在一個新階段開始前

去年八月尾結束非洲肯亞短宣之旅，經過剛好八個月的日子即將迎來另一個階段，雖然去肯亞是一個有意義的旅程，而相信往後另一階段亦將會相當精彩，但在這八個月的等候過渡期其實亦不失豐富和有意思，重要的是我沒有浪費時間之餘還能夠好好地珍惜及運用。

這段時間除了一如既往地一週寫好及發表兩篇網誌、做家務、返教會聚會、每日做運動、看聖經唱詩歌及和家人固定相聚之外，陪伴母親的時間明顯多了，這期間剛巧她膝頭因退化而感到不適和沮喪，為此連同其他陪伴她覆診及看醫生的次數超過十五次，其實在陪伴的過程我也幫不到甚麼，但盡量也不想讓一位老人家孤身上路，相信這段母子時光是溫馨與難忘。可喜的是在這八個月內她大部份時間仍相當健康，期間也曾和她先後去了一次國外旅行和四次返回內地，其中一次還是她很想去的目的地，加上另兩次她和其他人去旅行，我肩負起接送她到機場及從高鐵站接她回家的使命，她在同行團友眼前顯出光彩。

除了和自己的母親之外，這段時期我亦多陪太太到內地探望她的父母，其中最難忘是我和太太在農曆新年期間連續在內地逗留了五天，多年來首次和太太的弟弟一家一起過年，既去燒煙花又去水族館；我們另一次又和外父外母一起去了一個溫泉度假區，甚至還相約太太的家姐帶外父到內地醫院看醫生了解診症的輪候時間。這期間陪親人的時間真的比往年都多。

香港人返回內地看醫生是一件近兩年越來越普及的事情，為着帶外父去看醫生，我和太太也先行自己試一次，這是一個新的體驗和學習，這段時間同樣學到的還包括學識剪輯錄音、使用手提電話的翻譯工具、榨蔬果汁、使用人工智能、用手機製片及修改相片等，其實這些東西也不是新鮮或難學的事物，但過去就是沒有刻意去學習，現在終於可以追上一點點。

當然，說到學習了的新技能又豈止那些，記得剛從非洲肯亞回來，不斷整理從非洲的所見所聞和經歷，與非洲短宣旅程有關的網誌發佈了超過十五篇，而我和太太也多次在教會相聚或以私人形式分享肯亞短宣經歷和體會，對象包括香港、澳門及鄰近地區的弟兄姊妹，甚至還有一些遠在世界各地的弟兄姊妹利用網絡平台聽到我和太太的分享，而因著我和太太的相交而直接或間接決定去肯亞協助建造教會的弟兄姊妹也有好幾個，也許我在非洲所作的很渺小，卻想不到我能夠燃點到其他人一齊去發出更大光芒。

除了分享非洲經歷，這期間也曾支持澳門教會的福音工作，包括在兒童興趣班做助教，又在旅行中作見證及宣講福音，其中後者是人生的第一次，意義重大。為此自己更努力地去預備一些信仰上的題目，組織好幾篇聖經主題內容。

在這八個月期間我前後共參加了三場馬拉松比賽，其中一次更是首次參加六大馬拉松之一的東京馬拉松，由於生活時間比較有彈性，於是每次比賽前也更努力的操練，而東京馬拉松竟然成為我近十年跑得最快的一個馬拉松。當更多教會弟兄姊妹知道我有跑步的習慣，便鼓勵我成立一個跑步小組，讓有心一齊做運動的弟兄姊妹可以一同操練身體，想不到在自己用心經營及弟兄姊妹支持之下，這個跑步小組已經運作了七個月。

而這段時間作過其他有意義的事情還包括接待海外回港的弟兄姊妹及其親友，在聚會中替不諳中文的弟兄提供翻譯、處理爸爸的舊東西、多次到院舍探望長者等。回頭一看這八個月確實非常豐富和精彩。

