同事及清潔工友見我午飯前食水果,然後又用電飯煲,而非微波爐去蒸熟粗米及紅米飯,個個都說我十分健康;不過我卻笑笑口跟他們說日後早死的一個可能是我。
雖然我常做運動,吃東西也越來越健康,例如少飲奶茶及不再吃雞皮等,但我仍不敢說我必健康長壽。別說每個人的身體很受遺傳基因影響,如間中都會聽到有運動愛好者猝死或不明不白患上絕症,我們每日身處的環境亦不保證我們一定平平安安,有人自殺把途人壓死、汽車突然失事衝上行人路、一場天災人禍做成人命傷亡等,皆非我們所能控制。
人家聽到我說「可能我死先」或者會覺得不好意頭或有點灰暗,只不過這些東西不說亦不代表我會長命百歲,說了亦非代表明天便遇上橫禍;反而我知生命是很無常,渺小的我們不能控制生死和命運,我又怎敢跨口我生活健康便能一定比我同事活得生長久呢?
儘管從人生經歷及所見所聞中知道人生無常,但我亦不是灰暗,否則我也不會追求更好的飲食和生活習慣,一來知道健康的身心確有助延年益壽,二來就算我不能活得長命,也可減少很多可怕的病痛,例如煎熬人的癌病;假若我人生往後真的能沒遇上橫禍至令自己多活幾年,我都希望我的晚年可以健健康康,不用叫家人擔憂。
面對人生問題,我們還是謙虛一點比較好。即使今日多運動、注重飲食及心靈健康也是為著生命,但我始終不會說我掌握了自己生命和健康,人生際遇真的不能預料,不過卻不代表我們要放棄及只聽天由命;同樣,謙虛能夠令人活得比較從容,因為既知道人世間很多事情不在我們掌握,我們便不會以自己的行為及心態勉強去扭轉形勢,正如我們不時見到有人走向極端,為要每餐吃最健康的食物而疲於奔命,又或為要每日在百忙中堅持運動而苦惱,也許他們能做到身體健康,卻令心情及思緒不太愉快,最後可能得不償失。這樣的人,不就是未能看破人的渺小,而以為堅持憑自己方法便可控制人生,誰知還是顧此失彼。
所以,謙虛可以積極,從容也可以正面;我們別以一個挑戰者的態度去認定自己能勝過一切。
人生的奧秘真是難以猜度,如何拿捏準確沒人可以說得清,在我眼中,盡了力便好,不好太強求;所以我不勉強自己一星期每晚也去跑步令自己身心俱疲,間中去到大排檔也會容許自己飲一杯地道奶茶而不需忍得太辛苦,平常在辦公室返公便用電飯煲蒸飯,若果外出工作便歡天喜地跟朋友吃一次半次不太健康的食物,重要是活得快樂,可以平衡地生活。
(26•8•16)