到內地醫院看醫生

香港人興起北上到內地，以往可能只限於購物、吃東西和渡假，但現在無論配眼鏡，看牙科，甚至作身體檢查，也比之前更願意返到內地接受服務。

大部分時間在內地生活的一位香港親戚，因為年老膝頭痛而輪候香港的骨科，誰知道輪候時間超過一年，於是便打算試試前往香港某一大學在內地附屬的醫院輪候骨科，由於對此沒有經驗，於是便找一位已經到過那醫院接受診治的姊妹幫忙，她教導我們如何在網上預約，然後又教我們怎樣選擇醫生，甚至還願意先帶我們走一趟認識整個流程。我和太太想到既然我們都先走一次，倒不如我們也試試做一些預約及檢查，順便看看我們的身體怎樣。

全靠那位教會姊妹從旁協助，原本以為很複雜和困難的程序也變得容易，我們由預約到一星期後實地測試如何接受檢查和見醫生，整個過程頗為順利，也許最複雜是如何利用內地的相關網絡作預約和登記，這因為要涉及是否擁有內地的電話號碼及接收訊息，另外原本還擔心不知道如何跟內地的醫護人員溝通，但原來在醫院的大門口已經有一個櫃位專協助港澳人士，而醫生由於近年已經多見香港病人，所以他們對廣東話也不是完全不理解。

我們做了實驗之後就替內地的親戚預約並一起前往該醫院見醫生，由於我們自己擁有了一次實戰經驗，所以過程還比第一次更加順暢，給我們各人留下的感受也非常好，中午已經做完見醫生、化驗、取報告及複診的程序了。

在這兩次到訪醫院之後，真的明白到為何越來越多香港人寧願花兩小時搭車及過關也要返到內地接受診治，我相信最重要就是輪候的時間不需以月甚至年來計算，我和太太及那位居於內地的親人前後作了三次預約，每次皆於一個星期便可約到見醫生的時間，相比於那位親人要見香港公立醫院的醫生輪候超過一年，簡直是天淵之別！而幾個月後終於輪到那親人可以見到香港公立醫院的醫生，原來兩地醫生所說的建議和做法完全是一樣，除了內地的醫生用國語之外，根本聽不出兩者專業程度之區別，既然那位親戚已經因為膝頭痛而痛不欲生，但還要等一年半載才可以看醫生聽建議，怎麼不快快地到內地的醫院了解接下來可以做什麼呢？

除了輪候的時間快速很多之外，到內地醫院看醫生的另一個優點就是那裏的地方比較寬敞，兩次由進入大門到前往不同專科等候見醫生、作測試及化驗，到最後取藥，內地醫院跟香港醫院的空間位置簡直是天淵之別，香港地少人多當然沒辦法，但有時在一個細細的候診室跟幾百人一同等候見醫生，不單是私隱問題，甚至覺得在那裏感染病菌或病毒的風險相當大。

香港公立醫院的客觀問題可能是源於地少人多，讓香港的醫生忙於應付卻還未能滿足需求，而地少也造成很多環境上的限制；不過我覺得香港醫療系統另一些可以改變的問題就是程序方面，原本我覺得香港擁有的程序是成熟及平衡多方需，應該可以引以為傲，只不過運作久了，新的制度未能迅速用得著之餘，舊的制度卻又繁瑣地捆綁著整個系統，例如化驗後睇報告見醫生，內地醫院可以即日完成，香港醫院則又要再另覓日子，讓病人需要頻頻撲撲；又例如要去預約另一個專科的醫生，需要親身到該門診預約，不可在網上或以電話作登記，這背後的原因可能是由於私隱問題，但試過單單就為了親身預約而需要花上額外的兩小時，見到醫護人員正忙碌地面對著一班站在他面前苦候的人，我也不想再為他們添煩添亂，但每次都要這樣麻煩病人在細少的地方等候處理網網絡或電話可以解決到的問題，實在很不明智。

從這兩次親身及陪同親人到訪內地醫院的經驗，既然專業程度差距已經不大，而且地方較寬敞及舒服，程序又較流暢和簡便，只能預計更多香港人北上看醫生都無可避免地成為一個趨勢。 

（15•10•25）

還未準備好的馬拉松

抖暑大半年，下一個海外馬拉松即將來到，只是還沒有機會跑一次長課作練習，在我記憶中，過去絕大部分馬拉松比賽前我都會練習到最少一次半馬或以上的距離作備戰，而過去三年參加馬拉松前由於空閒時間比較多，我甚至還可以跑上三次半馬以上的距離作為準備，但見到今次這場馬拉松前的工作時間表和自己的狀態，實在擔心我最終真的沒有準備好便要踏上跑道。

另外，自從二O一九年以來，我所參加的大部分馬拉松比賽都不用請假參賽，只有上年年初到中國清遠參加比賽後為要去當地有名的溫泉區歎一下才特別多請一天假期，但即將舉行的海外比賽終於要請假了，因為這次比賽前已經返工了。

工作忙碌還可抽時間或在週末鍛鍊，只是加上身體狀態欠佳就很難去克服，其中一個不利的客觀條件是來到這個本來秋涼的季節之時竟然每日仍要掛上酷熱天氣的警告訊號，令跑步的意欲大減，就算堅持去跑也跑得不太舒服；此外最致命卻是今年四月因為跑得過勞弄傷了膝頭，直到現在還未能百分百康復，甚至間中還會覺得復發及影響了腳部。

所以對今年秋季第一場參加的馬拉松實在不能寄予厚望，既因為練習少，而且又擔心腳和膝部的傷患未能夠及時痊癒，所以只夠膽定下「跑完」作為目標，別說是要打破自己的個人最佳時間，又或者好像年頭參加東京馬拉松能夠再一次跑進四小時十分鐘以內，即使說能夠在五小時內完成到已經難能可貴。所以無論如何提醒自己能夠跑得到便好了，並且能夠繼續到海外參加馬拉松比賽就更加幸福。

再想想踏入秋季之後的第一場馬拉松往往都不能取得佳績，理由是香港有長達半年時間又濕又熱，根本不是容易練習，而現在全球暖化的天氣令進入秋季還遲遲沒有降溫的跡象，那對於要多跑幾次長課鍛鍊馬拉松的人來說就更加是挑戰，而自己有工作在身，也不是隨時隨地可以練習，所以應當體諒自己不是在最理想的條件下練習。不過有工作就代表有收入，而前往海外參賽始終有一定的支出，在這方面能夠得到平衡也許令自己安心一點。

已經參加了三十多次的馬拉松比賽，現在更加懂得調整心態，正如歷史上至今唯一一位能夠在特定的條件下做出兩小時以內跑完一個馬拉松的肯亞跑手傑祖基（Eliud Kipchoge）所說：「我已經不需要證明什麼了。」世界冠軍自有他的說法，而我這位業餘中的業餘跑手亦同樣有我的說法，馬拉松在我眼中同樣從來不是跑幾快而是能否完成，雖然我比起身邊很多跑友跑得慢，但逐漸逐漸累積起來原來已經跑了三十多個遍佈世界各地的馬拉松，這方面質素不是我的重點，重點是量。

無論如何人生下一個馬拉松比賽即將來到，就好好享受由當初發現這個比賽到報名，然後訂機票和酒店，又要一直備戰直至準備出發前往當地比賽，這是我另一個第一次踏足的地方，將會有完全新鮮的路線和體會，當日就享受整個過程，看看那裏的風光和大會如何作統籌，也許一個月後我已經忘記了有沒有足夠備戰和腳痛了。

（13•10•25)

感恩有過這一程

暑假結束，前往海外短宣的大專年輕弟兄姊妹也陸續返回香港開學，其中一班在暑假時前往肯亞短宣的教會弟兄姊妹在聚會中分享他們前往肯亞的心靈得著和感受。

我是去年暑假前往肯亞短宣，且年長一輩，當時雖然也不是作開荒的頭一批，只是我在當地的時候還算是一個起步的階段，這個暑假他們前往肯亞承接我們去年的工作，他們遇到當時我們帶領信主耶穌及已經逐漸成長的當地弟兄姊妹，繼續牧養他們及開展更多方面的侍奉，聽到他們的經歷及得著我自己也感觸良多。

有的弟兄姊妹早有前往非洲傳福音的心志，亦有的弟兄姊妹希望能夠傳揚真理，還聽到一位年輕弟兄放棄了前往其他更舒適的地方而選擇到落後的第三世界國家作為「畢業旅行」，聽到他們的心志和付出我也真的自愧不如。事實上，當日我的雄心壯志肯定沒有他們的宏大，而我出發前一個微小的心願就只是希望能夠作到主要我在當地作的事情，只不過在這位聽我們禱告的神的眼中心志似乎沒分宏大還是微小，今年暑假一批年輕弟兄姊妹去到當地多能達成他們本有的心願，而回想我去年在當地的心志，其實不是一樣能夠巧妙地達成嗎？果然是只要「有願做的心，必蒙悅納，乃是照他所有的，並不是照他所無的。」我的專長就是印刷及出版方面，當時正值要為肯亞的教會預備他們語言的詩歌及福音配套，我就是在那個時候出現在當地，既能夠跟香港教會的文字部作聯繫，亦協調在當地的印刷商及工作，這不是神要讓我作這件為我度身訂做的任務嗎？

此外在機緣巧合之下我當時曾踏足的區域橫跨肯亞的中部和西部，又去過探訪我們教會在當地支持的孤兒院，亦有參加過兩次的特別大型聚會，召集了在肯亞及鄰近坦桑尼亞有心志的教會領袖和同工，這些皆非我在出發前特別祈求一定要達成的，因為我知道我們在當地負責協調工作的同工也有他們的想法和策略，誰知道我還是有機會去達到以上幾個心底中暗暗有過的目標。事實上，今年暑假前往當地的弟兄姊妹，有的去了當地三個月也只能逗留在同一個地區侍奉，亦有的沒有機會探訪當地的孤兒院，但我感恩我卻有那樣的機會。

不過在云云眾多的經歷中，也許除了協助出版及印刷當地的詩歌及刊物之外，我相信最深刻是在當地經歷過靈界的事情。那次在聚會的中途突然有一位外來人士想進入我們的聚會場地看過究竟，誰知在門外他的舉動異常，後來還倒下，而我就是負責貼身去按著他避免他傷害別人及傷害自己的一位弟兄，然後聽到教會的年長弟兄奉主名驅趕魔鬼，在他驅趕完之後那位男士原來繃緊的肌肉立時放鬆，這時我們才肯定他被魔鬼纏身，這一個近距離的經歷至今令我難忘，讓我更加確信這世上有神之外亦確實有魔鬼，而這場爭奪人靈魂的爭戰是猛烈的。 

那一個半月在肯亞的短宣未必讓我人生有一百八十度的轉變，但在我這一年的屬靈生命及侍奉上卻不知不覺地有一定程度的轉變，例如我更加抓緊機會去傳福音，亦都不害怕去接觸人並跟人分享見證和主的救恩，因為既然在文化跟我們截然不同的地方又要用上另一語言的環境下也不能難阻到我利用廣東話去述說神的愛，那在熟識的環境及用自己的母語就更加沒有難度；何況知道這場屬靈爭戰是真實，就更加讓我堅定地去為神工作，多顧念天上的事而少看一點地上的事，畢竟在地上的日子是短暫及有限，我們應該要更重視自己的靈魂需要和永恆的事情。感恩人生有過這一程，也感恩曾經為主去過那遙遠及陌生的地方。

(08•10•25）

今時唔同往日的美國留學及工作

H-1B －一組對我毫不陌生的英文及數字組合，在完成美國的大學課程及畢業前，已經找到一份在當地的工作，而當時的僱主也很樂意為我申請在當地的工作簽證，H-1B就是美國主要的工作簽證類別。 

現任美國總統特朗普為要成就他的「美國優先」國策，近日簽署了一項行政命令，一舉將H-1B簽證的費用大大提高到六位數的金額，就算那六位數是港幣的簽證費，我幾乎都肯定會拒絕，何況這個六位數的是美元金額就更加不用想了。如果我沒有記錯，當日我的申請費還不過是幾百美金而已，那是合情合理可負擔的數目。 

按這個簽證的原來條件，申請H-1B是應當由僱主繳付的，只是除非某一些在美國非常缺人、又聘請不到人才的行業是真的跟足規矩之外，很多時都是由申請者繳付這筆費用，畢竟想留在美國的人多，而真的在美國非常缺乏某類人才的人卻少。也許今時不同往日吧，只是我相信無論僱主或申請者，應該未必會有很多人覺得付上十多萬美金而留在美國工作是值得的，何況那樣的申請費對剛踏足職場的人來說實在太高，而事實上，得到工作簽證之後往後也是需要另外再辦手續及繳費申請居留權的，那距離得到美國國籍就更加是慢慢長路。

除了提高美國簽證的手續費之外，記得半年前特朗普還聲言要嚴格審查在美國留學生的簽證，其中他更點名要加強審查的是來自內地及香港的簽證申請。這個消息雖然事不關己，特朗普後來亦改變了立場，只是聽到了我也感到不快，畢竟我也是曾經前往美國留學的老留學生，我的同理心會令我想到如果我正在美國留學，相信我的心情都會非常忐忑不安，就算這個總統是有名的大嘴巴，政策朝令夕改，但對於入世未深的年輕人來說，這些政策難免令人感覺反感和擔心。

不過也不能否認，當年前往美國讀書及工作是獲益良多，美國大專教育是發展得相當成熟，就算我並非就讀於名校，但亦不能否認當地的師資、學習資源和配套是非常豐厚。由於教育制度已經發展了一段時間，所以不難找到具資格的人去出任教授及導師的職位，另外多年來又已累積很多研究報告和論文，令我們可以再從中把知識一層一層地叠上去，那時就算一個普通社區大學的圖書館已經有看不盡的參考書籍提供借閱，還有很多資源藏於大學互通的電腦網絡內。不過在美國教育界最特別之處應該是其多元民族的大熔爐，那對於擴展眼界到全球是其他地方的大學難以取代的。

不過這方面的優勢相信隨着特朗普要讓「美國優先」而逐漸失去，以往美國引以為傲的學術自由和自主看來亦都在他上台之後逐漸消失，別說哈佛大學和特朗普的對抗是政治有關，就是一個平民留學生不能專注學業而擔心隨時被驅逐離境就已經不是一個理想的學習環境，我只能夠說我感恩能夠在一個最理想的年代留學美國並獲得學位，甚至得到工作，在當地的體驗相信是影響我一生的。

只是今日若再給我選擇，恐怕那位具爭議的總統令我覺得美國不是我的優先揀選，當然當時的條件還由於有親戚在美國，為我提供了前往當地留學方便之路。而今日就算給我移民的機會，我也會對前往美國有所保留，看到那裏的罪案飆升，吸食大麻合法，把很多傳統價值觀抹殺，我也不知道如何教育我的下一代了，而要留在當地工作還要先付上十多萬美元，那就真的恐怕不是我的選擇了。

（04·10·25）

跑過一次就容易了

移民到英國的弟兄返來香港探望親人，相約我們幾位以往跟他熟絡的好兄弟一同吃飯聚舊，剛好約了在我工作附近的地方，只是相約的時間距離我放工的時間還有一點距離，見沒有什麼好做，於是二話不說前一晚便從家中執拾好跑步的裝備並帶返辦公室，準備在放工的時候先做一下運動，然後才與他們相聚。

在新的工作地方附近已經跑過兩次了，感覺越來越駕輕就熟，最困難當然是第一次跑步的時候，既不確定跑步的路線是否適合，更困難是要掌握在辦公室能夠給我換衫的地方，然後在我換上跑衣後從洗手間走出辦公室大門會不會太過張揚及忍來別人的注目……。第一次總是最困難，記得那一次我整個過程花了接近兩小時，比起我在上一個辦公室能夠在五十分鐘內完成換衫、跑步、再換回返工的衣裳花多了近一倍的時間。

屈指一數，原來我已經連續在第五個工作地方建立了跑步的習慣，這五個地方包括有香港仔、九龍灣、上水、尖沙咀和現在的西九龍市區，感恩在五個地區都擁有過跑步的足跡。

在五個辦公室附近的跑步地區中，最理想的跑步地點剛好就是在香港最南的香港仔和最北的上水，能夠跑步的地方就在辦公室附近不遠處，只需要穿過一、兩條馬路及走過少許馬路，就能夠身處人少車少的位置，相比之下香港仔的跑步位置應該是最理想，因為是位於一個郊野公園內的水塘邊，只是當初才剛剛建立起在午膳時間跑步的習慣，沒有跑過很多次便被調到另一個地區返工了。在上水跑步的地方其實亦相當不錯，因為那邊地方比較廣闊，我是完全沒需要跑回頭路或重複的路線便可以跑到八公里的距離，此外當時的辦公大樓內還有沖涼間，跑步後能夠更衣及沖涼簡直是最佳的條件。

在九龍灣及尖沙咀返工雖然處於市區位置，只不過兩個地點也鄰近海濱地段，我只需要步行約莫五至十分鐘的時間便能夠沿著海濱跑，本來望著維多利亞港及港島北岸的地方跑步可說是擁有一個絕佳景觀的跑步路線，只是這個同樣是旅遊區的地方卻有大量遊客，那就令跑步的享受程度打了些折扣。

在最近五個返工地方中最難找到理想跑步地方的就是在西九龍市區的那個位置了，這個感覺雖然至今也沒改變，不過這個位置的交通、購物及吃東西皆非常方便，要求返工的地方能夠十全十美實在不切實際。現在返工的地方附近雖然有七人足球場及一些遊樂設備，只是如果需要跑足八公里的距離就不知需要跑多少個圈了。不過對我而言，這個都只是習慣的問題，在香港及世界各地也有不少跑友跑在石屎森林中，雖然今日返工附近的位置並非是最理想的跑步地方，但我也不需要如往日一樣在午膳時間跑足三、四天。在返工的頭幾個月一次也未曾在附近跑過，但上個月已經跑過兩次了，包括一次在放工後，一次成功在午膳時間，相信在經過更多的發掘及調整準備功夫，再加上天氣開始清爽，我相信往後每週的跑步次數也將會有所提升。

無論如何，第一次永遠是最難，那管辦公室的外邊便是一個運動場或郊野公園，但最需要的便是要克服不怕麻煩及不怕準備，當作過第一次之後便會發現其實也不是太難去作成這件用好時間的事情。

（02•10•25）

令我們回味....最多的旅程

人生去到今天，不時都會感恩能夠踏足過不少地方，其中絕大部分也是這十多年來和太太一同前往的旅程，背後除了要感恩有一定程度的經濟能力，還要有時間和健康，而我特別感恩這麼多年來還有一位樂意跟隨我及伴隨我左右的人成為旅途的必然伴侶。我們有時都會在閒來無事的時候提起某次旅行的共同經歷和花絮，若果問我們哪一次旅程是最深刻和難忘，肯定是一個艱巨難題。

這一晚我們一起吃白桃啫哩作為甜品，太太突然問我吃到桃的時候會想起哪次旅行，我不用思索便回答說是意大利的佛羅倫斯，那次是前往那個歐洲文藝復興之都參與馬拉松比賽前夕，即使我們至今都沒有考證佛羅倫斯是不是盛產蜜桃，但我沒有忘記在當地酒店吃的自助早餐，竟然有我當時最愛的蜜桃大量供應，我失控地吃了十多件，那場面至今也令我和太太念念不忘。

只是，若果以我們事後提起最多作為計算的方法，我相信希臘大概會是首位。我們提起希臘並非因為這是我喜歡參與的馬拉松運動的發源地，也不是其被稱為現代文明開始的名聲，而是那次是一個很意外的旅程，原本的六日假期我們由計劃前往中國的九寨溝一下子改變而前往地球另一方的希臘，這個變動不能否認是天淵之別，從為處東方內陸的目的地變為西方海邊小國，從看山水湖泊變為看古蹟及島嶼，從華人飲食變為地中海的飲食，從熟悉的文化變為言語不通……，難怪那次突然前往希臘令我和太太都難以忘記。 