（25·04·25）

改變一下也不錯

跑步可以說是一個很個人性的活動，所以當去年年尾一位教會姊妹提議我組織一個跑步小隊作每週一次一起和弟兄姊妹做運動的時候，我對這個建議十分有保留，畢竟自己建立跑步習慣已經近二十年，過去不是沒有跟別人一起跑過步，但絕大多數是獨個兒隨自己意思去做，就算間中和別人一起跑步，大部份也是按我的意思進行，所以若果定下了每週一次一起跑步或做運動的時候，那麼無論我那一個星期是忙或不忙，狀態是好或是不好，我豈不也要參與？此外，一年多前發現自己每個月能夠達到做運動超過二百公里的距離，於是便暗暗地鼓勵自己每月嘗試達到這個目標距離，但如果和一班過去沒有運動習慣或少做運動的弟兄姊妹一起做運動，恐怕我的進度會被拖慢了。

不過，我也即管嘗試改變一下習慣。

原先對這個跑步小隊能否延續下去實在沒有多大的信心，誰知道每週一次和隊友相約跑下去，這個跑步小隊不知不覺間已經運作了超過半年，而部份弟兄姊妹原先為着操練好身體然後去短宣的目標既已經「超額」完成，我們竟然還添加了一些新成員，於是這個跑步小隊就按着神的帶領繼續下去。

我雖然暫時未有再到其他地方短宣的計劃，但發覺這個跑步小隊也帶給我一些收穫，其中我覺得最特別就是建立了和其他人一起跑步的習慣。過去我覺得和其他人一起跑步真的並非那麼容易，因為只要和另一人每公里的平均跑速相差十秒鐘，其實跑了一段短距離便可以產生明顯的差距，如果因為差距而各自各跑，那麼我們又何用一起去跑步呢？以前我覺得要遷就別人並不容易，因為本來我可以跑那個速度而痛痛快快的跑一次，卻要因著別人而刻意減慢速度，最後便跑得不暢快，而若果遇到比我跑得快的，我勉強跟上他的步伐也會令我吃力和難受，既然如此，怎麼我不按着自己的速度去作決定呢？

喜歡跑步的人應該都明白這道理。

不過自從在這個跑步組合中開始和其他人一起跑步後，我發現原來有些東西是值得去改變的。首先這是一個星期才有一次的集體做運動時間，其實我每週還有五、六天的時間可以隨心地按着自己的狀況而去決定跑多、跑少、跑快或跑慢，根本不太影響我心底要達到的甚麼每月計劃，何況該次跑慢一點可以作為舒緩或休息，對調整體能負荷其實更有益；此外，我既不是精英或專業運動員，自己亦沒有定下一個要破自己紀錄的計劃，怎麼我還要跟着一個固有的行為模式去作呢？在比較起推動更多人建立做運動的習慣或者令自己跑得更快更多的選擇下，其實我是義無反顧的會選擇前者，既然如此，怎麼我不肯放下自己的一個固有做法呢？

事實上，在眾多參加過這個跑步小組的成員中，無論跑得快的或跑得慢的也表達過能夠找到一班跑步同伴是他們最大的收穫，當中大部份當然是因為過去少做運動而跑得比較慢，他們會覺得做運動是一個很沉悶的活動，但只要有人跟他們一起去做，沿途互相鼓勵，就會令他們感受到支持而樂意繼續跑下去。而要達成這個目標，當然就要有一些運動底子比較好的人樂意放慢速度而陪伴他們渡過起初比較困難的階段，而很高興當我決定去改變自己的心態和慣性，原來便能夠成就到其他人尋找到運動的樂趣和逐漸建立起做運動的習慣了。

要去策劃每次跑步的時間地點不容易，但要去改變自己的固有心態和習慣亦不容易，很開心在別人的推動及我那份堅毅的性情下，我看到作出改變的好處，這不單是令其他人改變對做運動的態度，更加是提升了自己的性情。

