨行的時間，再好的體能也不能幫你渡過，還要有頑強的意志和信念，但那究竟是否就已經足夠呢？我不得不認同可以笑到最後的那位參加者，他說他還有「幸運」的因素，就好像他獲編排的起跑時間和位置，並且由起初他並不受注意等。

每人跑的「四徑」不同、次序不同，人生路更加不同，但我總覺得人生是漫長路，跑馬拉松的人不太在乎起跑線，也不一定要在起初便力爭上游或領先群雄，因為往後的路程還充滿變數，頭一段領先的可能後繼無力，原因可能因為計算錯誤，或未能面對突發轉變，或可能被壓力拖挎。也許我早已經知道自己不會嬴在起跑線，亦沒有本錢做大熱門，所以在我的人生哲學中，我寧願選擇慢慢跑好前面每一段路，逐步逐步向前，謹慎地面對隨時轉變，並以平常心按着時間表，盡量不去強求，我也但願我都能夠做到笑到最後的那位參加者，雖然我仍然不似走在前面的一群，但我仍然覺得這刻我還可以輕鬆、有力及快樂的繼續向前跑。

（02·01·25）

二O二四年回顧－突破自己、再闖高峰

從來沒有祈求自己人生要飛黃騰達或有份高薪厚職的好工作，但卻常常期望自己每一年都能夠有所突破。

二O二四年其實很早便已經「達標」。

今年一月初在經過一年半沒上班之後終於再次有正式的工作，並且突破到超過十年未有過的工作職銜，可惜臨近年中發現該工作的前景不似預期，於是短短半年便結束「上班族」的身份，起初也疑惑究竟是自己已經跟今日的職場脫節還是自己的能力問題，但神很快便給予一個答案，就是我需要到非洲作一件更榮耀及有意義的事。

多少基督徒夢寐以求但我卻未曾有過要到非洲傳福音的夢想，卻容許我在年中實踐了，這是一次既容易卻又不容易的旅程，縱然今日前往非洲短宣已沒有二、三十年前的困難，但防疫、辦簽證、購買必須物資、妥善安排交通及住宿等準備始終不可或缺，何況出發前遇上當地政局不穩，兼且我們並非逗留在旅遊區看動物，而是深入當地的落後農村及社區並逗留超過一個半月，那種心理及實質上的準備至今難忘。感恩我雖然沒有甚麼偉大的屬靈心志，但神在這個旅程中給我度身訂造的祝福還是遠超過我所求所想。我不敢說在當地短短的時間能帶給那邊的居民及弟兄姊妹甚麼大祝福及影響，但我在這個旅程前後的經歷，例如神一次又一次聽祈禱，我再次利用英文分享訊息，巧妙地讓我發揮到本來的恩賜才幹，從越文化侍奉中得到的經驗和學習等，自己的收穫和得著可能比我能夠帶給當地居民的更加多。

從非洲的肯亞回來之後，在好幾個不同地方和場合都分享過自己前往非洲短宣的見證，不知道我的分享對那些基督徒及非基督徒有甚麼影響，但在字裏行間我也常常流露出要珍惜我們有限的人生及作有意義的事情，不要盲目地隨波逐流持續地被困在現今生活的掣肘中，我們要賺的金錢永遠賺不夠，若到退休的年紀才計劃作更有意義的事情，可能已經再沒有那樣的力氣及健康了。

感恩這一年我的身體及健康狀況也不俗，尤其是在非洲生活的日子，由於食得比較清淡，選擇不多，身體又沒有受過任何大病纒擾，卻持續做運動，所以體型及體重也去到一個近年未曾有過的好狀態，除了顯示在身體質量指數(BMI)外，今年年尾參加過的其中一個馬拉松賽事，竟然跑出我五年以來最快的成績，要知道那是經過了三年多的疫情，並且我的年紀長大了五年之後做出來。不過年尾的時候隨着有很多節慶，又有多個和海外回來的朋友及弟兄姊妹的相聚，體重已經回復到未前往非洲前的水平，新一年實在需要繼續努力回復到那個令我滿意的好狀態。