此外，那次前往希臘也有幾個深刻的亮點，我們不單止坐了接近廿四小時的飛機來回香港和希臘，而且前後也坐了十多少時的大船前往一個有名的島嶼，我們就是花了那麼多時間在交通上，卻只在希臘逗留了四個晚上，在外人看這肯定是一個很不值得又舟車勞頓的旅程，太太之後提起也時常暗示花太多時間在交通上實在是浪費了，但有趣的是我的感覺又不是那麼強烈，畢竟在這個短短的旅程我們已逛過雅典最重要的幾個名勝古蹟，又坐船前往了其中一個最有名的聖托里尼島看藍白色的小屋和教堂，當然若果要再深度遊覽希臘肯定還有很多地方讓我們發掘，但我覺得人生有機會踏足希臘已經很難得了。

事實上，若要給我選擇，我也未必會再一次踏足希臘，當然在馬拉松的發源地跑一次馬拉松也會覺得不錯，只不過希臘當時給我的印象是一個不太理想的旅遊地方，除了想像不到的語言隔膜之外，另外令我們難忘是他們的商店很早已關門，別忘記很多年前媒體給他們安上了「歐豬五國」這個名字，就知道當地人的生活習慣怎樣，當地的超級市場在三點便關門，並且我本想在逛小鎮回程時才到咖啡店買杯咖啡給太太邊享受邊看日落，但最後因舖頭早早關了門而未能實踐承諾，這兩件事情也是我們時常用來形容希臘給我們的感受。

不過在希臘的消費指數亦的確很低，太太仍不時提起她用了三十歐羅便租住了一間獨立小屋的二樓住宿這一得意之作，我也時常提起雖然在小島未能買一杯咖啡給太太，但這次經驗之後令我學懂要把握時機趁機會買咖啡給她享用，而之後我們搭船回程雅典，我也時常把愛琴海上買給她的咖啡掛在口邊，還有我們在雅典前後行了四個地鐵站，她「終於」發現我喜歡用雙腳去遊覽……。

恐怕之後再沒有機會前往的以色列是可一不可再的旅程，而爸爸離世前趁機會和他到新加坡那一趟也是深刻，還有我們登上少女峰拍了幾張相片之後轉頭天色驟變亦令我們慨嘆，還有在摩洛哥騎駱駝進入沙漠並在晚上看滿天繁星和流星……，很多次的旅程其實也曾經留給我們非常深刻和難忘的片段，要數算肯定數不完，只不過卻不如那幾天前往希臘有那樣密集的回憶和有趣背景，讓我和太太至今不時提起並一起會心微笑。 

(27•09•25）

大颱風、小感受

超級颱風逼近，印象中天文台似乎未試過在超過二十四小時前便預警將在某個時間掛上八號風球，果然是「超前部署」又一例。自從高官兩個多月前的「超前部署」引發話題，現在每個市民都常常把「超前部署」掛在嘴邊，沒有代價之餘還顯得自己事事都已作好準備。

週二返了不夠半日工，提早放工搭車回到住所附近，吃了一個少有地吃到的豐富午飯之後，原本代表不宜外出返工返學且應該有一點威力的八號風球已經掛上，只不過由餐廳步行回家的路程絲毫沒有感受到半點風的威力。當然有說這次提早掛上八號風球都有個意思就是讓市民早些放工回家，然後做好足夠準備，並避免在天氣已經很惡劣的時候出現交通大混亂。

回到家中按原定的計劃外出跑步，不錯，的確是原定的計劃，因為按天文台的預測及對氣象圖的理解，可以知道星期三的天氣才是最惡劣，而這刻才是星期二的下午，那麼即是這天只要不是太夜的時間才外出，應該還可以安全地做多一次運動的。

知道我會在這天下午外出跑步的幾個人都提醒我不要跑得遠，這便可以隨時因天氣狀況變壞而提早回家，這個都是我原來的想法，儘管按我對這個颱風的基本了解和過往經驗，知道天氣這刻其實還遠遠未到惡劣的地步，不過也不要呈英雄，要謹慎一點，畢竟我也不是血氣方剛要跟人鬥氣的年輕人，當心我已經成為不少人的「另類榜樣」。

當成為別人的「榜樣」的時候，也要謹慎地做到平衡，既然知道颱風吹襲及過後的星期三及星期四天氣會變得惡劣而不適宜跑步，那麼若要鼓勵人家多做運動，就不要在天色尚可的時候便停下腳步，當然亦不應在大風大雨及水浸街下盲目地堅持，所以就是要懂得分吋。慶幸跑道上仍有不少跑友跟我一樣盡量爭取在這兩天之內的最後機會往外跑一轉。

機會是要珍惜且當機立斷的抓住，今個星期一返到辦公室，同事們都是說到街市人頭湧湧，這個早已經是我預料之內，所以前兩日我已經提醒家人如果需要買菜的話，最好在週末購買了，而我也分別在星期五晚放工後及星期日購買了蔬菜和水果。說實話，這樣的風災最多都是影響香港一到兩天，若我不介意少吃一日菜蔬或水果，我基本上都用不著去購買，只是現在每餐吃的蔬菜和水果比較多，最怕就是想吃的蔬菜和水果在這兩天買不到，又或者要花上比平日貴一倍的價錢購買，就覺得很不值了。

不排除部分人比較喜歡食新鮮蔬果，但相信大部分人都是因為羊群效應而去作，聽人家說要買封箱膠紙就大量入貨，又聽到人家說要買樽裝水作儲備就買大量樽裝水作儲備，完全失去理智及思考力，既然政府很懂得超前部署，香港的基建及設施也是高水平，我其實幾相信這次颱風的破壞力及帶給香港一般市民的影響不會比六年前山竹帶來的大，但整體教育水平高的香港人似乎又太過「穩陣」，資訊傳遞太快，本錢又多，於是便做得過份起來，例如買入足夠兩星期的杯麵和樽裝水、一箱幾百個的封箱膠紙等；又例如同事叫我星期一放工前便把文件及電腦移離窗邊，我說星期二上午還要返工吧，她說免得那個風再提早吹到…...，一個有高等教育程度的香港人尚且如此，又難怪其他香港人呢？

不過一年有幾天這樣的額外假期，又可看看別人和社會的反應，也是一個學習和見識的機會。

（23•09•25）

剛好跳了船

曾經於一個和職業訓練有關的學校工作，在我工作的那段時間可說是該訓練學校所屬行業的一個發展高峰期，當時政府推出很多計劃配合那個行業的發展，甚至乎還資助拍攝相關的劇集好幾輯，令那個行業在社會無人不知，即使外人來看是比較基層又帶一點危險性，但也許由於入行的時機正確，令我當時的工作不算艱難。

當時我從事招募學生的工作，雖然面對香港人少生育的情況，但我們的整體收生數目還可以在逆流中增長，我尤其感恩在兩位上司的交接期兼一位資深同事突然離世而我需要獨當一面支援部門的實務工作之時，收生狀況仍保持及格有餘的成績。 

坦白說，我覺得我的第一位上司居功至偉，她不斷找到新點子，然後指示我和同事去實行，包括叫我去設計與行業相關的性格測試，或者找來話劇團製作有關話劇，又統籌成立中學聯盟、夏令營等等，我從她身上也學習到不少，不過我得承認若非當時位處一個好時機，我相信再有本事的人也無計可施。

還記得幾年前政府又推行一個宏偉的項目，當時我的新上司和同事知道又有新的點子，於是我們在宣傳的時候便引用政府提出那些宏大的藍圖，在什麼場合也堅定地說出這行業發展勢頭正好，叫人放心來參加我們的課程。

誰知道不久之後便遇上新冠肺炎疫情，而在疫情還沒有結束我便決定辭去那份當時看來十分安穩的工作，不能否認，辭職前的內心也有很多掙扎，特別是工作本來還好好的，而且我當時覺得我的工作還會處於好景好一段時間，看政府公佈的大計，我該可以輕鬆愉快工作多一段長時間。但近日看新聞，才知道政府當年承諾過，又說得信誓旦旦的計劃，原來已不知不覺消失了，就好像當年有過的「八萬五」的結局一樣。 

不想評論一個政策的對錯，只想說世事真的難料，一個人要作改變很平常也可以很容易，例如原本打算吃自助餐，最後決定吃飯盒，可能只會影響當事人或身邊少數人；但一個政府計劃改變，卻可以影響一整個行業，甚至一整代的人。我聯絡仍在舊機構工作的舊同事，告訴她昔日和她一起利用這個政府大計作宣傳推廣，回頭一看我們仿佛欺騙了別人，當日若是因為我們引所用政府的大計而加入的人，豈非中了計？他們仍可以在這個行業打滾或受惠嗎？他們作的決定當然是由他們自己負責，但若非我們當日的「誤導」，他們又豈會作「錯」的決定呢？

和他們相反，我反而卻在「誤打誤撞」下主動跳船，聽舊同事說他們的工作比之前辛苦，不單是他們那個行業「被出賣」或者再沒有什麼好賣點，而是坊間的競爭實在太大，現在學習技能和專上學府的數目多不勝數，要吸引人報讀肯定要絞盡腦汁去想新點子，而雖然那個行業還未至於式微，但肯定沒有我工作的那個時候風光，這些因素加起來就知舊同事的日子已經不好過。

但他們畢竟是過去的好同事，而且我也曾在相關學校工作過好一段時間，所以我亦不想他們沒好日子，何況我還疑似欺騙了一班人加入，就更加想他們好過。只不過世事真的難料，人會變，社會會變，世界一樣會變，所以還是先祈求保守好自己在任何環境中也懂得感恩和喜樂。

（20•09•25）

 

透過工作與世界接觸（上）

用了近兩年時間前往海外短宣及多放時間在親人身上之後，決意在第二次短宣回來就尋找工作，除了希望有比較規律的生活之外，也希望不會和世界太過脫節，當中的想法就是透過工作認識不同的人以了解這個世界今日變成怎樣。過去無論前往大洋洲短宣或最近期一次前往非洲的肯亞，其中一個很大的得著當然是認識了來自世界各地教會的弟兄姊妹，和弟兄姊妹相處和侍奉總是開心，也大大擴闊了自己的眼界，只是弟兄姊妹的信仰和價值觀始終比較接近，難免會偏側地覺得人性可以更進步和美好，但藉著工作所接觸到的人，會有不同的信仰和價值觀，雖然我不盡認同，但始終需要學習如何面對和跟他們相處，正如耶穌昔日活在地上的時候，除了和祂所揀選的十二個門徒相處之外，他亦主動去接觸不同的人，包括對信仰認真、以為飽讀典籍律法卻不懂真正意義、罪人，甚至憎恨他的人。

現在和我同部門的同事不算多，而跟我在同一個辦公室的更少，加起上來還沒有十個，即使加上辦公室內其他部門的同事，可能還沒有二十個，也許是從事非牟利機構的工作，所以同事明爭暗鬥去增逐名利的行為沒多少，他們但求工作穩穩妥妥，但普遍都有一個仁愛惻隱之心去幫助有需要的人，所以工作的環境和氣氛尚算舒暢。這班同事反而令我想起當年從外國返回香港之後的第一份工作，當時也是在一個非牟利機構裏，或者當日剛從外國回來，還未熟悉香港人那套辦公室政治和「生存方法」，而我從外國帶回來那種坦率又不懂修飾的性格令我覺得起初和部分同事的相處不是太順暢，還好經過兩年的時間，有過彼此更深入的認識和了解，並且經歷過多次的合作，離職前和絕大部分同事的關係都好了。

不過可能還只是短時間的相識，現在的同事甚少說到自己的內心和想法，我只能透過很多片面的生活瑣事想想他們究竟是一個怎樣的人，無他，現在的職場人事轉變得太快，都不知道大家能夠做同事做多久，也許他們面對新入職的我都會有個疑問，究竟會不會做幾個月就離開。

同級的同事和上司也不介意在吃午飯或工作不太忙的時候說說自己的生活趣事，例如家中的小狗聽到雷聲之後有怎樣的反應，又或者評價一下前一晚電視節目唱歌比賽中哪位唱得最好，他們不吝嗇說說生活趣事，有時也主動聊我說幾句。和他們的互動總算覺得正常。  

暫時覺得無從入手的卻是面對幾位下屬，由於她們比較年輕，不知道是話題和她們不同還是她們那個世代的人比較自我，她們快快吃完午飯不是小睡片刻就是自己躲在自己的座位用手機看劇集，而比較特別的是她們就算是同級的同事，也不一定一起吃飯，有時自己獨坐一角，有時又會有些小圈子，當我嘗試主動問她們一些無關痛癢的事，例如平時喜歡吃什麼或做什麼，便以笑臉回應說不告訴我，還好她們工作總算盡責，返工亦準時，不似我在上一個機構裡的年輕人，遲到半小時是等閒，所以上一份工作的中心經理在我上班第一天便靜靜地告訴我要體諒那班年輕人不準時返工，因為他們也不會準時放工的。原來他們另有他們的工作時間表。

無論如何，返到職場有機會接觸不同類型的人，包括一些年紀相若、話題接近的同事，但亦珍貴有機會接觸比我年輕一代的同事，儘管仍然未認識到她們的內心世界，但也稍為知道他們的風格，我亦不勉強，順其自然，若果有神的心意讓我去和她們建立深厚一點的交情，讓我某天能向他們作見證榮耀神，相信祂自會給我造就機會。

（18•09•25）

全班唯一一個滿分

給自己一班的學生改卷，很高興全班都能夠在筆試中取得及格的成績，但最叫我感恩卻是三位平日表現麻麻的學生都成功及格，他們表現一般不是他們不勤力，只是由第一日上課開始，已見到他們的資質實在比其他同學明顯差了一載，其中一位的智商應該比平均水平略低，另一位聽說是十指不沾陽春水的女士，還有一位弱不禁風的宅男，他們不單止在我眼中水平較弱，甚至其他導師和他們的同學也知道他們有機會在考試不能取得及格的成績，還好他們這次考試都順利過關。  

不過叫我最詫異的卻是那位智力比其他同學稍弱的學生，在其中一科中取得全班最高分的成績，當我再覆核一次確定這位學生在該科中真的是全班最高分後，不知怎樣，竟然勾起我封塵了很多很多年的記憶，就是因為一次我在小學時取得全班最高分的成績，令我第一次知道原來我都是可以做到的！

那應該是我就讀小學六年級的時候，當時仍有一個公開考試叫做學能測驗，是幫助評定小學生的學業能力，以決定學生下個學期進入什麼級別的中學。

記得那個年代學能測驗仍然是一個非常重要的公開考試，所以學校也會為我們這些小學生提供很多練習和模擬考試。當時學能測驗有兩份試卷，一份是評定語文能力，一份是評定數學能力，在最後的一次模擬考試中，我在先進行的語文測試中竟然取得全班唯一一個滿分的成績，當時我都有點詫異，因為那個時候我在班中的成績完全不起眼，正確來說我仍然是一個懵盛盛的學生，只知道起床就要上學，然後讀書，考試來到前就溫習一下，老師說背書就背書，默書就根據指示溫習，由於聽聽話話按著指示溫習，不懂得「走精面」或反叛，所以我在小學時期的測驗、考試和默書基本上都能夠得到穩健的及格成績，只不過我卻從來沒有考進過前十名，只知一班之內總有一堆人比我考得好，亦有一堆同學比我考得不好，我更沒有一點野心要考進前十名之內，何況父母當時亦沒有鼓勵我要考得名列前茅。

正式的學能測驗即將來到，我也如往日一樣就是做練習，我不知有什麼捷徑，但就只希望考得不差而影響我日後升讀中學，誰知道語文能力的模擬考試就在這個心態下取得了唯一滿分的成績，連班中平時出類拔萃的同學也都沒有我的分數，老師給我的感覺是我令他們眼前一亮！我開始覺得我可能都不是平平無奇的。考完語文的模擬考試及知道分數之後便要考數學模擬試，還記得當時是我人生第一次覺得我要做好那份試卷並嘗試再去取得另一次滿分的成績，最後雖然事與願違，我因為答錯了一題而未能取得滿分，但我仍然能夠和幾位同樣答錯了一題題目的同學並列全班最高分的成績，由那日開始我便發現如果我稍為認真一點及多盡一點努力，我其實一樣是有能力考到名列前茅的位置。我不知道那是我由一個乳臭未乾的傻小子演變成一個成熟少少的少年人的開始，還是那一次的滿分給了我自信，讓我知道我都有能力的分水嶺。 

我們是不會知道學能測驗的正式成績，但往後升中派位我獲派到一間一級水平的中學，由於同學們的水平都頗高，所以要我這個本質本來很平凡的男孩子考到名列前茅的位置其實是力有不逮，不過自從中一以來我已經開始認真面對每次考試，包括考試前挑燈夜讀到半夜，我在努力下的確能夠考進前十名內，雖然我一直未能夠考過頭三名，但在那樣的一級中學中其實已屬難能可貴。

在很多年之後突然想起這件事，我相信當年一次能夠考到全班唯一一個滿分的成績改變了我的心態，從此我知道只要我努力原來我都可以做到的。難怪西方的教育多給予學生稱讚和鼓勵，這的確是幫助孩子建立自信的一個好方法。

這天改卷的時候見到這位同學的表現，我也停頓了片刻想想我應不應該主動告訴這位學生他拿到全班最高的分數，尤其是他平日的表現似乎欠缺了自信，這樣一份試卷的成績對他來說其實無傷大雅，不過一份鼓勵隨時影響深遠，正如那次給我的影響，並且讓我經過那麼多年後仍記得這件陳年往事，就知道對我來說其實幾重要。

(14•09•25）

也不是沒有難處 - 但願雨季不再來

今年的風季和雨季還未正式完結，但對我而言好像已經經歷過數不到的颱風和數不到的暴雨，為此而經歷停課和停工的日子都有好幾次。從前會因為掛上八號風球不用上學或上班而暗暗叫好，畢竟可以有多一天自由自在的假期，只不過自從十幾年前開始有廣泛應用的社交媒體，再加上幾年前新冠肺炎疫情期間更普及地開始了在家工作的模式之後，就算一個對電腦及網絡很不熟悉的人都要懂得把家中的電腦連繫起辦公室的電腦的時候，即使看似有一日假期也不能說得上是自由自在，就算要被迫在家繼續工作也在所難免。

現在的工作與舉辦成年人的課程有關，除了代表所屬機構去安排場地及導師之外，最重要當然還要去連繫一班成人學生，所以遇上那樣天氣的時候，課堂便要取消及延期，表面上一句說話便說清要作的事情，但實際去作卻遠遠超越一句說話。由未打風或者未有惡劣天氣前便要留意天文台的預測及消息，那個時候已經要提醒相關人士返學前記得留意天氣情況，只是這樣說了之後仍然不能掉以輕心，因為總會有學生接收不到訊息，那管他們已經是成年人；終於去到決定是否繼續上課的界線，仍要作正式的公佈，過去沒有手機和社交媒體的時候，學生倒能夠知道怎樣的警告訊號要作怎樣的決定，但現在更多人的智商似乎下降了，他們只懂得依賴手機和聽從不用分析及思考半點的直接指示。

