跑在疫情時

不知已有多久沒有連續練跑三天，就算是這兩年參加馬拉松的前夕，由於已經沒有起初的緊張，心怕跑不完而加緊練習，所以似乎已經很久沒有連續練跑幾日了。只是在這場新型肺炎疫情一直持續下去的情況下，工餘時間的選項越來越少，先是沒有了圖書館及文娛節目，然後教會的團契及大型聚會需要網上進行，到近來連非政府的羽毛球場及會所也關了，還有戲院關門，朋友相聚必須少於四人等，除了返工及購買生活日用品外，大家都不知外出還有甚麼可作。我就比過去幾年的同期跑得更多了。

事實上，對我這個重視又常做運動的人來說，對於政府把運動場、游泳池及戶外的足球、籃球及嬉戲設施也關掉其實很無奈，首先專家早就說過運動能提升抗疫，現在市民能夠做到的運動其實所剩無幾，而香港地方實在細小，根本沒有幾多人有個後園可以打乒乓球及射籃，一邊叫人有好身體一邊封閉場地其實有點矛盾。其次，疫情發生以來受感染的群組包括火鍋吃飯、宗教活動、到酒吧消遣、唱卡拉OK、外地歸來如留學生及旅客，其實因做運動而受感染的根本不成氣候，要禁止的反而是外地入境人士，只是當中因為有不少香港人，禁又禁不了，惟有關閉可以聚集的公共場所以示有些行動吧。

當然，勤做運動未必一定免疫，香港空手道隊成員中招，外國知名球星受感染，他們的運動量一定比普通人及業餘人士多，何況不少球類活動身體接觸也多，封閉運動設施似乎又真的無可厚非，不過現在在大部分康樂文化設施也封閉下，人們又可以做甚麼平衡身心呢？要知道學生們已不能上學超過兩個月，要一班精力充沛的小孩子及年輕人日日困在狹窄的家中，真的是十分折磨，但甚麼也關了，還有甚麼可做呢？但不要忘記，人除了有肉身外，也有精神需要，而肉身除了要免於疾病如今次的肺炎病毒外，適當的運動也令人精神爽利，而運動能釋放安多酚和減壓，其實更是現今環境所需要。只恐怕今日連串防疫措施救到人的身體，卻不知有幾多人被抑鬱及情緒所困。

也許我應該感恩這十多年愛上跑步，在這樣的環境中，跑步竟可以成為少數仍可以做到的事情，這既不受環境限制，可以跑在街上或圍繞屋苑跑，並且不必要伴侶，肯定不用受人數禁令影響，只要政府一日容許市民外出，就一定可以跑步。事實上，現在街上的行人少了，連跑友也略為減少，若果不害怕外出及舒展一下，跑步確是十分好的選擇。

不過，現在能夠跑得這樣多，反而對於大小馬拉松也取消感到十分可惜，因為現在的操練環境正正為做好成績提供十分好的條件，一方面少了很多應酬和飯局，另一方面則多了很多時間練習。不過，今日仍能夠跑步就要珍惜了，若果疫情惡化，政府真的禁止市民外出，恐怕連跑步的機會也沒有，至於往外地跑馬拉松這件事，我亦作了最壞打算，例如已經假設去年的埼玉馬拉松可能是我最後一個馬拉松兼海外馬拉松，就讓自己以二十七個馬拉松告終，因為誰知道疫情會甚麼時候完結，到時世界會變成怎樣。

（01•04•20）