自己在一整年其實一直保持每日做運動的習慣，無論在非洲或前往其他地方旅遊的日子，當然得感恩全年雙腳兩腿也沒有遇過傷患，所以今年除了二月份未能達到做運動超過二百公里的距離之外，其他月份也能達到這個心中嘗試定下的目標，而其中十月份的運動距離近加超過三百公里的人生紀錄，即是該月份平均每日做運動達十公里。年尾有弟兄姊妹希望我能夠帶動更多弟兄姊妹一起做運動，於是便成立了一個跑步小組，每週跑步一次，起初也不知道能夠維持多久，想不到這個行動已經維持了三個月，並且人數比最起初的第一次有所增加，聽到姊妹分享這個跑步小組給她們的幫助和鼓勵已經令我深感安慰。

今年雖然曾經再次返回辦公室，亦有前往非洲短宣一段時間，但和家人的相處時間並沒有因此而減少，今年多次陪太太返回內地探望家人，也先後多次陪香港的親人前往醫院複診，甚至從非洲返回香港的途中，還曾經停留在泰國的曼谷跟媽媽會合，和她有過一次輕鬆但難忘的家庭旅行，年尾則與她、太太及教會弟兄姊妹一起再破另一項健力士世界紀錄，這一年和家人建立了不少共同回憶。

從非洲的肯亞回來，其實覺得今年已經沒有枉過，不過最想不到卻是在這一年還有十天之際，獲得另一個地區的教會弟兄姊妹邀請參與一次旅行活動，其中獲指派的任務是為神作見證及陪伴參加旅行的男士。過去我從不覺得自己在教會中起眼或可以肩負起重要職責，這是我第一次這樣獲邀並走出了香港，這趟旅程我不單完成了那兩個原先定下的任務，甚至我還首次帶領一班非基督徒去決志信主耶穌。這趟旅程的很多個第一次讓我感受到是神贈送給我在二O二四年一份最好的聖誕禮物。

除了這些第一次，今年我也首次在福音聚會中被邀獨唱詩歌，亦有第一次在全教會的祈禱會中在幾百人面前分享在肯亞的見證，雖然這兩次我的表現都不太好，但我還是感恩今年有這些重要的第一次。

另外今年先後在國內的清遠、日本的金澤及澳門完成我人生第三十三到第三十五個馬拉松，並順道在日本遊覽過世界文化遺產之一的白川鄉，再加上相隔十多年後重遊日本大阪和京都，以及泰國的曼谷，今年的遊歷也相當豐富。

欣喜今年人生有新的學習和嘗試，儘管不是每個第一次也完美，但到底已經提升了自己，並擴闊了自己的視野和境界，這一年沒枉過。

（31•12•24）

這一年特別的聖誕禮物

收到澳門教會弟兄姊妹的電話，竟然是邀請我參加他們一個兩日一夜的旅行，事出突然，相信那邊的弟兄姊妹找我一定有原因，所以也沒有問清楚他們去哪裏及在什麼地點集合和解散，便先立即想想四天之後我有沒有這個時間，尤其是臨近降生節及新年，不單是教會的相聚，甚至是家庭的相聚也都有不少，想不到旅行之前和之後都有節目，卻唯獨那三兩天有時間；於是便再問問太太她有時間跟我同行嗎，畢竟澳門的弟兄姊妹除了邀請我之外也讓我太太同行。