終於因為惡劣天氣而不能夠返工返學，以往很多時都是安然的休息或做一下平時沒時間處理的家務和私人事情，只是現在除了間中收到工作機構中上司的短訊，更多時已經要考慮往後補課的安排，包括要了解導師可以提供的檔期，也包括場地空檔期，另外日子有沒有碰上考試或其他特別活動等，例如曾經有一次就正遇上行政同事安排了進行中心清洗活動，要麼硬著頭皮要求同事跟清潔公司改時間，要麼就要再找另一個沒有那麼理想的日期補課，顧得了導師及場地的時間，已經再沒有空間可以遷就同學的時間了，還好直到現在大部分同學都通情達理，就算他們知道因為課堂改期而碰上他們的其他安排，他們也會明白順得哥情失嫂意的情況，總難以遷就所有人，不過對於因為改期而未能遷就到的小部分人，我總會對他們抱著一些歉意。

千辛萬苦終於作好了實質的安排，之後便是種種行政工作，例如在多個不同的電腦系統中「申請」更改時間並作解釋，申請成功便可以正式更改，之後列印新的時間表，通知相關的工作人員例如清潔工友，向上司申請更改自己的工作時間……。即使在這個所謂的額外假期沒有對著公司電腦而未必一定能夠處理到，但自己的腦裡已自自然然地處理這些工作，誰叫這個額外假期其實是受薪，最無奈就是腦筋一直運作著卻又不能用手把工作做到，那感覺其實比起返到辦工室實實在在的工作更難受。 

有人說今年夏天多了香港人患上以往外國較普及的天氣焦慮症，似乎說出天氣帶給我的困擾及無奈不單是我一個，的確天氣更極端，有時也難以預測，正正給我這些常常要把事情計劃好的人帶來困難，面對突然而來的轉變需要時間適應，也許這份工作都是神給我一個學習處理突發事及面對轉變的機會。

(09.09.25) 

時間走快了

教會同組的幾位弟兄相聚，大家一起看聖經詩篇第九十篇，這篇詩篇挺有名，有幾句金句不時被基督徒甚至非基督徒引用，而我除了間中會按自己的進度看到之外，在大小相聚中不時亦會和弟兄姊妹一起看及分享得著。

詩篇第九十篇的作者是摩西，按聖經記載他在生達一百二十歲，他在頭四十年是埃及的王子，之後約四十年他在曠野作牧羊人，最後的四十年他則被神呼召帶領以色列人離開埃及。從前看聖經，對於一個人能夠活到一百二十歲感到匪夷所思，不是說那樣的年紀很誇張，只是人生要過一百二十年真的很漫長，我尤其想到他過著牧羊人生活及帶領著當時很不聽話的以色列人的時候怎樣可以捱得過，他應該會用到「度日如年」來形容吧。我第一次看這篇詩的時候還遠遠未到他三分一的年歲，只不過當時覺得人生都過得挺漫長，但今日再看的時候卻覺得人生過得很快很快，一轉眼又到降生節，跟著便是兩個新年，還未準備好迎接夏天便匆匆降臨，當以為不知如何捱得過這季節的時候，便已經有秋意了，不多久中秋便來到，跟著又是另一個降生節……。 

這天看這段詩篇的時候，腦海中好像有一部放映機，把我的一些過去快快地重播，原來新工作已經做了好幾個月，當日去到這個辦公室面試的情景還歷歷在目；又想起去年暑假前往非洲肯亞短宣前，因著當時的政局和對深入非洲大陸的陌生，覺得未來的一個半月將會是艱巨和難捱的日子，誰知道在肯亞一個半月眨眼就過去，不單止一個有意思的旅程轉眼完結，甚至距離至今已經一年了；但叫我最感到匪夷所思的卻是前往大洋洲斐濟短宣前的一份工作，一做竟然不知不覺達到十年，那豈不是我在那裏渡過了十個降生節和十個農曆新年？我不覺得那麼長卻又是真的！ 

年幼的時候希望時間過得快一點，但現在則希望時間過得慢一點，除了覺得時間不夠用，也覺得時間有時用得不太好，希望能夠停一停或慢下來，讓自己有反思然後再出發的機會。

沒有信仰的人，也許不太在乎人的靈魂終極歸宿如何，有意義的人生在他們來看就是今朝有酒今朝醉，所以他們覺得只需要讓自身活得開心就是了，所以閒時即使花費大部分時間在看視頻、睇劇集或滿足肚腹需要也不是問題，但人除了有肉體之外，也有靈魂，所以基督徒會知道尋找豐盛及有意義的生活。既然時間過得那麼快，那麼就要好好珍惜，只是我們卻覺得我們還不是做得太好，或者有時都會把時間浪費了，我們就只得在時間巨輪中一邊被推著向前，一邊爭取時間學習和進步。

詩篇第九十篇教導我們要求天上的一位教導我們懂得數算自己的日子，好叫我們得著智慧的心，並且我們千萬不要被勞苦愁煩佔據我們的人生，因為生命就好像早晨發芽生長，晚上割下枯乾，誰說得到我們的日子仍存有幾多呢？說實話，年紀越大越覺得這篇詩越有味道，今日看的時候跟年輕時所看的感受有很大分別，相信會比較從前更加接近摩西寫這篇詩的年歲，或者更加明白到時光飛逝，需要好好抓住每一天。也許摩西都發現一百二十年其實轉眼便過。

(06•09•25）

求職面試其實幾好「玩」（下）

這幾年間，因為兩次前往落後國家短宣的緣故，回來香港之後有不少機會參加求職面試，在不好的方面看，每次面試都要花一番時間和準備，並且不是很快便得到一紙合約；但在好的方面看，透過每次面試卻對自己認識更多，亦對現在的職場及社會環境有更多認識，這些都是這個尋覓工作階段中的得著。

礙於過往工作經驗的限制，這兩年間的面試機會多是來自院校或非牟利團體舉辦課程的工作，但在最後期的求職階段中，卻得到國際性慈惠機構的留意，而有機會到這些專責跨國慈惠工作的機構中參加面試，並對他們的工作多了幾分認識，此外另兩個令我印象深刻的機構就是推動香港有機耕種及養魚，和提倡從遊戲中學習的非牟利機構，兩個機構雖然並不是香港市民街知巷聞的團體，但他們在環保及漁農業或教育界中皆是薄有明聲。

能夠去到上述所說的第一個機構面試，乃因為過去曾從事相關的工作，雖然都略有經驗，但面試的過程也絕不簡單，一小時內需要回答三題問題，其中兩題要以英文作答，一題以中文作答，對那些書寫方面的測試，於我來說不算太困難，中心經理看過我的作答之後，很快便讓我接受機構最高負責人的面試。那次筆試及面試的表現是不俗的，但那個機構的環境卻令我不敢恭維，因為辦公室實在太細了，我需要在一位當日缺席的職員的座位去應對筆試，而另兩位職員就坐在我兩旁，令我不免感受一點壓力和焗促，心想日後若我真的獲聘便需要在這樣的環境下工作。面試的確是一個途徑讓我對潛在的僱主多一份認識。

至於提倡透過遊戲去學習的那個機構，他們的風格又真的與別不同，當初人力資源部致電給我約我參加面試之餘，亦把一題問題電郵給我，告訴我要在一個限期前寫一篇有關這個題目的短文章，說出我的看法，題目跟那個機構的服務大有關連，而讓我寫文章當然就完全不會給我任何困難，何況還有幾天時間給我慢慢寫，我亦有把握看過我的回答他們必定會找我面試，我的想法亦一如我所料，最後也成功過了第一輪面試的一關。

兩個機構的面試結果各異，但透過和兩個機構的負責人交談，發現他們皆有一個共通點，就是發現他們都正在艱苦經營，而艱苦經營的原因就是早幾年的移民潮令到香港的一代中產移民到外地，他們過去是有機菜蔬及魚類的支持者，又或者很認同讓孩子透過遊戲幫助他們成長，但一班有接近價值觀的香港人離開了，令他們這個理念要重新建立在現時的香港人身上，他們需要時間，也需要新的宣傳，但工作能否達到成效也只能說是未知之數。

有機會去接觸這兩個機構也有機會讓我對現今香港社會的發展及情況多一份認識，所以很高興能夠有機會獲邀面試。

至於面試或筆試的形式，這兩年間除了接觸過傳統的單對單或一個面對三位面試官的模式，亦試過電話面試和網上面試。不過最特別是最近期的一次，在經過人力資源部一位職員的簡單提問，然後參加筆試，再經過人力資源部一位高層的正式面試之後，還要我在有限時間內從一個地點去到另一個地點，再接受那個部門及項目的負責人的面試。我跟朋友笑說這次面試都不簡單，需要過五關斬六將，除了要有書寫、閱讀和面談的技巧，還要有認路及於時限內達到一個實際目標的定向能力，當然我相信這不是那個機構的刻意設計，只不過是讓求職者可以在半日內便完成所有面試程序，不要再帶著文件又穿著整齊再花另外半天時間去奔波，我倒覺得是這個機構的細心及良好安排，不過回頭一看要讓我在限時內從一個地點去到另一個地點倒又是我那麼多年以來的第一次經驗。

（04•09•25）

簡單一點就好了

邀請隔離組的一位教會弟兄參加我們的跑步小組，見他幾投入和享受，跑過兩次之後我便問他想不想繼續參加，並加入我們的群組中，他說這樣一個簡單的跑步組可以一起操練身體，還有唱詩歌及禱告的時間，他是樂意參加的。在高興多一位成員參與之外，覺得最有趣就是在他的回應中用上「簡單」一詞來形容我們這個跑步組，我會心微笑，難道他參加兩次便看透我的心意嗎？

這個跑步組是一位教會姊妹去年十月找我去統籌及帶動，最起初的目的就是聚集同區一班有心操練身體及做運動的弟兄姊妹，相約一週一次一起運動。其實誰人不想操練好身體，但困難就在於如何一週找一晚的時間一起做運動，別說各人有不同的生活和家庭擔子，就是各人的體能狀況和時間表也各有不同，如何定到一個能夠切合大多數成員的地點、日期、時間和訓練方式就真的令人費煞思量，而且弟兄姊妹在週間還有自己本身的團契相聚，我就不能夠因為鼓勵弟兄姊妹做運動而影響出席自己一個團契的意欲了，於是一步一步摸索便知道什麼日子、什麼時間和什麼位置比較適合大多數人，我就不怕醜的為大家決定每個星期的安排，來到的就來，來不到的也別介意。

我們沒有什麼會員制度，更別說要交會費或要填一份申請表，我甚至在起初連開一個聯絡群組作溝通的行動也不願，就是越簡單越好，沒有點名，沒有訂立嚴謹的流程或練習計劃，每次就看有那位成員來到參加再作決定，我對弟兄姊妹能否準時來到基本上都沒有什麼要求，畢竟大部分成員有工作，而且工作的地方也遙遠，他們若果因工作需要而很遲才來到，他們大概都不會勉強前來，我催逼也沒意義，而有心來到的可能只會遲幾分鐘到十分鐘，他們既然這樣有心來參與，其他人就先多傾談一陣或先做一些熱身再跑步吧。

見識過一些跑會，或者他們邀請了專業的導師作指導，並且他們有一個要在跑步時間上有進步的目標，所以他們對於紀律性，例如是否準時、告假需要說明等項目成為了規條；此外由於要達到時間上的進步，所以他們為隊員度身訂做了一系列的計劃，包括要做幾多分鐘熱身，要做多少組間歇訓練及作幾多次短距離的衝刺等，連休息及舒緩跑也有規定，他們這樣做當然有其科學根據和專業性，若要訓練隊員做得更好，這是無可厚非的。

只是我和幾位隊友當初成立這個跑步小組的目的，並沒有要參加任何比賽的意圖，只是純粹為著操練好身體，再加上讓大家沒有忘記這件事情是為神去作，所以便加插了十至十五分鐘唱詩和禱告的時光。就是這樣便已經具備了這個小組的所有元素了。 

我個人其實也很怕把簡單的事情複習化，和一班人一起吃飯或相聚不要太多人，六個或以內無論是選擇餐廳或菜式都簡單一點，並且不會出現太多價值觀不同及話不投機的情況；同樣，太多制度及規條往往也容易掩蓋了一件事情的原意，所以見到有些運動團體越辦越多架構和規條，又有一些教會把信仰制度化和企業化，我最怕就是出現這些情況。當然我也明白到人少少，就不需要太多制度和規條，若什麼團體人數越來越多就難免要定立一些客觀的制度來避免混亂，我也不敢說當我們的跑步組人數越來越多的時候，會不會需要訂立更多東西，只是在我認為仍可以控制的情況下，簡單一點就好了。

(31.08.25)

我的「行為壽命」

在非週末放一天假，最開心就是可以在中午時間吃一頓性價比高的午餐，週末的好午餐通常不便宜，因為顧客人數較多，但平日只要有時間，就可以找到價錢非常經濟卻又豐富的午餐。

這天眼前有兩個選擇，一個是吃一頓包括有刺身、冷凍海鮮、幾款熱食及生蠔的酒店自助午餐，另一個同樣是由酒店提供，卻只包括一款熱食主菜，但餐湯、沙律和甜品可以任添的半自助午餐，兩個選擇也是相當實惠，但前者比後者貴一倍以上，原本覺得難得在平日有一天假期，不如吃得豐富一點吧，誰知到最後要作決定的時候，還是選擇了後者，不是貪其價錢便宜超過一倍，而是想吃得輕鬆和簡單一點，最後也發現真的沒有選錯。

連同什麼優惠及折扣，最後每個人還花不上一百元港幣，便和太太在酒店足足坐了三小時，期間不時取一些沙律、餐湯、水果或甜品回到座位，一邊享用一邊傾談，儘管選擇是有限，肯定比不上那貴一倍有多的酒店食肆自助餐，但由於本身價錢不貴，我們也用不著要吃更多而令這一餐覺得「值得」，此外我們不需要頻頻走出食物區拿取不同的食物，我和太太倒可以說到比平日更多的話題，而吃完這一頓豐富的午餐之後，我們完全沒有感到飽得令自己反胃，大家輕輕鬆鬆到處逛一會便回家了。 

席上問太太我們上一次吃自助晚餐是什麼時間，除了去年年尾為支援教會的旅行團而在晚餐吃了一次旅行團安排的酒店自助晚餐之外，我們已經忘記了對上一次吃自助晚餐的場合，恐怕沒有七、八年，也都超過五年了。我們吃自助午餐還是有的，對上一次就是去年年尾和媽媽及妹妹在尖沙咀某酒店吃一次慶祝冬至暨聖誕節的自助午餐。對自助午餐或自助下午茶餐的接受程度還是比較高，但可以的話已經謝絕在晚上吃自助餐了，現在最怕晚上吃得太飽，然後要飲大量清水幫助消化，但飲得水多晚上又需要頻頻上廁所，更別說睡覺的時候身體仍發熱而且消化系統還在努力運作而令全身不能休息的感受，既然這感受不太良好，所以近年也不喜歡在晚上吃自助餐了。

記得從媒體看過日本有一個幾有趣的統計，叫「行為壽命」的調查，統整人們不想再做某件事或無法再做某件事的年齡上限，例如「不再參與社交聯誼」、「不再拍大頭照」，甚至連「不再需要食物份量加大」也作了統計，其中最接近吃自助餐的應該是吃到飽的「壽命」，原來在日本人中平均到了四十五歲零兩個月就開始不再吃到飽了，我已經有好幾年沒有吃自助晚餐就是由於害怕吃到飽，現在寧願選擇吃半自助午餐也不吃自助午餐的理由大致一樣。另外那個調查也包括「不再熱衷流行歌曲壽命」、「不再冒險旅行壽命」、「不再夜間外出壽命」，看到那個機構得到的結果我也不期然會心微笑，難怪我已經不再希望前往從未踏足的南美洲，而超過晚上十時仍然在街上我已經覺得不正常，似乎我也跟不少日本人的狀況差不多。

人越大越老真的會對某些東西失去興趣，其實不再吃得太飽也是一件好事，但不再參與社交聯誼或對新鮮事物失去興趣，似乎卻局限了一個人的視野和空間，每個人當然有自己的自由意志和揀選，不過我們都要思考我們是否一定要受制於年齡或主觀的感受和限制，畢竟現在人的平均壽命越來越長，即使今日已經是六十歲，但還有機會活多另外三分一的年日，若果對新店舖、新歌曲和新地方已經缺乏興趣，人生便會變得很局限和陳舊，就連帶性情及言行舉止都會退化，那就不好了。

再不想承認也得承認自己真的老了，少吃自助餐除了對身體好，也減少對地球資源的浪費，但見到身邊不少同輩或年齡比我小的已經沒有社交聯誼的動力，卻只懂花時間和金錢到深圳逛街消費和吃喝玩樂，甚至整日望著手機上的視頻而足不出戶，我都要引以為鑑。

(28.08.25)

也許可以多作一點

曾經聽一位教會的大哥哥說，神給我們的職份和崗位是獨一無二，沒有人可以取代，我們就在這崗位中為祂發光發熱，我們所得到的使命不是其他人能夠取代的。

新工作逐漸上軌道，感恩神給我一份要面對人的工作。

面對人的工作其實相當複雜，因為人的不確定性實在太多。教會的年長大哥哥雖然時常鼓勵我們要在我們的生活環境和崗位中作好見證，但有時實在無從入手，一方面覺得工作上的煩惱已經佔據了我們的頭腦，另一方面亦會容易因人的反應而氣餒，那還怎樣會有力量再去思考如何去為神作見證及成為神在地上的「代言人」呢？ 

現在的工作有機會接觸到很多人，其中最多的就是一些成年的學生，也許他們都已經擁有一定的見識和經歷，所以他們都已經逐漸成型成為某類人，處理這些學生的大小問題已經成為工作中其中一個最大的挑戰；此外，這份工作還有各樣的工作程序，又有很多文件，儘管工作性質還不算太過困難，但卻有比較多瑣碎及令人勞碌的事情要面對。起初覺得在這個階段自己做好這份工作，並且祈求所遇見的人皆正正常常就好了，我只需要努力完成自己的職責和任務，並且專心處理那少數的麻煩人，甚至能夠盡量以笑臉迎人就已超出水平，只是逐漸卻發現原來神要我在這崗位作的可以更多。 

一位在期末考試中不及格的同學透過社交媒體問我，考試不及格是不是代表未能取得證書，當我如實的告訴她之後，她回應說她其實是一個中風後的康復人士，她覺得在中風後仍然能夠踏出家門及學習已經很了不起，證書對她來說不是最重要，原本我可以純粹給予一個讚賞的符號就算了，但我決定告訴她為著她能夠在中風後康復感恩，並且讚賞她很努力踏上康復之路，期望稍後為她安排補考讓她有機會取得及格的成績；另有一位學生在畢業後嘗試再次重踏職場，只是他告訴我面試的時候面試員的反應令他氣餒，原先我也想到我可以純粹叫他加油就是了，只是最後我決定多給他幾句鼓勵，如實地說出他在班中的表現非常突出，並且很樂意幫助同學，他的心態和質素非常好，只不過卻剛巧遇上未懂賞識他的人而已，我告訴他不要氣餒。 

又有一次，一班同學主動分享到近來很普及的北上消費模式，其中一位學生說到他不時會參加到內地的旅行團前去飲飲食食，同學們好像待我回答會否有一樣的喜好，我便主動告訴他們對於間中作為休息及消遣也無可無不可，只不過時常把人生放在肉身的享樂上，就不是最理想。我謹慎地避免說到這是很低層次的事情，更不會說他們這樣做很不應該，只說我寧願少作那樣的選擇，多重視人生意義和心靈需要，因為這些皆比只滿足肉體更重要。這當然已經去到有關靈魂和信仰的範疇，不知道各人對此的接受程度如何，所以也不敢說的太明顯，但感恩這次分享完了，大部分同學也點頭認同。