眾所周知，人越大便越難作出改變，尤其是去改變習慣、遷就他人；此外，當今人類的社會亦越來越自我，教育水平、社會潮流和富裕的生活條件產生更大的個人主義，昔日跟家人爭用電話或看那一個電視台讓我們知道有時需要作出遷就和妥協，但今日人人一部手機想做甚麼或看甚麼也可以，甚至乎有錢就可以建立不用遷就人的世界，人逐漸習慣按己意而行，反而我很高興可以透過這跑步組在生活中找到機會去學習放下自己和遷就他人。這些都是我起初組織這個跑步小組時預計不到的。

（23·04·25）

中國式舞台表演

媽媽聽到歌唱班老師的推薦，想返回內地看一個歌舞表演，我趁着有時間便答應陪她去看，但她似乎又擔心我不習慣看中國式的舞台表演，害怕我覺得沉悶，畢竟那個表演她亦未看過，不知道會不會只適合她那一代的人看，但我爽快地說沒有問題，我也可以藉此見識一下中國大陸現今的舞台表演發展得怎麼樣。我很快便找到那個表演及旅行團的資料並問她想甚麼時間出發，相信她倒詫異我怎麼那樣心甘情願花錢花時間和她走一趟。

這個叫【廣東千古情】的表演原來是去年農曆新年才正式公演，而「千古情」其實已經發展成一個全國性舞台表演品牌，在廣東版本的千古情之前，已經有杭州宋城的千古情、又有九寨千古情、三亞千古情和張家界千古情等，如果網上的資料沒有錯誤，最少已經有十二個不同地方的「千古情」誕生，而廣東的千古情當然就是集中說廣東的歷史背景、文化和發展。

與我未看這個表演前的估計一樣，這個舞台表演會利用多種媒體集結而成，包括有真人表演、影像播放、特技、燈光和舞台效果等，不過我估不到的是還有幾隻馬匹出場和演員頻頻從觀眾席的頭頂「吊威也」滑動到舞台。整個舞台表演其實只有一小時，起初一部份是以集體舞蹈的形式去介紹南方人由盤古初開到建立務農的社會，而中間一節就最精彩，因為說到來自佛山的黃飛鴻及武林爭霸，這段時間當然就是大賣中國功夫，而最後三分一就是說到廣東人前往南洋經商的艱苦歷史，中間經歷風浪和海盜襲擊，但廣東人團結一致造就今日南洋有一班沒忘記家鄉和祖國的華僑。

我既不是歷史學者，也不是中華文化的專家，若果要我為廣東省編寫一段具代表性但又精簡的歷史，我肯定沒有這個能力，我亦相信沒有多少人能有這樣的本事，因為廣東省雖然只在全國各省的面積中排十多位，但人口卻最多，當中還包含很多不同特色的族群和文化，就是客家人和潮州人已經具有不同特性，更別說在廣東省內的澳門及香港，本身的歷史和文化更可以獨立地拿出來說。既是這樣，對於這齣舞台表演如何演繹南方這個省份，我完全是抱着觀摩和學習的心情，就好像跟媽媽說的一樣。而欣喜的是香港樂隊草蜢的首本名曲和林子祥的【男兒當自強】也在演出中出現，中肯的說香港在廣東省發展的過程中有過一定的影響力，這部份確也關顧到。

不能否認，這齣舞台表演是令我大開眼界，但我不會如主辦單位在景區大門外或所有媒體都用上「一生必看的演出」那樣誇張的形容詞去形容這個表演，甚至這次遠遠也談不上是我人生看過最好看的舞台演出之一，不過作為利用一個小時給我補習一下中國及廣東省的歷史及文化，並且見識到中國人現在如何利用多媒體的方式去製作一齣大型的舞台演出，我還是覺得是值回票價。在離開劇院之時我有立即跟媽媽說表現也都好看，叫她不要擔心我在捱悶。

過去我在桂林旅行時看過另一齣曾經被人捧上天的大型演出叫【印象·劉三姐】，由已經在美國荷里活打出名堂的張藝謀作為總導演，也許我實在看不懂那演出，那一個半小時的大型演出只叫我感到納悶，從那時開始便對內地的大型舞台表演沒好「印象」。