原來那是澳門那邊教會舉辦的一個家庭旅遊，他們當中好些弟兄姊妹邀約到他們的家庭成員一起參加，當中有些已信了主耶穌，亦有些是仍然未信的非基督徒，但這次有個較特別的現象，就是參與的成年男士有不少，由於這次參加到旅行的澳門弟兄不算太多，而剛巧上兩個月我才到澳門探望他們兩次並跟他們說說笑笑越來越相熟，於是他們在缺乏本地的弟兄參加之時第一時間便想起我了。起初他們最擔心的是不知我又到了哪一個國家短宣，就算沒去短宣也擔心我在降生節前後也有很多聚會要參加，卻沒料到那兩天我竟然真的有時候。

這個行程，最終我和太太一起上路，原先弟兄姊妹也沒有安排我們協助太多事務，就是跟一些男士輕輕鬆鬆地交談及在吃飯時坐在他們的飯枱製造一下氣氛及話題就好了，但最終我和太太還是有機會站出來分享一些生命見證及說說降生節的真正意義，甚至我們到最後還邀請他們作決志祈禱並成為基督徒。

這次旅程真的既來得意外但亦十分有意義，相信有參加的弟兄姊妹也會感受到蒙神很大的祝福，因為參加者原來有來自中、港及澳門三地，年齡層面由四歲到八十六歲，有已經信主耶穌的，有仍然未信的非基督徒，亦有些是以往曾經返過聚會但現在沒有返聚會的，甚至有的以往對基督教沒有好感，但想不到這次行程由上旅遊巴一刻便能夠樂也融融，而我自己也很感謝主雖然預備每個環節的時間也不長，但恍似有從天而來的口才及智慧教導我怎樣說話，甚至乎我還想起這應該是我有生以來第一次獲另一區的教會主動邀請我參與他們的活動，過往只曾經見過教會成熟的大哥哥及大姐姐獲邀請前往分享一些重要的主題及活動，卻沒料到今日我都有機會成為獲邀請的對象，我真的非常感恩能夠參與到這次旅程並為主耶穌作見證。

只是這份特別的聖誕禮物仍未「拆完」，因為在安排這個旅程之時我想起在結束行程之後和太太仍在澳門，那麼翌日順便過境到內地探望那邊的弟兄姊妹也不錯吧，畢竟亦已經有段時間沒有見過他們。那天其實仍然是當地的一個平日，並非假期，所以我也沒有期望能夠見到很多位弟兄姊妹，沒料到當地的弟兄姊妹告訴我一位他們年少時已認識的香港弟兄也剛巧在這段時間前往探望他們，他們正在安排和他吃一頓晚飯，我和太太當日前去探望他們正好碰上了好時間。想不到這不足三十小時的「閃電」行程，我們可以碰上很多以往我們熟悉以及一些不太熟悉的弟兄姊妹，大家彼此談論往日事，勾起不少一些一同成長的回憶和片段，我告訴他們我年中能夠前往非洲短宣，昔日跟他們一同學習及成長為我預備了很多，藉此鼓勵他們不要小看自己。

在忙碌的聖誕及新年前後，想不到就是有這樣的幾天沒安排到任何事情，卻偏偏就有這樣的機會跟其他地區的弟兄姊妹一同去旅行及敘舊，十分感受到祂巧妙的安排和預備，也叫我在這一年的尾聲還能夠有人生一個大突破。

（27.12.24)

玩遊戲

上網看看求職市場上有甚麼有趣的工作，竟然給我看到一份推動小朋友玩遊戲的工作，不感到特別詑異，因為立即聯想起我昔日就有個相類似的心願，但不是推廣玩遊戲，而是推動人們去做運動。

事實上，很多競技運動例如足球、籃球、拔河等也是源於遊戲；與生俱來，我們就喜歡玩遊戲。

遊戲可以是個人性，也可以是群體參與；遊戲可以具有嚴謹規則，亦可以相當隨意；遊戲可以是靜態，亦能夠令人大汗淋漓；遊戲可以簡單得讓小孩子或「老友記」不學自通，亦能夠按不同年齢及群組而設計出來的「燒腦」活動；遊戲可以具有教育意義，亦可以只在於打發時間；遊戲可以是社交聯誼的活動，亦可以單單為了減輕壓力；遊戲可以鍛煉腦筋，但同樣可以不帶任何目的。小孩子在未懂事的時候，便已經懂得遊戲，因為遊戲無論是甚麼形式，最重要的本質就是帶給我們快樂。