我想不到原來在這份新工作中，我可以作到的比我原先所想的更多，就是我正面及積極的言語，只要不吝嗇的多說幾句，就可以給別人帶來更多正能量。

對上一份做得長時間一點的工作已是很多年前，當時無論人生經驗及心靈狀況跟今日不可以同日言語，過去未知道自己可以在崗位上能夠作到幾多，所以只求我能夠好好保守自己，在挑戰中努力存活就是了；只不過幾年之後，發現自己其實可以做得更加多，不只是被動地保守著自己在崗位做好本份，其實我還可以主動地帶出正面及作見證。

聖經的提摩太前書說到「不可叫人小看你年輕。總要在言語，行為，愛心，信心，清潔上。都作信徒的榜樣。」，其實不只是對弟兄姊妹，對未信的朋友更要這樣。也許我可以多作一點。

(24.08.25)

回到原意

放工後，趕快換上跑步的衣服，然後立即離開辦公室趕去巴士站，等待巴士來到然後前往約定的運動場。

又來到每星期一起和教會弟兄姊妹跑步的日子，逐漸習慣每個星期的這天都會選擇提早放工一小時以趕去會合其他來參加的跑步成員，但這天巴士卻遲遲沒有來到，從巴士的程式看到巴士在某地方被塞著，沒辦法，因為地鐵既不方便我返工的地方也不方便前往運動場的位置。巴士終於比原定時間遲了二十多分鐘才到達，心想這天約了三位少來參與的男士，總不希望比他們遲到達吧。

還好巴士沿途再沒有延誤，當以為可以按原定的時間早到達之時，卻突然收到兩位中午才答應前來的男士的訊息，一位說這天突然有事不能參加，另一位卻說回到家中卻忘記了而趕不及過來，我都不知作出什麼反應好了。

這天只有六位成員出席跑步，是這四、五個月以來最低的出席人數，年頭我們曾經有多達十一人參加這個集合自己教會幾區弟兄姊妹一同做運動的平台，當然比起這個去年十月才成立而只有三位成員的跑步小組，人數已經多了一倍。也許當時一路以來的天氣都比較涼爽及乾燥，十分適宜做運動，只是隨著炎夏來臨，原本部分穩定參加的成員也開始變得不穩定，有的會說怕熱，有的怕蚊，有的跑過一次之後沒說什麼便沒有再來，參加後一直堅持到的大概有十人，但這十人也很少能夠一同出現，每次都會增加一兩位來試試的新人，就算穩定來到的間中也會因為不同的原因而未能出席，例如加班、身體週期性的不適、家人病了、回鄉、去了另一區趕不及回來……，由於我都算是當中的統籌人，所以很多成員也會有交帶的告訴我不能來到及原因，其實他們能夠給我這樣的尊重是好的，原因也是相當合理，只是有一段時間卻對於隊員未能夠穩定前來參加而耿耿於懷，我固然希望人多一點，然後熱鬧多一點，並有好一點的氣氛，此外亦覺得不願意持續做運動的人總會有不同的原因，而這班隊員的原因同樣也是很多疏於做運動的人的原因，所以有一段時間當聽到他們的缺席原因之後，內心也會有一定的不快樂，尤其是我都會面對身體不適和加班等情況困擾，但我卻總會堅持，就算早陣子有兩個月的時間我的膝頭受了傷，但我仍然沒有缺席過一次，因為就算跑得慢一點我也寧願堅持出席。只是與此同時，我都會覺得自己實在太嚴苛了，我能夠忍受身體的痛楚並不代表其他人也能夠忍受，我的工作即使要加班但又未必會和其他隊員一樣加班很長的時間。

事實上，因著要去維繫這個跑步小組，有時會令到自己的思緒相當複雜，不時處於壓力中。由於我都知道自己的標準有時實在定得太嚴苛，所以在隊員表示未能參加的時候，我都先避免有任何回應，以免我的回應傷害了他們，但後來當心中的矛盾一直累積在心底中，有好幾個星期我真的想告訴其他人不如把這個小組解散好了。

事實上，這個跑步組早已經達到原先最起初的成立目標，就是為日後前往貧窮地區短宣而先操練好身體，在起初的五個成員中，竟然有兩位隊員在跑步小組成立之後半年便前往柬埔寨和肯亞短宣，另外又有隊員移民到其他地方；此外透過我們一班人一週一次一起做運動，又接觸到一些未信耶穌，或過去曾返聚會但現在沒返聚會的基督徒，甚至還有在其他區工作或聚會的弟兄姊妹也慕名遠道而來一起參加，目標早已遠超我們所想。

很感恩在當中我和一些核心組員都有很多學習和成長的機會，除了我作一些統籌之外，部分成員也努力彼此配搭，主動接觸未信主耶穌的朋友及作見證榮耀神，我覺得我們能夠延續這個運動小組到現在十個月，背後是有神的祝福和看顧。

很記得因為隊員未能夠穩定參與而我覺得作統籌有點吃力的時候，有隊員願意再次肩負起作統籌的任務，而她們在無意中提醒我成立這個運動小組的初心，我也反思是否自己因為心志太大而吃力。不錯，我實在需要回到成立這個運動小組的原意裡，就是設立這個跑步平台讓不想孤單做運動或是過去疏於做運動的教會弟兄姊妹，能夠最少有一週一次機會互相陪伴，互相支持，一起踏上跑道，這個平台隨時給大家準備好，有時間、有精神，來到的就來，沒有壓力，今次來不到的，下次再來；若果有還未信主耶穌的朋友來到，我們也無任歡迎，讓他們聽聽我們唱一首短詩歌及為大家跑得安全和健康而禱告，就是這樣簡單。

一位參加我們跑步小組兩次的弟兄多謝我邀請他參加這個簡單跑步組，他說得沒錯，我們最起初就是想「簡單」一點，沒有嚴謹的流程，路線到時隨意決定，這裏就是一個一起跑步的平台，來得參與就一同參與吧。

而感恩我透過這平台還讓自己額外學習得更多。

(16.08.25)

小時候的心理測驗

讀高中的時候，看那些年輕人的雜誌，在雜誌裏時常見到一些心理測驗的專頁，覺得幾有趣，於是便試試做下，看看有多準。由於覺得那些題目好像有點兒借題發揮，又覺得不是太專業，所以心態就是玩玩便算，都沒有認真看待或記著那些題目是怎樣，例如題目好像會問當準備出街偏偏卻在那時候下雨，你會想到「連個天都唔想你出街而不出街」、「要逆天而行而照樣出街」、「隨遇而安」或「由其他人替你作決定」？我當時會覺得這樣的設定實在太兒戲了，怎會有人把出街與否連繫上天意呢？「隨遇而安」不就是最安全的想法麼？當然又有些題目抓著年輕人的心理，便會把題目設定為當你心儀的男同學或女同學回頭向你一笑，又會怎樣想，然後提供一些有趣的選擇，跟著在後頁就會煞有介事又好像很專業地分析選擇每一個答案所代表了什麼含義，甚至更有趣的就是給你解夢等等。

年輕時看這些雜誌，見到這樣所謂的心理測驗都會覺得挺有趣，相信有些人真的會覺得那些心理測驗能夠說出一個人的心理狀況如何，那時候還算年輕，並且覺得當中的選擇很可笑，所以不太相信透過那些題目就可以知道一個人的心理及性格取向，何況那個年代對於心理和情緒也沒有今日的專業和多資訊，即使知道人有喜怒哀樂，卻不知道人的情緒及心理是一件非常複雜的事情。

現在我們都知道情緒病是一件幾普遍的事情，甚至連迪士尼的動畫也可以以深入淺出的方式說出過份地樂觀也會有一定的危險，而隨著人長大，人的情緒也會越加複雜。我相信我年輕時的情緒都是相對地簡單，但隨著年紀越大，經歷越多，不單是陸續有年長的家庭成員離世，甚至還有年齡相近的同輩突然病逝，又有家族成員離異，香港社會和世界亦發生很多光怪陸離的事情，令我對人生及際遇感到虛無飄渺和無所適從，一個人複雜的情緒恐怕就是從經歷過的種種際遇累積而成。

今日若讓我再做那些心理測驗的題目，我絕不會對那些設定的選擇覺得奇怪，因為人的想法真的可以超出我們的想像，我自己都不是一個思想最正常的人。好像那天，上司告訴我因為入職至今中心經理還沒有跟我傾談過，於是便相約一個日子交流交流，我腦海中一些古怪的意念便開始浮現，例如我是否在這段時間犯了什麼事，或一些言行舉止對人不敬，於是便要約我叫我注意一點，甚至還可能要籍著中心經理把我辭退，因為一些禮貌上的傾談隨時都可以說兩句，怎麼還要約定一個正式時間呢？那肯定是一個辭退員工的流程了……。的而且確，無論傍人或自己也發覺我的思考模式是傾向悲觀和負面，若果嚴重一點的話，可能我是抑鬱或帶有焦慮的症狀。

我也知道我這樣想其實是不太好，只是很多時首先衝過來的意念便是那樣負面，有時我都會嘗試從另一角度去想，例如中心經理跟新員工面談也是一個規定的安排等。不過有時想不到就是想不到，悲觀思想其實比較容易主導我的思考模式。 

早陣子和舊同學行山，言談間她說到高中學時期認識我，她早已覺得我帶點悲觀，她說還好我擁有最重要的兩樣事情，第一就是有信仰，而第二就是我喜歡做運動。究竟我是不是在高中的時候已流露出我的悲觀性情我都不知道，但我亦的確感恩當時我已經有基督教信仰，並且很喜歡做運動，正因如此，就算當時家中發生一些不愉快的事情，甚至在不久後我帶點無奈之下前往外國留學，住在一個冬天不能走出室外，並且日短夜長，甚至感覺寄人籬下的環境下，我還是能夠順利地挺過來。

也許我應該說如果是一些來自有心幫人的專家及心理學家的測驗，應該都幫到一些人盡早找出自己的心理問題，然後可以對症下藥；但我覺得有信仰就更重要，要相信一位光明、正面、帶來希望和愛的神，最好還建立起做運動的習慣，相信已可以壓制很多情緒的問題。

(16.08.25）

返工得與失

鬧鐘即將響起，感恩在鬧鐘響起前已經因為外邊的陽光而自然地醒來。很感恩返工多月之後大部份日子仍然能夠保持到自然醒的習慣，當然也因為自己能夠在每晚十一時左右就上床睡覺，亦感恩新的工作還未至於太忙和有太大壓力。

自己的精神和身體雖然還可以，但有時醒來的確會有點懷念沒有返工的日子，即使那個時候也不會睡到日上三杆，只是可以自然地醒來之餘還可以在床上休息一下才慢慢地起來，感覺是更加悠然自在；現在醒了之後在快快梳洗之餘還要去思考這天的工作有什麼任務，包括要為課堂準備什麼，可能又會面對怎樣的學生，甚至要祈禱保守來自各方面的明箭暗箭或網羅不會傷害到我，返工的日子是要打醒十二分精神，那不用工作的日子始終令我更嚮往。

不能否認，工作的日子就要失去一點點自由，例如必須要在什麼時候離開家門，又例如每個星期必須有固定的日子返回辦公室和工作崗位，並且也有任務要處理，絕對沒有不用返工時的自由自在，可以隨時起床又或者選擇自己喜歡作的事而作，返工確實要付上精神及時間的代價。

儘管要付上代價，但返工的收穫其實亦都很豐富，除了我自己比較喜歡過有規律及有計劃的生活之外，返工也可以有收入而令自己有足夠之外的金錢去作自己喜歡作的事情，例如間中和親戚朋友吃飯的時候可以大方的請客，又或者可以放心籌劃年尾前往某地方旅行兼跑一場馬拉松，甚至是讓太太可以放心報讀一些課程和協助教會的活動等等。

另外返工可以讓我和現今的社會繼續接軌，除了知道現在辦公室的文化，所用的電腦軟件和設備之外，並且透過和同事的互動知道社會茶餘飯後的話題，有很多話題其實不是教會弟兄姊妹和家中長輩常提及的，這樣的社交活動也令自己能對世界和社會保持一種關係，過去沒有返工的日子除非很主動上網或留意新聞發生的事情之外，根本沒有太多需要知道社會發生的事情，例如鐵路停駛、颱風或黑色暴雨來到與不來對社會的影響等，對我的關連其實不大。

的而且確，返工除了失去了一點自由之外，另外就是每日的生活多了很多不確定性和挑戰，那些挑戰既有來自工作本身，亦有來自人事關係，包括來自上司、下屬、同級同事，甚至還有來自外人而來的挑戰，各樣的挑戰也不一定容易應對或可以輕鬆應付到，有時為此還需要加倍的祈禱，連太太間中也會看得出我臉上有些工作壓力及煩惱。

我的確不是一個超人，不可能對於每樣困難也無動於衷，間中亦會有些煩惱，這雖然不是最好，不過就由於要面對挑戰和困難，卻又能夠不斷鍛鍊腦筋，尋找方法去面對，返工的確讓我花多了時間思考及見招拆招，有時想到這其實比起不需要用腦好得多。何況在挑戰和困難中我那能夠更多去倚靠神，更多的祈禱，又可以累積起更多人生話題，當見到同輩、舊同學，甚至家人和弟兄姊妹，也可以分享和交流那些話題，最近和一位遇上工作困難的弟兄便分享我工作的困難彼此作勉勵，這都是惟有返工時才能得到的收穫。總之再次返工一定跟不返工的日子很不一樣，有得也有失，但要看得的多還是失的多，在我來看返工其實令我生活更豐富和愉快。

(13.08.25)

求職面試其實幾好「玩」（中）

重踏職場前，分別前往兩個貧窮落後的地方短宣，一次是到大洋洲的島國斐濟，另一次是前往東非的肯亞，第一次逗留的時間長達七個半月，第二次約莫個半月，說長不長，但也不算短，或者因著這樣特別的人生履歷，當返回香港嘗試找一份合適的工作時，也試試向那些慈惠組織招手，看看有沒有機會。

想不到在寄出第一批求職信的第一個星期，便收到一個專門在貧窮落後國家提供援助的慈惠機構的面試邀請，然後再過多兩個月，又收到另一個性質相近的慈善機構的邀請，而第二個機構的名字更加響亮。 

一如前往其他機構或學院參加面試一樣，早兩、三日前已開始到其網站了解機構的背景、服務對象和現有提供的計劃等，以求面試時有資料作答，只是沒料到兩個機構所提供的筆試才是最大的考驗。無論是第一次短宣回港，或第二次短宣回來之後尋找工作，我發覺無論在一般非牟利機構或學院給我的筆試，也不會令我感覺是太大的挑戰，就算需要在短時間內回答三條長題目，我也總能夠有辦法在限時內交出見得人的答案。只是我得承認在這兩個專門向第三世界國家提供支援的慈惠機構的筆試中，他們要我作答的題目卻是我歷來遇到數一數二難度最高的問題，當中既有屬於該範疇的專用字眼，又不約而同要我在一堆複雜的資料和文字中尋找線索，在開始作答時的頭二十分鐘我都要思考一下究竟這一大堆文字有什麼用途，他們又想我怎樣，到我開始有點頭緒明白重點所在，時間已經所餘無幾，雖然在兩次的筆試中我都沒有交白卷，但究竟我能否答到他們想要的答案，我實在沒有把握。而有趣的是在我完成筆試之後，跟我面試的職員也都問我對這個筆試是感覺容易還是難以應付，我只能夠說「還可以」。事實上，從我過往的履歷中，我是沒有從事過這樣的慈惠工作，他們在給我作出面試邀請前其實應該心知肚明，所以我肯定他們不會期望我能夠在他們的筆試中有相當突出的表現，也許他們需要我有的就是基本的英文閱讀及書寫技巧，並且能夠在限時內把複雜的任務完成。

筆試過後就是面試傾談的階段，我尤記得第一次去到那慈惠機構面試的表現是相當不濟，那除了是我在第二次短宣之後的第一個面試，也是我首次到那樣的慈惠機構參加面試，也許當時還未有足夠的預備和心理準備，而且沒正式擁有在那類慈惠機構的服務經驗，甚至我未能清楚說出他們現有的服務，亦未能夠回答我能夠在那些計劃作出怎樣的貢獻，那次面試我給予自己六十分，應該是我在這階段中表現最差的一次。儘管如此，這次卻讓我累積了經驗，並知道自己在面試中欠缺了什麼。 

兩次前往為貧窮落後地區提供服務的慈惠機構的面試雖然都是以失敗告終，但我都深刻他們與別不同的筆試形式，讓我在一定程度上了解到這些機構的同工怎樣去甄選合適的服務計劃及為不同計劃作評估，此外無論我在筆試的表現是好還是不好，但之給我面試的負責人，甚至其中一位應該是香港分部的最高決策人，也耐心的給我講解他們的服務和工作，也不吝嗇給我分享在一些資助計劃中未能達到目標或是令情況改善時的心情，這少少的經驗在一定程度上也擴闊了我的視野和眼界。我完全沒有怨恨他們邀請我面試卻又不給我機會，也許在經過筆試和面試之後，他們發現我暫時未能勝任工作，而我就算一廂情願想嘗試延續我為貧窮落後地區作出貢獻的希望，但也要有自知之明，就算對方給我工作，可能也會令我相當吃力，而今次能夠去到這階段，我已經是收穫了，最少我知道這些慈惠機構的部分運作方式。誰知道這樣的見識會不會為我往後的短宣或其他慈惠工作帶來延續呢？

(10.08.25)

喜歡具創意又有劇情的電影

相比於往年，今年至今我入戲院看電影的次數真的比往年少，這一年的三到五月我甚至沒有踏進過戲院一次。電影市道低迷，戲院數目明顯減少，不少專欄作家及評論有不同的解讀，戲院少了我一個觀眾當然無傷大雅，但看來全球的電影業真的出現了問題，若不能解決，將會出現一個不甚樂於見到的循環，就是片種越來越少，而吸引到觀眾的元素也會更加狹窄，令觀眾只會變得更加少，那相信並非電影投資者、製片公司、演員、製作人員和觀眾所樂見到。

就我個人而言，我不是大製作及主流電影的必然捧場客，過去無論是吹捧3D技術的電影，或是那些漫畫英雄改編而成的大製作，甚至是國外的年度最佳電影，我都不是每套也去看，反而我較喜歡看一些題材冷門但十分具創意的製作。

年初令我印象深刻的便是港產紀錄片《四徑大步走》及改編自日本漫畫的《細胞工作》。固然我喜歡運動，但最起初《四徑大步走》上映仍見到有很多座位的時候，我也有一點保留，但轉頭當見到影評及票房不俗而打算購票的時候，卻已經再沒有空位了，我也詫異一套港產紀錄片能夠拍得香港那樣美麗，並有一定的劇情及不少感人情節。至於來自日本的《細胞工作》，起初其實對這漫畫聞所未聞，但當時看到影評有超過九分的罕有高分，並且再看看評論見到人人讚口不絕，我也決定入戲院看過究竟，結果也真的沒有令我失望，我認同一個影評人所說這個日本製作其實已比荷里活引以為傲的英雄電影行先了一步。

兩齣電影的故事及手法也令我讚嘆，並且都能夠給我喜出望外的視覺及想像力，只可惜之後便仿似失去了一些具創意的電影，雖然之後看過的港產電影例如《看我今天怎樣說》亦十分可觀，翻拍荷里活卡通的《史迪仔》亦算不俗，而韓國電影《超異能特攻》其實也具相當創意，尤其是把超級英雄的元素先連繫起身體幾個可移植的器官，再加上題材又連上令外人感到神秘的韓國邪教，在看完電影之後也令我一時要上網翻查劇情是否合理，只可惜電影的最後部分突然失控，令電影的整體可觀性大打折扣。

