自從建立了每日跑步的習慣，更喜歡帶著手機及藍牙耳機跑步，一方面既可一邊跑步一邊聽着音樂令跑步這個人活動變得沒那麼沉悶，另一方面也可透過全球定位系統計算距離和時間，看看自己的體能狀況如何和計算累積的跑步距離。原本這也是一般跑友們平常不過的習慣，只是這個習慣卻又帶給我一點壓力，這究竟是好還是壞呢？
現在跑步每一公里的時間約莫是六分鐘左右，在絕大部份的情況下，肯定能夠以七分鐘內完成每一公里，若果自己以每次必定要在七分鐘內完成一公里，肯定可以跑得輕鬆舒暢，這個時間即使在既濕且熱的斐濟也能夠做到。但實在心有不甘，因為在多鍛煉之下，有時越來越多的時候已經能夠在六分鐘之內完成一公里，於是我不再以七分鐘內一定要完成任何一公里作準則，甚至希望在每次鍛煉的那八公里之內，能夠最少有一次是以六分鐘之內完成某一公里。只是不久後又發現其實每次八公里的操練，何止一次能夠以六分鐘內完成某一公里，甚至可以有好幾段路都能夠以六分鐘之內完成。
於是，不久後又有了新目標，就是每次那八公里的操練，希望能有過半數的路段能夠以六分鐘之內完成一公里，但也許是多操練的成效，去到這階段其實整段路程那八次一公里，都可以有機會以六分鐘內完成，於是目標又再進一步提高，就是希望自己每段一公里，都能夠保持着六分鐘之內完成。儘管去到這刻，我心知道再去提升目標至每公里能夠以五分半的時間完成是比較困難，但這刻我卻又開始以完成的總時間除起距離，再看看每次跑步的總平均速度。
這樣作計算，其實也是始於每日帶著手機及耳機跑步，也即是開始了大洋洲巡迴短宣之後，帶着手機的最初目的只是避免迷路，但後來逐漸開始了計算距離及時間並播放歌曲的功能，之後這習慣便除不掉了。至今我還記得在澳洲布里斯本及悉尼、斐濟、紐西蘭的威靈頓及奧克蘭的每個最佳平均時間，其中以在澳洲悉尼做出的時間最好，估計因為在悉尼的時間正值冬天，天氣乾爽又涼快，而且中途不用過馬路，又沿着高速公路旁的公園跑，路線最直又最少路人阻擋，之後去到其他國家及城市，已經再難找到相同的緩跑徑及天氣，明知不能再與當時做出的成績比較，但心中仍不期然記掛起在那邊做出的成績，甚至在有意或無意之間希望能夠打破到在澳洲悉尼的紀錄，真是充滿矛盾。
每日跑步以操練身心為目的，其實本來沒有壓力可言，但心中卻又不自覺地按著一個又一個新目標去跑。目標製造了一些壓力，卻同時又製造了推動力，令我即使渡過了人生黃金的體能時期，卻還可以越跑越快。但不時也會問，我應否制止自己定立新目標，還是回到最初，不要讓自己以七分鐘以上完成一公里就好呢？
（15·01·23）
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