曾經在飛機上看過一齣應該未曾在香港上映的外語片，電影名為《捉依因同學會》（Tag)，電影按真人真事改編而成，劇情是有關五位已經事業有成的朋友，他們每年仍會定下一個月一同玩一個自年青時已開始的「捉人」遊戲，仍然深刻記得電影在開頭時已經向觀眾提出了一個問題：「究竟是我們老了而不再玩遊戲，還是因為不再玩遊戲而令我們老了？」忘記了我在甚麼時候看到這齣比較冷門的電影，相信距離現在已經超過五年，電影的情節亦早已忘記，但那個問題的確發人心省，至今仍未忘記。

沒有本錢再踏進象牙搭尋找這個問題的答案，但相信任何一個學者也不會否定遊戲對人的重要性。當我們仍然牙牙學語的時候，就算沒有人教導，我們已經可以透過遊戲找到歡樂；然後當我們開始走進校園，逐漸學懂不同知識和規矩，我們仍然喜歡在課餘時間爭取玩遊戲的機會；即使是進入了社會大學，每日面對繁重的工作及個人責任，我們還是希望在工餘的時間有玩樂的機會，儘管這樣的時間跟我們年齡的增長成反比。

我喜歡玩遊戲，亦希望有更多時間玩遊戲，更加相信遊戲可以幫助放鬆腦筋，減輕壓力，建立更健康的社交生活，從而令學習、工作及生活更見效率。

幾個月前，前往東非的肯亞參與短宣及義務工作，我獲安排協助兒童及青少年的主日學課程，在每次主日學中，我必定會先預備一個跟主題有關的遊戲活動，既幫助年輕的參加者集中精神，亦希望以輕鬆手法讓他們先了解當天我會講到的主題，但由於非洲的物資普遍較缺乏，唯有自己動動腦筋調整遊戲的內容，透過在當地找到的有限材料設計遊戲，令小孩子能夠愉快和輕鬆地參與，諷刺的是自己花更多時間準備的講義內容大多數小孩子下週便已經忘記了，反而他們上個星期玩過的遊戲卻仍然能夠牢牢記得，自己應該對此感到難過還是高興呢？

其實推廣遊戲及推廣做運動也是同出一轍，兩者其實同樣重要但亦都被現今社會的人所忽略，推廣做運動可能還較容易，因為這個世代做運動亦都可以成為賺錢的職業，甚至還可得到注目，就算不說到名利，做運動對人身心健康的好處已經比從前有更多的研究和認同，但要推廣玩遊戲真的更加困難。

「遊戲」的確是被成年人世界忽略了的好東西。

（02·12·24）

仍然感恩和滿意這趟旅程

今年年初仍然是上班一族的時候，計劃了在年尾放假去一趟旅行，當時發現了日本的金澤將於十月尾舉辦馬拉松比賽，於是便把個日本北陸最大的城市作為年尾的旅遊目標，沒料到計劃趕不上變化，今年下半年已經再沒返工，並且於年中還去過一趟非洲來一個近兩個月的短宣侍奉。原本這次旅程是一個讓我從忙碌工作中走下來的輕鬆旅程，但旅程的目的改變了，雖然原先目的不再，但仍不得不感恩今年有這趟旅程。

首先，我得感恩金澤成為我人生完成的第三十四個全程馬拉松比賽，而且這次是我在新冠肺炎疫情之後第一次去到日本參賽，日本繼續成為我最多參與馬拉松比賽的國家，當然這是有原因的，就像今次可以跑在一條有很多市民熱情打氣的賽道上，沿途的補給站不只是水和香蕉，甚至還有飯團及茶果這些具當地特色的小食，而跑完之後又可以泡在溫泉水裡令雙腿儘快回覆，還有氣候適宜又有主辦單位專業地舉辦比賽，到日本比賽始終是舒服和享受的體驗。