還好來到暑假發現還有《電影多啦A夢：大雄之繪畫世界物語》，原來這已是多啦A夢第四十四齣的長篇電影了，過去不是未曾看過多啦A夢的大電影，但有幾次是看過即忘，所以有時會覺得花錢看耳熟能詳的動畫應該不會找到什麼新意或亮點吧，誰知這套電影卻又叫我喜出望外，當中的懸疑性，細節位的含義，並且一次又一次出人意表的劇情轉接，皆令我深刻難忘，很意外是電影既有劇情亦感人，甚至還帶有一點警世的作用和教育意義，叫我實在不能少看任何一套動畫的威力和想像力。

從我所喜歡的電影來看其實我是比較喜歡具創意、有劇情但又不失根據的電影，我挺相信人的創意是無限，什麼妙想天開天馬行空的想法和創意是我想不到，但卻又會有人想到，如果拿那些元素編寫成電影，相信都會有一定的市場。當然各人的喜好不同，我著重創意和劇情，有人很在乎演員的演技，還有人重視感官刺激等。

我不知道電影的創意少了是不是因為兩年前荷里活的編劇大罷工，又或現在的電影老闆開始尋求AI創作而省卻創作和編劇的人手，但感受到電影業界尤其是荷里活電影的創作已經去到山窮水盡的地步，幾年前的蜘蛛俠已經找來了不同年代飾演這角色的演員一同出來對付眾敵人，然後超級英雄片已來了幾次超級大集會以對付惡魔中的惡魔，我都想不到超級英雄片還可以怎樣走下去以引起觀眾的興趣；同樣三年前看過荷里活超級巨星的《壯志凌雲：獨行俠》，第一次看的時候還對於那樣的劇情感到意想不到，只是這一次把故事放在一級方程式賽車的題材，即使換上另一位超級巨星，故事其實似曾相識。再次活化一位當時得令的超級巨星，並以老帶新說出傳承，這樣的題材不知還可以抄用多少次？如果再沒有其他更新鮮的元素，恐怕觀眾應該已經看膩了。

不能否認，我是帶有睇戲的情意結，所以我最喜歡的還是走入戲院看電影，這個也是直到今日和太太一個主要的家庭節目，不希望在可見的將來見到這樣的娛樂節目已經成為絕響。

(04.08.25)

求職面試其實幾好「玩」（上）

如果去除要立即找到一份工作解決經濟問題的因素，求職面試其實是一件幾有趣及對個人成長很不錯的事情。

自從離開工作了超過十年的半政府機構之後，先後去了兩個貧窮落後的國家短宣，兩次回來之後也重踏了職場，於是便為此努力，一邊再次重整自己的工作履歷，另一邊也就在求職市場中尋覓工作，兩次行動相距約一年，情況稍有不同，第一次有比較多來自院校及有關課程的面試機會，第二次則有其他截然不同的工種，兩次都不是第一個面試便能夠成功覓得工作，起初也會對於經過多次看來表現不俗的面試卻無收到好消息而感到沮喪，但回望這階段，能夠到過不同的機構見識不同的人和面試方式之餘，也利用人生累積的經驗和態度去回應面試員不同風格的提問，甚至到最後都能夠得到圓滿的結局，始終是一件高興和感恩的事情。

要在我這個級別及範疇的工作中獲得求職面試的機會，現在得首先要要預備一份好看多於內容豐富的工作履歷，然後連同度身訂造的求職信電郵到提供職位的機構或院校，再看看他們的人力資源部或將來的上司覺得我是否合適，就可知道是不是過到第一關。當然這些目標職位不會跟自己的興趣、專長、過往工作經驗、能力和學歷完全風馬牛不相干，由於我試過在外國工作一段時間，又有一段時間服務弱勢社群，還有長時間從事公營機構及教育方面的經驗，我能夠選擇的工作範圍倒算是闊。

一如所料，由於我最近的工作經驗是跟教育及課程有關，所以在眾多次獲得面試的機會中都是和一些非牟利社會福利機構開辦的課程相關，另有幾次就是獲得來自大專院校的邀請，而慶幸由於在近兩年有兩次到落後地方短宣的經驗，所以在最近的面試中還吸引到兩個跨國慈惠機構的面試邀請，然後再加上兩三次與課程無關的社會服務，很高興自己的工作履歷也引起不少僱主的興趣。

不過在收到獲邀出席面試的電話之後，真正的考驗才來到。由收到邀請到面試中間通常都有三數天的時間，這段時間就需要計劃好如何作安排，包括更改已有的行程，並且要預留時間把衣服燙好，更重要是了解那一個機構的基本背景、運作、服務範疇，甚至是架構，想想人家會有怎樣的提問及如何把自己過往的經驗應用在感興趣的職位上，若還有時間可以在網絡上尋找有關那個機構的其他資料，例如過往的歷史，一些前員工的感受，和曾經成為焦點的新聞。

在我近期最滿意的一個求職面試中，我獲邀到一個曾經犯下彌天大錯而被廣受批評的機構面試，當然在我去面試的時候其原來的管理層已經被撤換，而那個機構看來亦銳意去作改變以改善服務和形象，網上有關這個機構的資料完全不缺，甚至連那個前來「救火」的新領導人的資料亦輕易找到，於是我便花了很多時間去了解發生那件事情的前因後果和背景，還預備了如何給那機構作出建議和改善，連那位最高領導人的背景也熟讀，沒料到當日給我面試的就是那位高層，而我先前預備好的材料甚至是和如何透過我的經驗和想法去幫這個機構「敗部復活」也用得上，那是我這兩年多以來最滿意的一個面試，只可惜當日面試最終不獲取錄，我至今不知道原因，但我卻沒有忘記幾個罕有的細節位，第一是我當日沒有經過人力資源部人員面試而直接跟那位最高領導人會面，第二是那位高層真誠地把我送到門外還說待我上班，而那次也是我至今唯一一次收到機構一個禮貌的電郵告訴我的求職申請不成功。那次其實是我在那階段的第二個面試而已，我不期望那麼快便找到工作，但我當時的表現是好得連自己也詫異，卻又不尋常的失敗了，而那個機構及那位高層當日的舉動至今仍然令我感到疑惑。但無論如何，失敗了就從失敗中學習，我亦不否認那次是一個很難忘的體驗。

（02·08·25）

暫時不走遠

有朋友的年輕親戚去了歐洲旅行，聽到後已經不再覺得是什麼一回事，過去也許會感到羨慕，又或者令我想起希望某天前往從未踏足的南美洲或仍未到過的歐洲國家，例如挪威、西班牙、瑞典和冰島等，只是過了幾年疫情，人又大了，幾年中間還要去過大洋洲島國斐濟和非洲的肯亞短宣，今日若問我有沒有興趣再到歐洲或踏足南美洲，甚至在那裡跑一場馬拉松成就跑足六大洲，但只要安排及行程是比較複雜，我的意欲已經比五、六年前大減了。

對到遠方旅遊的想法有保留的看來在我同輩朋友中也出現，現在即使聽到舊同學或年紀相若的弟兄姊妹或舊同事去旅行，他們去的地方不是日本就是韓國，再不就是泰國或越南，最遠也飛不過中東，真想不出近年有哪個同齡的朋友前往歐洲、非洲或南美洲的國家，可能我去了一轉非洲已經算是厲害了。 

也許去到這個年紀，已經失去了前往遠方冒險或見識的決心和興趣，每日生活已經令身體和精神疲乏，而前往那些國家和地方遠方通常也要好好的計劃和準備，尤其是我喜歡自由行，那實在並非我們這還要為口奔馳的一輩所能勝任，既然返工幾個月難得有幾天假期，倒不如輕輕鬆鬆去一個文化差異不大，而且旅途中不用左顧右盼提防危險，又不會花太多時間在飛機上的地方吧，現在真的越來越害怕吃的東西遠離自己的口味太遠，並且還要在旅途中時常提心吊膽防備小偷或食大麻食到失常的人。 

在距離現在不太遠的時候，還曾經想過到挪威參加午夜太陽馬拉松，或是再到法國參加那享負盛名的紅酒馬拉松，但現在覺得這些目標永遠追求不完，去了這個又要去那一個，世人總會有辦法創造出更千奇百怪和更有噱頭的馬拉松比賽，無止境地追求其實很疲倦和沒意義，能夠繼續跑已經好幸福，就是去台灣或日本還有跑不完的馬拉松，既然沒有太多心力一邊跑又一邊計劃複雜的旅程，那麼簡簡單單就好了。

現在剩下令我有比較大興趣要前往的「遙遠」地方恐怕就只有英國，一方面英國擁有的地標及名勝古蹟甚具吸引力，而最重要就是這幾年間有很多朋友及教會弟兄姊妹移民到英國，能夠去探望他們和跟他們再聚都是一個不錯的選擇，而英國又不算是一個太大的國家，語言無攔阻，文化差異不陌生，並且還有很多認識的人照應和指點方向，甚至有地方接待我和太太，所以覺得前往那個地方既不用思慮和擔心太多，安排又可以相當豐富，只怕是到時行程太過緊密和忙碌；而英國還有六大馬拉松之一的倫敦馬拉松，若果能夠抽籤參加到那就意義更大了，只是其抽籤成功率卻是眾多馬拉松比賽最低的一個，不知有生之年能否有機會抽到參賽名額了。

不得不承認自己老了，並且價值觀及體能狀況也跟從前有差別。我其實應該感恩在我仍有那份冒險精神及心力體力的時候，已經去過不少地方探索和旅行，要去外國體驗生活的已體驗過，要去玩的遊玩過，甚至跑的也跑過不少，那樣的人生履歷其實已經比很多人豐富和幸福，真的不需要再花太多精神思考往後十年還要有什麼旅遊計劃，順奇自然，若果某天覺得是時候再起行，又有時間精神體力，那就再起行也無妨。

(28.07.25)

電影情意結

不少戲院結業，電影市道又持續低迷，給我這個對看電影有幾分情意結的人不能不感到無奈和難過。

兒時爸爸和另一位親戚不時會帶我去看電影，在我的記憶中兒時看過的電影有《星球大戰》系列、《奪寶奇兵》系列、《大白鯊》、《回到未來》、《小魔怪》、《零度空間》、《飛越長生》、《ET外星人》、《風之谷》等外國經曲電影，置身漆黑一片的電影院內完全會被前面發光的大銀幕及電影情節深深吸引，那時候也不會想到甚麼叫創作，卻開始覺得世界很大。當年看外國電影的比例似乎比較多，沒有機會問爸爸及親戚為什麼他們有這樣的選擇，也許是他們覺得那樣價錢的戲票只有外國的大製作才配得起吧。記得爸爸在生前的最後幾年，戲院上映《星球大戰》最後幾輯的電影，我還特地邀請爸爸到戲院及請他看電影緬懷一番，不知道他當時是否想起他曾經帶過我去看早年的《星球大戰》電影呢？ 

而另一位帶我去看電影的親戚應該是史提芬是匹堡的影迷，所以她在我童年時帶我去看了不少這位電影奇才的電影，而我對這位電影大師作品的喜好直到現在仍然維持。

電影市道低迷令到不少戲院關門，我相信一個主要原因是時代的轉變，正如電視、報紙、收音機和雜誌，雖然這些媒體仍然存在，但相比於它們最風光的時期的確不可以同日而語。現在我們看電影或其他近似的媒體，可以安座家中，只要拿著手機或在電腦前按著自己的喜好及時間，很容易便選擇到自己的心頭好，不用走到街上，還要遷就戲院的上映時間及選擇一個並不一定是太理想的座位；當然在戲院的感覺是截然不同，只是現在的迷你戲院也不見得氣氛特別好，何況往後的世代相信還會少了很多與我一樣擁有看電影的情意結和美好回憶，走到電影院看電影恐怕不會是往後世代一個普遍的選擇。

至於電影的吸引力是否下跌，我也實在不敢說，今年我所看過的電影包括有港產片的《四徑大步走》和《看我今天怎麼說》、日本電影《細胞工作》、韓國電影《逆球大叔》和《超異能特攻》，而我過往看得比較多的荷里活電影至今只看了《F1》和《史迪仔》，論創意有的實在不輸以往的電影，但今年至今我走入戲院的次數少了倒是真的。那麼沒有具吸引力的荷里活電影似乎是一個主因。而過往間中每年都會看一兩齣比較冷門又有創意的電影，今年過了半年仍然沒有看過，除了因為家中附近大商場的電影院只播映主流的電影之外，這兩年似乎也甚少聽到甚具吸引力的冷門電影，是我少了留意電影的動態，還是我懶得走到較遠的電影院看一些冷門的好電影呢？

至於荷里活電影，其實自從幾年前《蜘蛛俠》已經用上平衡時空的題材並找來三個年代的演員在同一齣電影飾演蜘蛛俠對抗一班反派角色，然後漫威英雄電影又來了連續兩齣英雄大集會電影之後，對看英雄電影的興趣已經大為降低，無他，最精彩豐富的超級大集會劇情已經用上了，然後就是回到一兩個角色身上，就算劇情再精彩也一定難以媲美眾多超級英雄同時活現螢光幕上，究竟是荷里活的編劇太早把劇情推向高峰而令往後的超級英雄電影無以為繼，還是他們見超級英雄電影熱潮即將沒落而趕快把握最後的光境呢？我不知道。但不能否認的就是現在不時翻炒舊題材，缺乏創新，我看真人版《史迪仔》乃因為太太沒看過當年的卡通版，否則真的令我對這翻炒的電影感到卻步。

估計電影應該還會生存一段時期，正如現在雖然少了很多人看報紙但報此卻仍然存在，不過往後的電影院可能會越來越少，而由於電影院的數目減少，可能院商會傾向播放一些較有票房保證的主流電影，恐怕比較冷門的題材或未必有上映的機會，港產片恐怕也會首當其衝。最擔心是在我有生之年，香港電影金像獎有機會壽終正寢，香港也再沒有新一代的電影明星。

(27.07.25)

又懶而水平又低的騙徒

傍晚前往新蒲崗參加聚會，在一處工廠林立的地方走過，突然有位操普通話的中年女士走近，並問我如何去澳門，又補充說不懂使用全球定位系統的導航功能，由於我的普通話不靈光，還以為自己聽錯，於是我便以非常不正宗的普通話回問她一句是不是去澳門，她說是，我不虞有詐，便認真地思考了片刻，然後告訴她去到不遠處的大馬路會有巴士前往港珠澳大橋，然後在口岸過關便可以去到澳門了。只不過這個方法也不是容易，因為又要搭對巴士又要懂得在口岸乘坐金巴，而最大的問題是我的普通話實在說得不好，所以我都不知道她是否聽得明白，只不過當我一說完那個簡單的方式，她便問我可不可以替她網約車輛前往澳門。 

遇到這位女士在這區前往澳門我都有點覺得奇怪，但正如我一位好友所說，寧願幫錯一個人總好過不去幫助一個真正需要幫助的人，於是首先我也盡我所能去回答，只不過當她叫我替她網約車輛到澳門，我就更覺得是奇怪，一來不知怎樣會有個內地遊客來到新蒲崗這個半工廠區，二來沒有導航系統及不知網約如何更加不似是今日內地人的風格，但最感到奇怪的就是怎麼一下子便說要網約交通工具前往澳門，因為車輛能否過關既是一個問題，而且我剛才還努力嘗試告訴她如何乘搭公共交通工具，突然又說要網約車不就是枉費我剛才努力地說我的普通話，感覺她不是太尊重，還要獅子開大口！越想越覺得不對路，於是還未想到我應該如何禮貌地婉拒，便說句對不起我要走了，剛巧轉身就有一位中年男士推著嬰兒車走過，我不知道他們是否認識，於是便繼續前行，稍為在不遠處當我回頭一看便見到他們並肩而行，我也想一想究竟他們是不是同一伙，這究竟也是不是一個騙案。

既然我沒損失，又沒花我太多時間，我也不把這件事情放在心裏。直至近日見網上媒體報導有一對操普通話的夫婦手推著嬰兒車在觀塘那邊不斷找市民幫助預約網約車輛，甚至還要求善心人替他們繳費，我就發現這跟我三個星期前在新蒲崗的遇遭很相似。媒體也引述其他讀者的回應，就是部分人也遇到相近的情況，而一些人更已經斬釘截鐵地說那是騙案的一種而叫大家提防，我才肯定原來我都幾「貼地」，一樣遇到一般小市民遭遇的事情，而且原來已經不罕見。感恩沒被騙之餘我同時也想到這樣的行騙方法是不是太低級了，究竟是這些操普通話的人的智商有問題，還是他們以為詐騙的對象有智商問題呢？ 

利用相似技倆行騙似乎代表這手法曾經成功過，我不否定有些人真是樂意行善，甚至因為那嬰孩的緣故而有著同情心，只不過這樣的技倆在今日資訊如此發達及傳媒廣泛報道下，用得多幾次都應該會知道這是行騙的新手段，但騙徒仍然樂此不疲的去嘗試實在很愚蠢，另外騙徒操普通話去行騙，可能有很多香港人根本還不懂得他們說什麼，又不知道怎樣回應，那已經令到目標對象大大受限制，還要加上要出境又去澳門，搞得那麼複雜才可能有果效，在成本效益方面又真的不化算，除非背後還有一些我想像不到的原因吧，所以我覺得這實在是一個水平很低的做法。

我想起近兩年來不斷有詐騙電話打來問我某某或某某保險公司的經紀有沒有提供售後服務，當起初的一次我還幾乎信以為真之後，便知道這大概是詐騙的電話，於是我大致上也不理會，誰知道到現在幾乎每逢三五七日還仍然收到電話問我某某保險公司的經紀有沒有打來跟進，這個手法既然已經行使了一段時間，被騙的早已被騙，而未曾被騙的也知道這樣的技倆，怎麼他們仍然對於這個手法樂此不疲呢？只能說騙徒原來都很懶，仍沒有找到新點子，而他們也疏於更新資料庫，浪費騙徒自己的時間。當聽到政府宣傳中說到騙徒的行騙手法層出不窮，但又驚訝有些騙徒真的很懶，有時我都不知道希望見識下一些新的詐騙技倆，還是讓這些騙徒繼續愚蠢及懶惰下去。

(23.07.25)

第一個六大馬拉松

由二O O九年參加第一個馬拉松以來，即使已經跑過非洲、大洋洲、亞洲、北美洲和歐洲眾多國家和城市，但卻仍未參加過六大馬拉松的任何一個，直到去年年尾，終於成功抽到在三月初舉行的第十八屆東京馬拉松比賽的參賽資格。

近年的東京馬拉松都是於早上九時十分正式起跑，由於起跑的時間不算太早，並且東京市的交通網絡也十分發達，所以我和太太就算不能夠在起點所在地的新宿地區租到酒店，也可以在沿著鐵路線附近的幾個站外租住便宜不少的酒店，這次我們就是在一個叫大塚站附近的地方租住了一連三晚的酒店，這個站距離新宿只相隔五個站，不用轉車，按全球定位系統由酒店到比賽起點只需二十五分鐘的時間。

儘管時間充裕，但我們還是不敢怠慢，較定了鬧鐘在七點前便嚮起來，因為我們還要吃比平日豐富的早餐和做熱身，當然亦需要在起步前最少十五分鐘找到正式的起步位置並等候。整個過程大致順利，唯一的瑕疵是以為那間售賣牛肉飯的舖頭會提供免費添飯服務，最後才理解到是我們誤會了，但自費加上少少白飯也不是什麼大不了，最重要是不要因此影響心情。

在這場馬拉松之前雖然已經參加過三十五場在其他地方舉辦的賽事，但不得不承認心情還是有點兒緊張，畢竟每次跑一場四個多小時的馬拉松對我而言也不是絕對輕鬆的，尤其是我總希望是「跑」得完，沒有一段路是需要步行或坐下來休息，更遑論不想受傷，此外這四個小時也可能有不少變數，例如受腸胃影響、扭傷、天氣太熱、下雨等等，我總不能夠輕敵。

