總要有第一次

查看本週的時間表，始知今個星期餘下每晚也有事情辦或約會而未必能騰出時間跑步，上週末本來是做運動的好時光，但卻因連續兩日也下大雨而不能成事；照這樣計算，即是這星期連續七日也未必能夠做到起碼一次帶氧運動。

這個月去了上水區的辦公室工作，一早已把一套跑步背心、短褲及跑鞋運到這裡的辦公室，打算有朝一日嘗試跑步回家或在午膳時間在附近的運動場跑步。要跑回家這個嘗試比較複雜，因為涉及如何只帶同身份證、門匙及電話跨區落班及翌日上班；但在中午時份跑步則相對簡單，惟獨需要面對中午較炎熱的天氣而已。

得知這天在週末那大雨雲逐漸離開的時候，全日最熱也只有三十度，而且剛買了蕃薯，午膳時間可以簡單地吃東西，似乎萬事俱備，就只欠踏出去的那個決心而已。

誰知上網查閱運動場跑步徑的開放時間，才知跑步徑竟然正進行維修工程，要關閉足足大半年，本來第一次在這區跑步，對這區域又不熟略，若能夠在一個有齊各樣設施的標準運動場內跑步應該再好不過，但現在既不能在運動場內跑步，就惟有退而求其次而選擇在街道跑了。

有同事告訴我這區跑街道較理想的地方及需注意事情，尤其需要留意某些位置路面不平，但優點是沿路大部分地方有樹遮掩，或許比完全露天的運動場更好。既是如此，就不要多想了，就去跑吧！

只不過當正準備拿出跑步戰衣更換時，發現問題又來了，原來我忘記了帶同另一條內褲好在洗澡後更換。在夏季跑步，即使沒有三十四度，背心及內褲也足濕透，那即是說我除非不穿著，否則就要著住被汗水弄污的內褲大半日了。更弊的是我跟著又發現忘記帶備洗頭液，而抹身的毛巾沒帶卻帶了冰巾；這時才想起原來這一切裝備是為我放工跑回家而準備，怪不得沒有多一件內褲、洗頭液和抹身毛巾了。

沒有洗頭液還可以晚上回家再沖洗時洗頭，但欠缺另兩項用品則頗不方便，心中有些懊惱，想怪責自己為何如此粗心大意；不過也沒辦法，除非改天待我先帶齊用品再跑吧，但看到天文台的預測是翌日已回復三十三度的高溫，也就吧了，今日算是最好時機，那就跑步。衡量過今次不去跑便有別的困難，除非我打算今個星期不做最少一次帶氧運動吧。管他下午工作時的條件不是最舒服，但我還是覺得完成一次運動練習比那少少不舒服更重要。

終於更換好跑步戰衣，踏出上水的辦公室，在這裡跑出第一次。各樣環境及挑戰也一如同事所說和自己預計，但可能因為已做足功課及有定心理準備，發覺其實又沒甚麼大不了；事後當然滿意自己的堅定並高興完成本週的目標。

總要有第一次和踏出第一步，然後吸收了今次的經驗，我肯定下次再在這裡跑步必定更好和更舒暢。

 （17•07•18）