其次，很感恩能夠前往一個有名的聯合國世界文化遺產一遊，早已經被白川鄉裏那百間合掌式建造的建築物所吸引，這次趁着從金澤返回名古屋途中路過白川鄉，於是便順道逗留在這個如詩如畫的地方，我們並特地在日式傳統旅館租住了一個晚上，品嚐早晚各一餐傳統日式料理，並在傳統的浴場浸過兩次溫泉，我和太太也深刻一早到達白川鄉能夠先在河邊看聖經及唱詩歌，然後才慢慢遊遍這個面積不算太大的地方。

這次旅程主要逗留在日本北陸及中部的名古屋、金澤和白川鄉，雖然名古屋是日本的第四大城市，但那裏沒有東京過份的繁華與及太過密密麻麻的高樓大廈，而我和太太在這個七日六夜的旅程中，能夠到過金澤的兼六園、金澤古城、東茶屋街、名古屋的古城、德川園和白川鄉這些充滿自然美或古色古香的地方，正是我和太太所喜愛的，若果相比起疫情前最後一趟前往日本而我們是到大東京圈的埼玉、又或疫情後和家人一起前往輕井澤和東京，以及今年初再次作客大阪及京都，這次旅程是這五年幾次到日本旅游中最有新鮮感的一次。

帶着輕鬆的心情出發及回程，在旅程中不單到過一些我們喜歡的地方，又作過我喜歡的事情，例如在金澤跑了一次滿意的馬拉松，又試過從名古屋的酒店跑到名古屋的古城堡，算是在名古屋留下過足跡，另外這次在食和住也相當稱心滿意。屈指一數，在這次旅程中我們也先後吃過沾麵、日式拉麵、關東煮、魚市場的新鮮刺身、天婦羅烏冬、魚子丼、懷石料理、燒餅等，我們其實沒有刻意根據網上資料或什麼食評前往尋找特色美食，往往就在酒店附近的小街尋尋覓覓，便尋得見我們想吃的東西，例如第一晚到達名古屋，因為在酒店登記了入住之後已幾近晚上九時，原本我們也想過就前往酒店對面那間連鎖牛肉飯店吃個快速的晚飯便算，誰知道當我們多走一個街口便看到一間仍有不少食客的地道沾麵店，而另一餐令我們深刻的就是在我跑完馬拉松過後，帶著疲乏的身軀返回酒店及洗過澡後走在街上已經下午兩點多，部份食肆已經關門，卻給我們找到一間三時才關門而專售關東煮及燉牛肉的古老食肆，那一頓午飯又令我們大快朵頤。

而在住宿上，除了一晚住在日式傳統溫泉旅館之外，另外有三晚是為着跑馬拉松的緣故而住在一間有溫泉設備的連鎖酒店，還有三間酒店則提供免費早餐，那三間酒店的地理位置相當好，無論是到車站，找東西吃，讓我早上去跑步，讓太太前往購物，皆恰到好處。旅程最後一天的早上，我們就是分頭行事，我去跑步而她則前往車站附近的商場買東西，最後我拖着行李到商場接她，並順道搭車離開市中心到機場。

縱然這一趟旅程的目的不同了，但最重要是我們仍然能夠輕輕鬆鬆地遊覽一個我們喜歡而又有新鮮感的好地方，我們沒有如以往一樣很嚴謹的規劃行程，亦決定搭乘點對點的公共交通工具而不去煩惱如何駕駛車子到目的地，並且在大多數時候去到那裏便吃到那裏，不用帶着壓力享受每一個環節，也難怪對於這次行程仍是相當感恩和滿意。

（19·12·24）