起點真的非常熱鬧，我獲分配的起步區其實只是十多個起步區的其中一個，但從我區所見四方八面已經有數不盡的跑手，按大會統計這一屆大概有近三萬八千人參與。人雖然多，但安排相當流暢，沒有絲毫混亂，由我持着手帶正式進入起跑區，看到放置行李的位置，上洗手間等，指示清楚，亦不需要等候太長時間。而隨着起跑時間越來越接近，人群一步步地步向前方，雖然在鳴槍起跑的一刻我還是看不到起點線，但十分鐘左右我便已經穿過起跑線並正式起跑了。

起跑後的第一個目標位置是站在一公里處附近的太太，當我還未起跑她便把她的所在位置告訴我，只見是一個幾顯眼的柱體建築物對面，我們還差數十米便見到對方，她也成功在這個位置給我拍下數張充滿動感的照片。之後一段路我便集中和其他選手一起往前跑。或者附近的選手們大多也是在同一區起跑，即是他們過往的完成時間也和我差不多，所以大家的步速也相當接近，沒有人左穿右插，大家也帶着輕鬆和笑臉默默地向前。在我印象中，期間可以見到晴空塔，經過銀座和日本橋，亦近距離在雷門旁邊經過，在下一個跟太太相約相見的位置便是東京塔附近的公園了，在眾多地標中，我認為東京塔是最能代表到東京，而若果能夠在這裏影到一、兩張靚相就最好不過了，而太太亦果然找到一個好位置並給我拍下幾張在東京塔下跑步的相片。

可是在東京塔之後，還有幾公里便返抵終點，其實在這裏見到太太卻代表在終點附近未必能夠見到她，因為她既需要走入地底搭乘當地複雜的交通工具到皇宮附近，然後就要上地面找找如何前往終點，而我們已經預計當地會有很多封路或限制人群進入的區域，而她只有不到三十分鐘的時間去嘗試。最後，也一如預計之內，未能在終點的位置見到她。

這個馬拉松我最終以四小時接近九分鐘的時間完成，這是我歷來第四快的全程馬拉松成績，也是我超過十年以來最快的紀錄，上一次能夠跑進四小時十分鐘之內已經是十二年前了，想不到我老了十二年之後還有「年輕時」的體能！當然，這個馬拉松沿路跑道相當寬闊，上落斜幅度不大，而且沿途大部份地方都有當地市民為跑手打氣及歡呼，同時還有其他選手們一起努力向前，氣氛相當不俗。印象中補給站超過十個，其中有些補給站還提供特別的地方小食，在給選手們的電子版場刊已經作了介紹，這些統籌工作的確做得很好。

但東京馬拉松也並非完美無瑕，尤其是在衝過終點之後，首先是需要花上二十多分鐘的時間才可以領取到完賽獎牌和紀念品，其次是很難跟專程來捧場及打氣的親朋戚友會合，我和太太最終花了超過半小時才能夠在終點附近的鐵路站內相遇，其實不只是她，無論我在地面或地底，也遇上其他尋找選手的親人，他們也詢問我在哪個位置可以跟家人重聚，我也只能夠把我衝線之後刻意觀察的情況告訴他們，那的確是令人有點沮喪，畢竟我們這些海外選手有家人過來打氣，真的希望能夠在終點附近的地方拍一張合照留念，尤其終點是設在皇居，那可是東京的另一個重要地標。

這個馬拉松由參加抽籤到獲通知抽籤結果，到繳費及收到確認電郵，然後於比賽前一日在多達兩層的場館領取號碼布及取得記念品，並於比賽日前往起跑區及正式起跑參加比賽，每一個環節其實也相當流暢及令人滿意，若果在衝線之後有更好的安排，並且能夠顧及海外參加者及其親朋的需要，在安全及人性化方面取得更好的平衡那就更加完美了。

無論如何，感恩終於能夠參加到六大馬拉松的其中一個，並享受一整個過程。

（20.07.25）

重過有規律的日子

望著電腦的螢光幕，夠鐘，立即拿著便服到洗手間更換，三分鐘後返回座位，打卡及帶著行李離開辦公室，然後急步前往最接近的巴士站，果然不到兩分鐘時間，前往港珠澳大橋口岸的巴士便到達，我也成功趕上巴士並開始前往澳門探望弟兄姊妹的旅程。

已經很久沒試過一放工便踏上旅程，記得最深刻的一次就是二O一二年六月某天一放工便趕著到機場悔準備搭飛機前往澳洲，其他要這樣匆忙的情況就是前往內地探望弟兄姊妹，有時會在星期六早上出發，後來新冠肺炎疫情來到自然再沒有機會，就算疫情算是結束，也沒有再試過這樣匆忙的旅程。儘管當時匆忙又緊湊，但卻因為行程編排得妥善而覺得充實和有意義。

再次返回職場，生活回復得更有規律，知道每個星期每天有什麼行程和安排，不用思考平日有什麼計劃，最多只是在週末前想想週末可以探望什麼親朋好友或者到戲院看一場什麼電影等等，看來我真的比較喜歡這樣的生活。 

有人喜歡過著比較隨意及自由自在的生活，但亦有人喜歡過一些有規律及規劃好的生活，我十分相信我是後者。這兩年多的時間除了前往海外短宣之外，在香港的日子也過著比較隨意的生活，每個星期幾乎每日都可以設計不同的行程，例如協助教會的長者健康班，隨時可以去跑步，也可以陪家人到醫院覆診，又或花些時間找工作等等，時間即使比較隨意，只是我每晚上床睡眠也甚少超過十二點，而早上八時前通常也會自然地醒來，然後便開展新一日，在隨意中我其實還是不失規律，看來這個個性是永遠改不了。儘管能夠按著需要而設計行程也很不錯，但我覺得有了規劃的時間表還是比較適合我。 

在年初參加東京馬拉松之後的三個月，那是我除了疫情那兩年多之外，罕有的一段沒有已報名的馬拉松比賽等著我的時間。自從我愛上跑馬拉松之後，過去十多年，我報了一個又一個馬拉松比賽，當下個比賽還未進行，我便已經報了再下個比賽，總之過去有很多年時間，由年頭到年尾的任何一刻，都總要預備前面一個甚至兩、三個在未來幾個月舉行的馬拉松比賽。直到今年三月的東京馬拉松之後，由於當時仍未有工作，不確定面前的時間表和安排，且在沒有收入下實在不想有不必要的支出，何況不知道會否找到工作，沒有工作便或者會有面試機會；還好這個階段相當短暫，不過是三個月左右的時間，便隨著找到工作及知道未來一段時間的大方向而決定再報名參與一個在年尾舉辦的賽事。能夠作出這個安排都是開心的，不單在於我累積參加馬拉松比賽的數目有機會繼續增加，並且代表我的生活重見規律，那是讓我比較安心和穩妥的。

不怕一個星期五天朝九晚六過著規律的上班生活，我知道我不會成為工作上的奴隸，因為在工餘時間我都能夠規劃好其他安排，也知道我在工作崗位的特別使命，但我卻怕一覺醒來沒有安排好計劃，也怕想不到有什麼有意義或好的計劃，令當日的時間大大的浪費了。

過了兩年多參與海外短宣及過得比較自在的日子後，也許這刻我希望回復得比較有規律，暫時不需要太多休息或寫意，當然這樣過活過了幾年之後怎樣我不知道，或者到時我又會緬懷自由自在寫意過活的日子。

(17.07.25)

令人更困擾的一代

與好友聚舊，選擇了一間中檔次的平民西餐廳，餐廳位於一個中產級別的大型商場內，現在晚上的食肆也不會人多，本來以為可以輕鬆及安靜地說說彼此近況，吃到晚餐差不多一半的時候，餐廳的職員把四位應該約莫六十到七十歲的顧客指示到我們旁邊的座位，我立時已覺得奇怪，怎麼這個時候八成的座位已經沒有人坐，還把他們安排在我們的旁邊，那時已經心感不妙，果然不出所料，由他們拿着餐牌開始去選擇自己的套餐，到餐湯及主菜分別送上的時候，他們也以頗洪亮的聲線天南地北，起初以為只是我對聲音特別敏感，不想顯露出困擾的表情令好友無所適從，誰知當我離開座位出去的時候，好友也跟着我走並靜靜地告訴我不如要求換一個座位，並且多叫一份甜品讓我們再安靜地多傾談一會。想不到好友比我更受不了他們的聲音。

我們換到另一邊的座位，立時感到清靜了不少，雖然仍然聽到不遠處四位顧客的聲浪，但已經比起坐在他們旁邊好得上百倍。調了座位，我們說起這次經歷，原來大家對此境況都有相同感受，就是現在越來越多會遇到一些喜歡高談闊論且旁若無人的年長人士。好友起初還疑惑究竟是不是他們的聽覺嚴重退化，所以令他們不得不提高聲量，我實在不敢評論，只想到若果他們持續這樣在我們身邊大聲說話，我們的聽覺倒會很快退化，然後我們也就要一樣大聲說話。記得在政府的宣傳廣告中，那位婆婆在廣告的尾聲大聲的告訴我們大聲不代表她沒禮貌，大聲當然不是沒禮貌，只是在公眾場合不理會是否騷擾旁人而持續大聲地說話，就實在不合宜了。

我們嘗試分析這個在香港似乎越來越普遍的情況，除了知道是人口老化之外，也相信是這個年紀的人逐漸跟社會脫節，已經未必掌握到現在社會的大趨勢和言行舉止的標準，例如避免高談闊論免得騷擾別人和涉及私隱的說話外傳，我們另外覺得他們容易活於自己的框框中，因為已經不再需要顧及個人成長和學習需要，越是習慣活在自己的世界，便越容易自我中心而不再需要理會別人，也許我們從前會覺得年輕人很自我中心，誰知道現在有另一個群組的人也一樣出現這個趨勢。

談起這群人，近日我和一位教會姊妹說到手機不離手的問題。她說我們常常關注一班小朋友有個電子奶嘴，但她說一班長者的電子奶嘴其實更難處理。一個幾歲的小朋友時常拿着手提電話玩遊戲或看片，我們尚且能夠利用成年人的優勢去阻止或限制他們，但若果一個長者長時間拿着手提電話上網、玩遊戲或看視頻，我們其實是沒有能力去阻止他們繼續，因為他們同樣是成年人，甚至因為輩份的緣故令到我們難以勸止他們的這個行為，尤其是拿着手機並不是罪行或不正當的行為，我們不容易有具說服力的原因叫他們不要花太多時間在那些娛樂上，再說他們活到退休的年紀，不花時間在那些娛樂上，還可以花在什麼事情上呢？小孩子機不離手或會荒廢學業、失去睡眠或作其他更有意義事情的時間，只是長者們既不再需要返工返學，時間多的是，那麼整日埋首於手機上似乎又不是什麼問題，但當知道他們所看的視頻有很多都是為搏取瀏量而嘩眾取寵、煽動人心或作假的訊息，多看往往會影響自己的情緒及判斷力，容讓他們無時無刻繼續戴着這個恍似如慢性病毒的電子奶嘴究竟是不是好事呢？那位好友的一位年長親人最近視力急速退化恐怕與近幾年長時間接觸藍光不無關係，而我一位長時間在內地居住的年長親戚把生活日夜顛倒看來也是看視頻至深夜才睡覺有關，更別說他們的體型已經隨着機不離手和少運動而變得越來越肥胖。

原來要說服他們比說服小孩子和年輕人更加困難，他們已有自己的一套想法，有很多長者甚至還會覺得自己人生經驗豐富，勞苦一生只為今日，而且食鹽比我們食米更多，所以不容易接受意見，未必會懂得反思；我們給他們作提醒的時候也要具有足夠的理據，出發點就是為他們著想而非要限制他們的自由和權利，讓他們明白他們有權說話大聲但也不應該奪去別人享受寧靜的權利，而手機的資訊雖然可以讓他們與社會保持聯繫，但太過沉迷同樣會人帶來很多不良的副作用⋯⋯，不過實在很不容易。

（11·07·25）

一年了

剛剛從肯亞回到香港教會弟兄，轉發了一個短訊給我，告訴我肯亞的政局再次起了動盪，著我繼續為政局及仍在當地的弟兄姊妹祈禱；而其中一對在當地的夫婦原本需要從一個城市前往另一個城市支持聚會，但當地的租車公司表達堵塞道路的情況嚴峻，所以強烈建議他們不要起行……。似曾相識的境況竟然在一年後再次出現。

還記得去年六月中，幾經考慮終於決定和太太一起前往非洲肯亞短宣，誰知道當購買了機票不久便聽到當地發生激烈的示威和遊行，並且造成超過二十多人死亡，在預約了香港的醫療機構作防疫注射的同一天，負責在當地協調的教會弟兄姊妹告訴我們，由於事態嚴重及難以預料往後發展，各人可以按自己的意向再次認真求問神及決定行程是否繼續，還記得我和太太就在一個仍然未開門營業的溜冰場外禱告，並感受到出人意外的平安而決定繼續按本身的計劃作準備。

由決定出發到正式起行的日子不算太長，即使我們打算繼續出發前往當地，但要辦的事情仍然很多，而且內心的忐忑也不時浮現於我的意念裡，但我們還是趕緊編排好每一天，包括申請簽證、購買所需物資、兌換美金等。還記得我們出發前是太太的生日，當時我們已決定留在香港渡過，只是由於受到當地的局勢和臨出發前的緊張所影響，所以也沒有太好的心情去為太太預備一個精彩和難忘的生日，她生日那天我的複雜心情至今沒有忘記。

到了出發的那天，我們和兩位教會的姊妹吃了我想吃的自助火鍋，因為恐怕在未來一個半月，我都沒有機會再吃得那樣豐富，之後便出發到機場準備乘搭傍晚起飛前往印度孟買的航班。沒有忘記第一關便是祈求在當地順利轉機，還好我們已有定心理準備，並且呼籲了全區及相熟的弟兄姊妹為着我們在那個落後國家的城市轉機而禱告，我們真的面對了一些令人擔心的事情，但主恩夠用，我們終於也能夠轉成肯亞航空的航班並準時起飛及到達肯亞的首都奈羅比。之後我們順利入境，如願取得三個月的簽證，行李沒有遺失，我們也成功兌換到當地的貨幣和購買了電話卡，我們順利於兩小時內趕上當地的內陸機，也成功到達我們所需要到的城市。

跟着就由教會租用的租車公司司機接載我們前往我們教會在肯亞的根據地，由出發到抵達最終的目的地，大約經過了二十多小時，我們終於到達教會租用的宿舍，並且見到一班親切和充滿笑容的弟兄姊妹，這班來自英國、澳洲、新加坡和台灣等地的弟兄姊妹除了熱情的給我們問好及自我介紹之外，也為我們預備了豐富和非常美味的午餐，這是自從在香港吃過火鍋之後沒有再吃過那樣美味的食物。弟兄姊妹一個一個輪着過來跟我們打招呼及捧出食物的情景，至今還歷歷在目。 

我們在吃過午飯之後，便稍為執拾一些輕便的行李，然後便乘坐預先租用的幾部私家車，一起前往另一個小城市，並且正式展開在肯亞的侍奉。

一年了，回想當時每段過程、跟短宣團隊及當地弟兄姊妹的學習、神的祝福，一切點點滴滴也是相當難忘，感恩曾經這樣為神走過一趟，因為憂慮過、緊張過和困倦過，才更顯出這一程的難能可貴。

(06.07.25)

還有很多的學習

週末和太太逛街，本來沒有特定的購物目標，想不到不費吹灰之力便買到下星期初的早餐食物，原本沒有在意自己的情緒變化，但太太說我恍似整個人更加放鬆了。她所說的又沒有錯，當我覺得下星期的大概計劃和行程已安排得八八九九，無論是星期一和二吃什麼早餐和午餐，工作上需要完成甚麼目標項目，甚至是放工之後有怎樣的計劃，已經有一個大概安排的時候，即使我知道有時計劃是追不上變化，但最少我的心情也恍似「定」了一樣，不再需要在星期一一早起來還要煩擾有甚麼早餐吃，也難怪太太覺得我的心情更加輕鬆。

不只一次太太和很多朋友及教會的弟兄姊妹也說我生活十分有計劃和具紀律性，所以會注意自己的身體和心靈健康，保持良好的運動和飲食習慣，在工作、家庭和社交圈子努力達到平衡，他們不覺得我是一個很固執和一成不變的人，只是卻認為我很喜歡好好規劃每日的生活，只要規劃好心情便更加輕鬆和寬容，相反地若果有些事情未有一個定案，間中會見到我眉頭深鎖或在臉上顯出我的煩擾，即使我不會惡形相向，但卻會失去了笑容和寬容的態度，太太也曾說過只要某天我已經跑步或安排了稍後做運動的時間，我就會顯出歡愉的心境，相反我便恍似有點兒心事重重。

身邊生活沒有好規律及計劃的人好像比較多，不知道世上是不是有規律及有紀律性的人比較少，很多人比較隨意及喜歡按心情行事，從前我會覺得這樣不是太好，但人大了，知道有時太講求計劃也並非最好的時候，我都會羨慕一些能夠常常放鬆心情隨意行事的人，自己也會嘗試作出一些轉變，例如去到早上才按自己的心情決定吃甚麼做早餐，甚至不吃早餐也不是問題，但當試過學習他們的隨意，發覺一覺醒來想要吃的東西剛剛沒有，就會令我感到一點兒沮喪。正因如此，我覺得還是跟從我的習慣和性情就好了，早一點預備及作規劃，盡我所能去掌握前面的道路還是比較安心，當然也會預計隨時出現變化和意外。不過，這種心態及行為也非絕對的好，正如其他人所說，他們也看得出我若果事情未完全規劃好，有時我會因為覺得不夠安穩而流露出憂心，甚至顯出一點愁容，那不單影響自己的心情和健康，也影響別人的感受。究竟我能不能在有計劃和隨意之間做到平衡，就真的需要繼續學習。

活到老，也需要學到老，我發覺學習的並不單是知識，也要不斷去學習一個更好的心態和性情，或者可以說是做人的智慧，大部分事情也有正負兩面，例如有些人窮一生埋頭苦幹地工作，當然可以讓他們能夠有穩妥的將來和令妻兒無憂，但當去過一些貧乏的地方，見到當地人就算沒有穩定的工作，又見不到長遠的將來，甚至還有一大群子女有待供養，他們卻又懂得無憂又樂天地過著人性的生活；又例如有一些人會窮一生時間和精力去鑽研某些學問和技術，那管是音樂、寫作、天文、動物、歷史⋯⋯，他們顧不上自己的健康和生活，卻為世人留下了某些領域𥚃重要的瑰寶；又例如一些人對社會制度和種種不公平的不滿，他們不甘於自身的安舒，也不怕對抗政權的危險而站出來，為着更理想、公平和公義的社會而努力甚至犧牲⋯⋯。

人的性情和態度有很多都沒有絕對的黑白之分，同樣這個社會和這個世界有很多事情也不是非白即黑，我們時常說要做得平衡，究竟怎樣去拿捏「平衡」這兩個字已需要有相當的智慧和技巧，甚至乎是不是一定需要平衡也很難說。

所以當很多人稱讚我生活有計劃和規律的時候，有時我也慚愧地想到這樣的性情其實也有缺陷，那麼我若果能夠達到「平衡」固然最好，但人又能否做到那樣完美呢？當我失去了生活的自律性和計劃之後，一種隨遇而安的心態是否又一定令我最好呢？我也不知道，只願自己繼續摸索和學習，找到一個最好的生活方式和態度。

（06.07.25)

再遇有心人

大概一年前，一位於我爸爸仍在世時曾替他打工的員工找上我，連同一位一直很尊敬我爸爸的中間人記者，我們幾人一起有個仿若穿越時空的短聚。當日除了跟他們暢談我爸爸在世時的點滴，也說到今時今日香港社會和傳媒的發展和境況，即使我們不過是第一次見面，但透過我爸爸間接給我們撮合起來的這次短聚，讓我發現原來在身邊也有一些對歷史重視及有感受的有心人。 

想不到一年後又有一位長輩跟我聯絡，於是又有機會因我爸爸的緣故去認識一些有趣之人。這次是一位喜歡收藏雜誌的收藏家，雖然我對於各式各樣對某些東西情有獨鍾的人也見怪不怪，只是我覺得認識這樣的收藏家也挺有意思，何況他也欣賞我爸爸的貢獻。

香港擁有著豐富的傳播媒介歷史，因著地緣上和政治上的獨特，甚至我還覺得曾經相當輝煌，令上世紀香港出產過林林總總、五花八門、影響到全世界的雜誌、電影、電視劇。聽那位前輩所說他自己對於足球及電影尤其感興趣，所以在他的家中收藏了很多這兩方面的雜誌。我十分感興趣的問他既然那樣喜歡收藏，那麼他究竟會租用一個幾大的倉庫又或怎樣儲存他的珍藏，想不到他卻說很害怕放在令他不安心的陌生地方，亦不想因為放在遠方而浪費心血，所以他把那些東西一一藏在他的家中，我便打趣說那你豈不是住在一個很大的豪宅嗎？大家笑了一笑。

這位前輩跟我家父其實未曾遇上，但他對我爸爸曾出版的刊物卻頗為清楚。由於他有收藏的經驗，所以也有興趣想知道我怎樣儲存那些珍寶，但我卻不好意思的說我實在不孝，未能承繼我爸的事業，但我也知道他所出版的東西也有一定的歷史價值，所以我實在不想把它們隨便棄掉，因為我覺得這既對不起我爸爸，也有可能對不起香港的某部份歷史。

我和這兩次見面的前輩都有一些相似的地方，就是對香港自上世紀七、八十年代之後的發展、歷史和印記都存有一定的感情，當然他們可說是在某些範疇中的專家，我遠遠也比不上他們的名望和專業程度，我所擁有的可能就只是一份感情和心意，只是這份心意卻無能力再去發揚光大或做更多。

也許承傳了我爸爸的基因，所以對於傳播媒介也有一些偏袒和喜愛，可惜當我一路成長過來，卻發現人生有些東西比那些歷史及其瑰寶更加重要，例如人的靈魂、健康、家庭等等，人的資源和時間是有限，既然我知道未能花上時間、決心和耐性投放在那些瑰寶上，我倒不如讓其他有心人及比我更懂得處理的人去處理那些東西吧，免得白白糟蹋這些瑰寶，也糟蹋我的人生。

人真的需要有自知之明，無論我是否找到其他更有意義或重要的人生意義，但我要知道我並非一個有天份及魄力去處理那些東西的人，所以我尋找博物館，也尋找大學學者，亦尋找一些有心人，那管是收藏家，或對傳承及保留歷史具有相當抱負的人，很高興藉著昔日我爸爸認識的行家、朋友及擁躉，他們協助我去作聯繫，雖然事情還未得到突破，但最少透過和他們的認識，我也更認識自己，更認識我爸爸，也認識在小小的香港原來也有很多有心人，並且一直為傳承我爸爸的珍藏和香港的歷史而努力的人，也繼續為留下來的東西存留出路。

(03.07.25)

隨着時代而走

近日重整自己工作履歷的時候，發現自從我由外國留學回來香港之後，有不少工作都是跟著時代及當時的社會環境而走，例如最初的一份工作是協助一個非牟利機構管理一個有機農場，那個時候香港人更重視健康，開始懂得購買有機食物，傳播媒介有很多訪問，我時常獲邀帶着一班義工到不同地方作宣傳，自己上過電視台受訪之外，甚至連電視劇及專題特輯也曾以此作題材，時任特首還曾在施政報告公佈前大駕光臨。

不久後我選擇離職，打算嘗試另一範疇的工作，再次踏足職場之時便是協助少數族裔的團體及領袖，那個時候，本地的少數族裔剛巧成為香港一個重要的社會話題，其中包括他們如何帶給社會動力，他們如何融入社區，香港人如何避免歧視他們，《種族歧視條例》就在該段時間訂立，政府於那幾年也剛好成立一個具規模的熱線中心去幫助少數族裔，我還曾經協助我所屬的機構撮寫建議書的部份內容去競投項目。

在我離開那個職位，我踏進另個大行業的培訓工作，那時剛巧又輪到那一個界別的發展高峰期，電視台製作了幾個系列特輯，而那個培訓課程的津貼升了一次又一次以吸引人才，而課程的選擇也更闊更廣，似乎我又一次在一個勢頭正好的行業中工作。這份工作一做便十年了，看着這個行業發展到高峰，然後近年正急速滑落，但我已經離開那個行業了，現在跟舊同事聯絡，知道他們的工作已經變得相當困難，跟我在那個時候絕不可同日而語，也許我應該高興我在最好的時候離開了。

當每次轉到下一份工作的初期，我都有點懷念過去得到社會重視的一份工作，我懷緬那時一些不俗的客觀條件和機會，只是當適應以後，卻發現神原來已為我預備在一個新的時代中作其他更適合的工作。

時代會變，環境會變，人也會變，我發現過去喜歡的事情，今日已經沒有那樣喜歡，所以若果我只因着過去所喜歡的而為將來祈求，恐怕得到了又會失望。 

喜歡以前一份工作，其中一個原因是能夠因工作名義前往全港各區，只要有學校的地方，無論是香港島、九龍、新界和離島，我就有機會前往，包括長洲和東涌。那段日子，除了覺得時間過得特別快之外，並且很珍惜外出工作的機會，因為我可以在不同地區跟那邊工作的朋友和弟兄姊妹吃個午餐，有部份弟兄姊妹的情誼就由那段時間建立起來。

之後離開了那份工作，到我尋找下一份工作的時候，我其中一個心願就是能夠如同過去那份工作一樣可以到不同的社區，這個心願後來只算達成了一半，因為雖然我仍然有外勤工作的機會，只是由於工作需要而有另一位同事和我一同前往，於是我跟朋友和弟兄姊妹吃個午餐的如意算盤也不再打嚮了。漸漸地，這個心願也不再成為我尋覓下一份工作的條件，而我也逐漸覺得留守在辦公室也不錯吧。

這兩、三年間，我發現我不再年輕。認識有些人，他們很不喜歡外勤工作，我相信最大的原因就是舟車勞頓和體能上的消耗，而且由於香港有近半年的時間天氣也炎熱和潮濕，從冷氣房走出戶外有時都幾吃力，面對日曬雨淋不是好事情。也許當時我仍然年輕吧，也不太介意戶外的環境，最重要是能夠有機會到訪一些過往很少前往的社區和探望在那區工作的朋友，我覺得是值得的。不過人大了，體能方面似乎沒有過去的精力充沛，而且在這幾年間，身邊不少好友和弟兄姊妹已經移民到其他地方，就算我不介意帶著工作的物資在炎夏或雨天四處走，也沒有太多不會帶自家午餐盒的朋友及弟兄姊妹跟我吃午飯，何況，我也漸漸介意太多奔波了。

不能留戀過去，只能夠繼續往前走。

(29.06.25)

當以為是最好的時候⋯⋯

上一份工作，工作地點距離我家只有三個鐵路站，那是我人生到今日為止最接近我居所的一個工作位置，除了搭車花費便宜之外，並且用上最短的交通時間；此外在那份工作的午飯時候，由於地理位置的緣故，我可以到不遠處的海濱跑步，那裏可說是香港其中一個最美麗的跑步地方，每當我把跑步的相片放上社交媒體，不少人也羨慕我每個星期可以善用時間在這個美麗的地方跑步幾天；而且那份工作十分輕鬆，又是一個我認為非常適合我的職位，那時覺得這是神為我度新訂做的一份禮物。

誰知道差不多半年的時候，工作機構的方向出現了重大轉變，最高領導人似乎覺得我太優閒而又找不到其他適合我的任務，我也覺得縱然很多客觀條件也非常理想，但實在也沒有發揮的機會，於是在雙方同意下便提早結束賓主的關係。禮物得來但很快便被奪走了，自從那天開始，心中也有一個念頭，那是一個我十分喜歡的客觀工作條件，人生還可會再遇上呢？我相信不會。

我是一個基督徒，我知道我可以求神給予我一份具備同樣好條件的工作，既距離居住的地方接近，並且能夠於午膳時間在附近一個理想的位置跑步，最好工作的機構還提供沖涼間和更衣的地方，甚至乎工作不忙碌，具成功感，同事好，待遇理想卻又有一些我應付到的挑戰……。當我想到這麼多要求的條件，我知道自己其實是妄求，神若一一答應我，我不會覺得這是神跡，卻是神把我寵懷；我也實在不好意思那樣求，最終我只求神將祂認為最適合我的給我。

終於，往後的一份工作需要搭乘六個鐵路站，那其實並不算遙遠，只是六個站卻要中途轉車兩次，那是我很不喜歡的搭車方式；而一如所料，工作地區附近沒有理想的跑步地方，人口稠密，交通繁忙，我由第一天開始已經覺得這不會會是跑得輕鬆和暢快的地方，我決定放棄延續我過去兩份工作都有的習慣。雖然那兩個希望落空了，不過那份工作還是有給我學習的地方，而且薪金及待遇也跟我要求的接近，既然在這個經濟環境不穩定的情況下，我也不想等候我所妄求那份世上根本未必存在的工作，於是便試試這一份吧。

返工的頭兩天還是繼續搭乘鐵路上班，第三天決定改搭巴士，但發現班次不太適合，並且由居所到巴士站及由巴士站到辦公室的距離亦不算很方便，只是卻發現原來早上還有一個特別的巴士路線，當第一次試搭這條路線的巴士，便喜出望外，除了巴士不擠迫並有座位之外，不到半小時便能夠返到辦公室，而且無論由居所到巴士站及由巴士站到辦公室的距離，皆非常方便。我除了有點意外原來在居所附近有這個特別的巴士路線之外，最高興就是搭巴士令自己的心情輕鬆，不似得之前為搭地鐵而心情緊張。每日，我不用行得特別快為要趕得上早一個班次，我預留自己充足的時間出門口，就是要搭乘一班固定的班次；而在巴士上那近半小時的時間，除了聽到一小段有關聖經的訊息之外，並且再看一些聖經，有時甚至可以在心中默默祈禱把工作交托給神，在差不多的時間便落巴士了。過去由於只需要乘搭十多分鐘的鐵路，並且車上人多擠迫，所以也懶得拿出手機或實體聖經來閱讀，既不想碰到乘客，亦覺得拿得出來都差不多落車了。

在這份工作中，不能於午膳時間到外邊跑步，於是只好在放工的時間返回居所附近才開始跑，發現不過是一個星期的時間，我便適應了新的做運動模式，而這個模式的好處就是午飯時間不再要趕急地更衣、跑步、抹身、換衫及吃簡單東西，雖然過去說得上能夠善用時間，只是代價卻是令自己神經有點兒緊張。那到底是好還是不好，實在是見仁見智。現在雖然未能善用到午膳的時間跑步，卻令自己的午膳時間過得比較輕鬆，何況晚上又不是不能跑步，我其實還要那麼趕急嗎？原來我應當感恩神改變了我過去以為最好的習慣及生活模式。

有時，當我們以為是最好的時候，原來那不一定是最好，只不過是我們以為是最好而窒礙了我們去尋找其他更好的結果，人所能看到的實在有限，我們往往容易被自己的想法和眼界限制了。當逐漸適應之後的一份工作，回望過去的工作，原來那些以為好的工作條件也並非最好，我更享受往後一份工作的環境和客觀條件，不但能夠以一個更輕鬆的心情上下班，並且在午膳時間可以和同事有更多交流，連同有好同事和好上司，在某些範疇中我又有學習的機會，今日轉過來我會感恩神很快便把之前一份「禮物」奪走，並且把更適合的「禮物」給我。

我要學習當以為是最好的時候，其實還未必是最好的。

（26·06·25）

擴闊視野的機會

跟着三位資深同事到總部，原本應該是參加一場屬於部門層面的會議，只是無論上司及這三位同事也沒有叫我認真準備什麼，只提我隨時準備定一個三十秒的自我介紹，後來再補充說預備定用英文介紹就更加好。真不明白怎麼開會不要預備定一些工作報告和數字。去到了解流程才知道原來這天有十多位來自其他國家及地區的青年領袖來到總部，他們在既定的交流活動和行程之外，並特別在這次會議中作一些介紹。在我認知中比較認識的國家有阿根廷和瑞典，半熟識的就是不丹和白俄羅斯，還有一個代表來自加勒比海巴貝多（Barbados) 叫國家，是我人生從未聽聞過的一個地方；不過最叫我驚訝的卻竟然還有來自俄羅斯和烏克蘭的代表，不知道她們能否若無其事地交流。他們介紹自己之外，也介紹他們在當地的工作，除了有電腦製作的畫面及影像，其中兩個國家的代表還教我們當地的民族舞蹈並邀請與會者一同跳出來。

在不同的工作機構參加過數不到的工作會議，但這種形式的會議則是前所未有，還好這個機構也算是一個享負勝名的國際組織，所以才能夠邀請到其他國家的代表來到一同參與，否則真的害怕我不知去到一個什麼樣的機構工作。儘管會議的形式有些特別，但不得不承認透過這會議再一次把自己的視野擴闊。

我覺得自己的人生都幾特別，每隔一段時間就會有一個機會去開拓自己的視野，特別是要去接觸及了解認識一些不同的國家和民族。

首先是年輕的時候前往美國讀大學，那裏的而且確是一個多元民族共冶一爐的地方，既有不少來自東歐的同學，亦有來自非洲、東南亞和南美洲的學生，我在那裏認識過幾位要好的遼國和越南同學，亦曾詫異竟然有羅馬尼亞的同學到那個美國的小鎮讀書，那個時候真的大大擴闊了自己的國際視野，知道世界其實真的很大。後來在工作中要服務拉丁裔、非裔、猶太裔和愛爾蘭裔等移民，更加不在話下。

讀書及工作超過十年之後返回香港，在香港的第一份工作之後有自己的第一次短宣，目的地是東南亞的一個國家，在那個國家雖然只逗留了兩個星期的時間，不過也是繼逗留在美國之後，另一個逗留時間最長而生活文化又跟香港截然不同的地方。

想不到在這個旅程回來之後，我加入了一個專門協助本地少數族裔的非牟利機構工作，在那兩年的日子，我需要跟主要來自巴基斯坦、印度和尼泊爾的移民及團體領袖打交道，很自然也要認識他們的文化、生活和習俗，因為工作的緣故我第一次走進他們的錫克廟，另外又要認識他們的文字和飲食。他們有很多雖然已經入籍成為香港人，只是仍然感受到他們跟主流的香港生活很不相同，但無論是相同還是不同，這個階段又一次讓我認識到就是在小小的香港，也有很多活得不一樣的人。

在這份工作之後，雖然沒有一份工作是開宗明義要跟其他國籍的人合作，但由於我的履歷中擁有過和少數族裔一同工作的經驗，所以上司間中也會找我協助某些跟少數族裔有關的計劃，甚至在教會中也曾有一位來自尼泊爾的弟兄特別跟我熟略。

近三年，先後前往大洋洲的島國斐濟和東非的國家肯亞短宣一段時間，那個時候跟在當地生活的弟兄姊妹一同相處、一同吃喝和一同聚會，比起昔日在校園一同學習和做功課更是高了另一個層次。

本來以為在這兩個短宣旅程之後，自己的國際視野需要暫時停止擴闊，卻想不到現在的工作機構還是會提供一個場合給員工，讓我們認識除了這個細小的香港和大中華地區之外，我們還有更廣闊的世界讓我們去了解。這提醒我們雖然我們恍似活在一個和平沒災難和戰亂的地方，只是我們認識的朋友中可能有來自仍正受戰火影響的地方，又或者他們的國民大部份仍活在貧窮線下，我們不要以為自己已經是世界的全部，在這個地球上還有很多不同的人正在努力生活著。

（22·06·25）

抓住機會

與太太及外父和外母參加完聚會之後，駕車返回他們內地的住處，距離傍晚出去吃飯的時間只有一個多小時，返抵後我二話不說立即走到房間換上跑步的衣服並快快出門口，雖然會有點兒趕急，但還是珍惜機會，希望今日都能夠在這裡再跑多一轉。

我其實越來越喜歡在外父和外母所住的那個社區跑步，來到還沒有三十小時，已經準備跑第二轉了。昨日還有隨時下雨的風險，但這天不過多雲，天色尚算不錯，這不是一般六月份熾熱的天氣，因為昨天有颱風，颱風今日正逐漸遠離，天空仍有厚雲而令氣温沒有那麼熱，所以很想暢快地跑個幾公里。此時腳上的傷患也逐漸康復，就更加要趁著機會多跑一點了。

在這個社區有個不大不小的公園，那個公園建成了應該只有三、四年的時間，所以硬件尚算新淨，地上的磚頭暫時未有因為管理不善而凸起或凹陷，凹凸不平對跑步人來說是一個大忌，既然情況仍未出現，就得好享用。不能否認，中國大陸地大物博，這裏的道路較寬躺及直，我圍著附近一個社區及公園跑可以接連三公里不用穿越一個交通燈或隧道或天橋，道路闊之外，在這個以住宅為主的社區日間行人亦少，所以基本上可盡情地跑在平坦的路上，而我所處的那個社區亦沒有太多的電動車駛上行人道上，偶有幾輛經過，但由於道路寬敞，所以他們也懂得避開我和跟我保持距離。

現在在香港的行人道上已經見到越來越多的電動車，只是由於道路較窄，所以有時都比較擔心會被他們撞到，此外香港地方實在比較細，所以跑了幾百米就要轉彎或等候交通燈，或是走上天橋，或是過隧道，再不就是沿著一個小公園或小球場跑，但那樣跑上三、四十個圈也不會令人感到樂趣。

能夠在日間不高溫、沒下雨、比較平坦又寬闊的道路跑，當然是一件暢快的事情，所以就算這天只餘下一個多小時，當中還要包括做熱身、冷卻活動及洗澡，我還是抓緊時間和機會快快地走一轉。我也趁機跟外父和外母說在這裏住真好，對面便有一個方便的地方容我跑步，那管他們仍很不明白為甚麼我不去午睡或看一下電視。

對沒有習慣做運動的人來說，要如此匆忙實在令他們費解，不過對習慣了多做運動的人來說，抓緊時間和機會真的很重要。事實上，在炎熱及多雨的季節，我們的跑步計劃往往會受著高溫、下雨天，甚至颱風影響，身邊不少朋友常推說太熱、太凍、下雨，甚至就快下雨便打退堂鼓，我其實對於在這樣的天氣條件下跑步也感到不太舒服，所以便尤其會去爭取在適宜的環境下做運動；只是終於碰上難得的合適好條件，有些人又會投訴太急、太趕、不夠時間準備、要坐一下、疲倦、心情不好…….，最後便是甚麼時間也不宜運動了。

忙碌的香港人要找到時間做運動真的不容易，我們惟有抓住機會。應該做的就努力爭取去做罷，學習少找藉口。

(16.06.25)

學習做兒子

和太太到內地探望外父和外母，早上未夠七點便被叫醒一起上茶樓，十年前「被迫」作這件事情真的很不情願，因為平日返工我已經需要早起，難得週末週日遠道來到探望他們，總希望可以多睡片刻讓精神恢復一點，那時候嘗試爭取稍遲才出發去飲茶不成之後，真的有一兩次決定自己留在住所煮早餐吃，免得被催促起來發生不愉快的事情。過去，另一受不了的事情就是去到酒樓，外父和外母總是喜歡跟他們的鄉里及熟悉的茶客介紹那位是他們的女兒，我則是他們女婿之類，專程回來探他們，但由於我對他們毫無認識，又不懂得說他們的家鄉語言，那時真的不懂得怎樣反應，甚至有時還因為仍未睡醒而沒有甚麼表情。不過後來我終於明白他們為甚麼要那麼早出發上茶樓，原來就是要趕及碰上他們的鄉里了。

相似的情況在跟媽媽一起時相約她的朋友，也會有類似的反應，尤其是當年剛從海外留學及工作歸來的初期，覺得自己好像變成了甚麼珍禽異獸，常常被帶去讓她的朋友「觀賞」，只是當時和媽媽已有超過十年時間沒有相處，所以那段時間她的圈子有甚麼新的朋友和跟怎麼樣的朋友熟絡，根本出現了脫節的情況。可惜那段時間沒有想得太明白，反而覺得跟她一輩的朋友認識很不習慣，所以給她的反應實在不太好。

曾經在一個教會的主題活動中，聽到一位當社工的教會姊妹跟我們分享我們的父母在他們未準備好的時候便要做父母，所以他們往往是一邊做父母，一邊還在學習如何做父母。那位教會姊妹的說話令我一直念念不忘，我除了想起當日我們的父母不是活在今日那樣知識及資訊也爆棚的環境中，並且當日大多數父母都要為口奔馳而沒有太多時間去學習如何了解及關心下一代在肚腹以外的需要，但隨着社會不斷在變，我們這一代的需要卻又超越了肚腹，所以便形成了差距，難怪他們只能夠一邊做父母，一邊在學習如何做父母。

但除此之外，我也想起當他們仍在學習如何當父母的時候，我們不也是在學習如何當子女呢？我們的思想很多時也追不上我們的成長，正如當我爸爸離世的時候，我才發現我認識他太少，自從他離世之後我已經更加學懂如何作我媽媽的孩子，只是我發現我的懂事程度還是趕不及她變老。今日我已經知道陪她和陪太太父母飲茶的時間已經走進了倒數的階段，更別說一起去旅行已經越來越難。飲茶成為他們不多的娛樂之一，他們往往不是需要我們給予家用或請飲茶，他們更需要的卻是我們的陪伴；若果在酒樓或街上碰到他們一輩的老朋友，他們當然不是期望我們能跟他們的朋友可以有滔滔不絕的話題，卻只需要讓他們的朋友知道他們終身的成就就是有孝順的子女，並且不會孤獨終老。難怪早前陪媽媽到醫院複診，雖然她還能夠自己行動，入到診症室基本上就只有醫生和她在對話，我整個行程似乎毫無作用，但卻覺得她感到幸福和快樂，剛好還要在醫院碰到媽媽的朋友，在我還未想到稱呼她為阿姨還是婆婆之際，她已經跟朋友說兒子陪她看醫生，我就揚一揚手、禮貌地笑一笑，連介紹自己也不用，原來連媽媽也一時忘記了對方的名字。不過我一個陪伴的舉動原來已經非常足夠。

也許我都不是那些早熟的乖孩子，活得一把年紀才更明白父母一輩的心態，現在才開始有些令他們欣慰的行動，但願不會學得太遲和太慢。

(15.06.25)

仍在尋找自己

跑步小組後，和一位年輕的成員向著相同的方向步行回家，他正在為前路而苦惱，本來我也不欲和他那樣年紀的人有說太多，免得我好像那些大叔一樣滔滔不絕跟人「話當年」，令人厭煩和卻步，誰知道他卻主動問起我當年為何在公開試中失手，見他竟然有興趣想知道，於是便和他分享一些感受。

事緣這位才二十來歲的年輕人正打算投考紀律部隊，於是他便跟他的基督徒媽媽過來一起操練體能，其實年輕人的體能只要稍有操練便可以提升得很快，不過在平時跟他的對話中感受到他正有一般年輕人的通病，就是認定他今日的選擇必定適合他，於是我某次便輕輕地提到當日我在公開試的成績因為不理想，最後「被逼」選擇了另一條路，誰知當一路走著另一條路的時候，卻發現原來上天給我的那條路才是更適合我。短短幾句話其實我不過是想透過這例子讓他明白有時我們心所想並非一定是最適合我們，尤其是當我們還年輕好像他這個年紀的時候，往往還未找到自己的喜好和摸索到自己的性格，何況還有際遇和很多我們控制不到的事情。

當年是因為公開試成績不理想，又在另一個機緣巧合的情況之下而前往外國讀書，在我取得一個學位之後，我決定按著自己的興趣再選擇另一個科目再修讀上去。在年輕的時候其實我已經對體育運動充滿興趣，於是便決心選擇一個以體育運動為核心的科目，但發現在這個大科之中還有不同的選擇，例如運動心理學、物理治療、運動營養學等等，只是令我覺得最起眼的卻是運動管理，其實那時還不知道什麼原因，不過相比於另外幾個與體育運動有關的學科，我就是對運動管理特別感興趣。

那位年輕人參加我們的運動小組已經一段時間，他若果有留心的話，應該也會見到我在運動體適能那方面並非十分專業。最近因為那位一直協助教導我們運動前和運動後拉筋的教會姊妹移居到其他地方，於是我便需要一併肩負起帶領眾人在運動前後做拉筋的任務，由於我知道自己在這方面並非太專業，於是特別在活動前上網看看那些相關資料，誰知道在正式帶領隊員一起做拉筋動作的時候，我還是不時忘記了不久前才看過的資料和很多細節，甚至乎需要有其他成員「通水」告訴我那樣拉筋的好處、對那組肌肉的好處及正確做法，還好我沒有一點尷尬，因為我相信眾人都應該知道我並非有這方面的專長。

那位年輕人其實也早察看到這個情況，於是我便在這次的傾談中特別告訴他我都是在這幾年才更認識到自己的強項和短處，就是我對組織活動和作領導的才能，遠遠超過我在體適能或物理治療方面的水平，即使很多年前感受到對運動管理有興趣，但還是未找到原因。我的例子和他的最大分別就是我當年只是需要選擇一個我有興趣的課程就讀，並非現實地為了將來的生計，而我想告訴他的重點就是在我們太年輕的時候，未必會知道自己的真正興趣和想法，如果當日只咬定自己一定適合某個行業，可能會花上代價，特別是投考紀律部隊所花的時間也不少。我提議他可以即管投考紀律部隊，但也不要在這刻就認定這必定是他所喜歡及一定會成為終生的職業，同樣我很年輕時也想過到我一定不會到海外升學，誰知原來那是擴闊我境界和豐富我人生的一條路。

但願我的人生經驗也能夠給他一點啟發。

(13.06.25)

以運動和比賽打開話題

另一部門的同事走到辦公室裡每一個同事的座位，請我們吃一個幾大粒的糯米糍，我問這是什麼原因，她說是因為慶祝她的愛隊利物浦重奪英超冠軍，我立即說那樣你要多請我吃幾粒了，她問為什麼，我說因為我是曼聯的擁躉，她一聽到立即心神領會，回應說那麼真的要請你食多幾粒了。其他同事則問她是不是近日傳聞所說需要排隊才能買到的開心果糯米糍，我對這樣的傳聞則一無所知，還好總算也藉着英超比賽跟這位同事在多謝之後多說兩句，這是我第一次跟這位同事有一點互動。

想不到兩星期之後，午飯時在工作機構的廚房中預備午飯，另一位過去只傾過一兩句工事的同事，主動過來跟我聊天，他說上次無意中聽到我是曼聯的擁躉，我說是但並非太投入的一種，他表示上次聽到我是曼聯支持者之後也不敢立即插嘴，怕我因為愛隊今季的表現而相當沮喪和難過，我便笑說沒太大關係，而聽他這樣說相信他也是有留意足球，於是便問他又是哪一隊的捧場客，誰知道竟然是另一英超球隊熱刺的擁躉，難怪他起初有點不好意思地說起這個話題，因為熱刺剛剛才在一個杯賽中擊敗曼聯取得冠軍。我反而安慰他說其實我對熱刺都有好感，尤其是那位來自韓國的隊長，我覺得他以亞洲藉球員的身份可以在英超立足那麼多年，都值得取得一個冠軍，不過曼聯輸掉了比賽下屆不能參加任何歐洲賽事就有點可惜，這次輪到我同事安慰我說曼聯其實所缺的不是錢，而且下屆不用分心參加歐洲賽事，反而有機會打得更好，我一笑置之。之後我們又再傾多十分鐘有關足球的事情，想不到過去很少交流的同事，藉着足球可以打開了話題。

早幾星期才跟另一位同事說到跑步，因為他見到我所用的社交媒體帳號的頭像有跑步的照片，於是他便立即把他參加香港跑步比賽的威水相片發給我看，直到某日終於在辦公室的走廊通道遇上，於是我們便由跑步的話題開始說到健康，期間完全沒有提過任何工作的事情。

和同事的互動當然不一定由運動或比賽開始，但能夠說得上一些體育運動有關的事情甚至有參與都是一個十分好的話題，畢竟做運動的人一般都給人健康及正派的印象，即使現在說到打桌球或拳擊，隨着早年香港幾位運動員在國際比賽打出名堂之餘亦留給公眾正面的印象，香港人對廣泛運動的好感明顯越來越多，我也慶幸我在這方面除了有留意之外，亦有實踐，所以話題也就更多了。

不過我得承認，我最多參與的跑步運動，其話題性始終不及職業足球比賽，除非真的有跑步而可以說到波鞋的款式、在哪裏跑、跑步的密度和距離等等，否則其實沒有太多東西可以繼續說下去，畢竟跑步界的明星向來低調，而且跑步因為其本質令趣味性始終難跟其他運動相提並論；相反職業足球真的充滿話題，既有英超等四大聯賽，還有國與國之間的球會比賽和國家隊級別的比賽，然後說說那位球員轉會，說說那位球員貨不對辦，就是利物浦換了領隊並以幾乎跟上季相同的原班人馬出擊，竟然可以半爆冷地獲得英超殊榮，忠實的足球迷已經可以說上三日三夜了。

過去雖然偶有聽聞敵對球隊連其擁躉也會勢不兩立，但近年已經少聽到某些不理智的行為了，我不知道在外國會不會仍有嚴重的對立情況，不過在香港所見，或者我們不是因為居住在某個地區而要特別擁戴自己一區的足球隊，所以那種情感因素又少一點，何況香港人普遍的教育程度也高，也知道職業足球一過是一場遊戲，遊戲自有遊戲的潛規則，看得透徹的人自然不會太上心呢。都不知道另一部門的那位同事是不是本來就是想請大家吃東西而找一個藉口而已。

說說做運動和體育比賽始終比起其他事情好得多，曾聽說過宗教和政治的題目是惹不得，只不過因為意識形態便可以吵得面紅耳赤，也許人們都懂得避忌吧，現在真的很少聽人主動說到宗教和政治，反而說得最多就是寵物、仔女的教育、美食和娛樂，相信這些都是無傷大雅，我自己一組的同事說到最多就是這些話題，但我的興趣則不大，還好同事最近見我開始跟其他人對答一些做運動和體育比賽的事情，他們也開始有工作以外的東西跟我說了，我也樂得透過做運動和體育比賽跟其他人打開話題。

（08.06.25)

海闊天空的開始

新冠肺炎疫情還沒有完結，這天媽媽和我們一起到疏落得令人不習慣的機場給我和太太送行，另外還有一位教會姊妹前來送機。我們這天將搭乘前往星加坡的航班，再轉飛到澳洲的布里斯本，預算展開為其大半年的大洋洲短宣之旅。

三年前的這一天，我們清晨到達澳洲布里斯本的國際機場，我們按指示步出機場大樓，約莫等待了十分鐘終於見到那位之前只透過網絡聚會認識的教會弟兄的真人，他跟我們親切的握手和問安，然後快快跳入車廂，畢竟六月初布里斯本的天氣已有一點涼快。

在我的記憶中，我們七時多便已經到達那位弟兄的家中，他的太太-即是在布里斯本當地的一位姊妹-也熱情地走出門外跟我們打招呼，然後帶我們到將會暫住的一個房間。姊妹問我要不要吃點東西，她真知道我的需要，雖然我十分肯定在臨落機前已經在飛機上已吃了一個所謂的早餐，只是到這個時候還是感到肚餓。她拿給我是穀物混合製成的麵包，終於正式吃到第一口肯定是來自澳洲的東西了。我們稍為安頓，弟兄姊妹便告訴我稍後九時多會有一個相聚，由於我們才剛剛落機及抵步，所以他們也沒有叫我們參加，但既然已經來到，而且在布里斯本逗留的時間也不會太長，所以我們還是決定珍惜難得的機會，參與他們這個一週才一次的相聚，好寶貴來到布里斯本還未夠四小時便已經參加他們的第一個本地相聚了。

在我的記憶中，這天還參加了另外兩個相聚，包括一個主要是用國語的相聚。但最令我深刻卻是在同一天內剛巧還有兩位教會姊妹從香港過來，她們搭乘比我們稍後的一個航班到達，她們是一對母女，我還跟那位媽媽曾經同屬一組的，在疫情下弟兄姊妹也不多出門，想不到大家卻會在地球的另一方相遇，有時不得不慨嘆這個世界真的很小。

這天另一件十分深刻的事情就是我在到埗後才過了半天，便到那對教會弟兄姊妹住所附近的公園跑步，在弟兄駕車送我們到他家的時候，發現經過一個很大的公園，然後轉過彎便到達目的地，我便知道這一定是我跑步的好地方！既然這天參加完聚會及吃過午飯後仍未有倦意，那麼我就趁空閒到那個公園跑一會，那是一個非常深刻的體驗，不單止我不再需要帶著口罩跑步，而且脫下口罩後感受到空氣特別清新，那是我在香港不能感受到的味道。

往後幾天在布里斯本的行程並不多，不過是逛一下超級市場，接載當地的弟兄姊妹買傢俱和搬屋，也參加了幾個相聚，並且試試跑更遠的地方……。布里斯本其實只是這一程的一個落腳點，在這裏逗留約一個星期之後便出發前往斐濟開始在那裏比較長時間的侍奉工作。

不過在很大的程度上，這一個落腳點卻留給我非常回味及深刻的回憶，除了是在這裏開始大洋洲精彩的旅程之外，也是我離開一個仍然被口罩牢牢地綁著的城市後的第一站，兩地的對比不單是天氣、文化和語言，並且是人生另一頁的開始，我在那裏不其然感受到海闊天空，就是吸一口空氣也特別清新。

這個旅程除了布里斯本和斐濟之外，我和太太還先後踏足過澳洲的悉尼及黃金海岸，另外還有紐西蘭的奧克蘭和威靈頓；在完結大洋洲之旅後，我們又先後到訪過美國、加拿大和墨西哥；而去年年中我和太太又再前往非洲肯亞展開另一段侍奉，在一定程度上往後的旅程其實跟這次不無關係。不得不承認這兩年多的日子擴張了我的境界，亦令我的人生履歷更加豐富，所以雖然時間已經過了三年，但當日那對弟兄姊妹給我們熱情的迎接及照顧，還有那裡的一草一木和我跑過的地方，並在那裏所見所聞仍然歷歷在目。

(02.06.25)

得來不易的兩百公里

還好五月有三十一天，而最後一天是週末，這天上午跟家人飲茶後，便返回家中，拿了單車到街上，一舉踩了二十公里的距離，這個月的運動距離終於在最後一刻達到兩百公里，這是我連續十五個月做到每月運動量達到二百公里或以上的目標，但這個月尤其是得來不易，還在這個月中的時候我以為這個月終於要「斷攬」了。

當上個月中某天天氣突然涼快起來的時候，我覺得那是我進入初夏之前最後一次可以以較快的步速完成我的每日跑步目標，誰知道當天跑完的時候感到髖骨有一點兒痛楚，但我卻沒有理會，反而還照平日一樣再多做近一百下的深蹲，那一晚終於越來越感到不妥，身體的反應似乎叫我應該休息多一陣。只是可能我有超過一年半的時間沒有受過傷，已經忘記了受傷帶來的不便，我還是沒有作充分的休息，在復活節假期的第一天如舊挑戰比我平日更長的跑步距離，心想這個假期既沒有到其他地方旅行，而且不少人離港而令到平日跑步的地方更加暢通無阻，這次真的是駱駝背上的最後一根禾稈草了，跑完這段路後我感到右腿由髖骨到小腿無論上落樓梯或斜路也有很大痛楚，我終於知道我真的受傷了。

那個時候接近四月下旬，其實我已經做到超過一百五十公里的運動距離，不過對一個過去幾年幾乎日日都做帶氧運動的人來說，是否達到每月的目標不是最重要，一日不做運動還可以，但要兩天或三天不做運動尤其是跑步的人來說，簡直「痛苦難耐」，於是斷斷續續相隔一、兩天還是忍不住「腳」而到街上跑跑，但距離就減少了，只期望傷患沒有惡化。

既然沒有全面的休息，我也不會期望我能夠很快完全復原，但也有個好處，就是我仍然能夠斷斷續續的跑到步，保持身體的體能狀況，否則可能在相隔了半個月或一個月之後，再次跑起來的時候會相當辛苦，不過我相信一般的醫生也不會作這樣建議。

帶着未愈的傷患進入五月，對於這個月能否達到心目中兩百公里的運動距離沒有太高期望，已經作了心理準備這個月終於要「斷纜」，除了因為髖骨及膝頭關節仍然感到痛楚之外，另外生活模式在這個月開始也有改變，幾個月以來任何時間可以隨意跑步的日子已經結束，餘下就只能夠在晚上跑步，甚至還不知道晚上是否仍有足夠的鬥志和體力跑到街上，而且撇除一周兩晚的教會相聚，真正可以跑到步的日子每週最多只得五晚，偏偏這個月還有兩個旅程，又令我有四天不能夠正正常常的做運動，這個月要達到心底定下的目標真的難上加難。但我沒有忘記曾跟自己說過，不要勉強，最重要是保持健康的身體繼續跑下去。

在去年的七月及八月，也因為前往非洲肯亞短宣的緣故而不能穩定地每日跑步，因為去到一個相當陌生的地方，所以有些日子也不會隨意在街上跑步，但當時沒有受傷，最少行動上沒有不便，但這次不單是行動上有不便，並且因為身體的狀況令心情也有點沮喪，我不時也會對於四月中沒有按着當時身體出現的警號而減慢下來感到相當後悔，並且那時的運動量太大，對於自己的疏忽有些自責。還好，多年來訓練出的意志還沒有消退，這個也是我寧願用多些時間慢慢恢復，也不想自己完全停頓下來令到自己的鬥志蕩然無存的原因。

於是我繼續慢慢跑，最慢達到平均八分鐘才跑一公里的時間，亦由過去習慣跑八公里減少到只跑五公里，有時多行一點，到五月中旬開始已經回復到每日做運動目標，之後去到五月下旬再踩了一次二十公里的單車，竟然見到目標在望，終於在五月的最後一天完成多一次的踩單車運動，以二百零二公里的運動距離平了去年八月最少的運動距離，但不要緊，這個月默默耕耘，克服傷患帶來仍有的一點痛楚，並且面對新生活在時間表上帶來的新挑戰，仍然能夠達到心底中的目標，足以為自己感到驕傲和自豪。

當然，人老了，也要留意這樣的運動量及目標是否還要堅持和繼續，我總不能期望到七十歲還可以毫無難度做到每月兩百公里或以上的運動距離。但明明已經受傷，卻又繼續堅持下去，究竟這樣的矛盾心態到幾時呢？相信問很多熱愛和堅持做運動的人，也還是說不出答案，因為他們那份熱愛和意志實在是平時沒有做開運動的人所能夠明白的。

（01·06·25）