撇除這個舞台表演是否好看，其實難得有一個表演是媽媽主動建議去看，就應當完成她的心願，一般長者的世界其實會越縮越窄，未必夠膽主動接觸以往未接觸過的事情，所以電視台就有慣性收視，老人家毎日的生活就有固定路徑一樣，難得媽媽肯作一個突破，自然應該要支持一下。另外現在選擇去甚麼食肆或到那裏旅行多是由我們年輕的話事，也許我們會搜集較多資料才作決定，往往又以自己的喜好行先，但說實話有時都擔心我們的選擇是錯誤，或不適合家人，所以將心比己，就算表演不好看，也不想埋怨作建議的家人，正如我也不想家人埋怨我作了錯誤的決定一樣。何況，這次的經驗其實還挺不錯。

（21·04·25）

喜出望外的東京之旅（下）：凡事謝恩

東京之旅在「意外」抽中當地舉行的馬拉松比賽名額而開始，又因過去的經驗而刻意調整整個行程的安排下進行，這次行程最終並沒有我未出發前的無奈與迷惘。當然我其實倒應該感恩能夠參加六大馬拉松之一的東京馬拉松，並且在非櫻花綻放的季節看到火車道及行人道上的花海而感到幸福，除了有意外的收穫和因著過往經驗而設計到的好安排而感恩，整個旅程其實還有很多環節都需要讓我們凡事謝恩。

和太太在這個旅程上的飲食其實是沒有怎樣作安排，曾幾何時我們會參考什麼旅遊達人的建議，但這令我們費時失事之餘卻又不見得旅遊達人推薦的食肆有什麼了不起之處，於是我們近年便決定了輕輕鬆鬆的走到那裏便吃到那裏，卻沒料到在這情況下，今次旅程還是輕易吃到我事前最想吃的東西，包括牛肉飯、烤牛肉便當、蕎麥麵、蝦天婦羅烏冬、拉麵、刺身便當、鰻魚飯和沾麵。而其中最奇妙的一次，是酒店附近有一間專售賣魚生及熟海鮮便當的店舖，在傍晚六時便已推出不少折扣優惠，第一晚當我們還在猶疑是否購買的時候，最後一盒便已被人購買了，沒有辦法下我們就惟有在附近尋找其他美食，卻想不到找到一間連鎖店舖有售賣叉燒拉麵併燒肉飯的套餐，由於翌日便要參加馬拉松，於是毫不猶豫便選擇了這個豐富的套餐，事後覺得當時吃得飽飽比吃刺身便當更適合和更安全；但這個故事還沒有完結，翌日跑完馬拉松之後再經過那間外賣便當店舖，在時間更早的情況下該舖的魚生及熟海鮮便當竟然比前一日所見有更大的折扣優惠，這次我們當然不再怠慢，快快落手購買，那一餐兩盒便當的總值竟然只需三十多港元，卻讓我們可以吃到當地味美的海產了。

另外，在這趟四日三夜的旅程中，天氣在我們而言其實是恰到好處，我們在頭三日有很好的天氣，包括去三蒲看櫻花時，天空萬里無雲，藍天加上開滿整條路旁的粉紅色櫻花和地上的小黃花繪畫出再美麗不過的圖畫，而翌日跑馬拉松的時候則加上一些雲，令跑步的時候不至於太熱；到最後一天在東京便下着雨雪，並且氣溫急降，我想若果寒冷及下雨天早一、兩日來到，看櫻花會有點掃興，而恐怕那一場馬拉松也不會容易應付。我們實在感恩我們在東京頭三天重要的時間都有很好的天氣，最後一天前我們已經無拘無束地享受了三天的美好時光，由於當時亦已經略帶點疲倦，所以我們對於前往什麼景點也不勉強，最終我們就在往機場的轉車站逛一逛一條短短的步行街，剛好又有一間藥房讓太太多買一點東西，搭車往機場前順道在超市買了兩盒美味的便當才出發，這次就算在風雨中我們也活得寫意和舒𣈱。

而這程最後一個想提及的感恩和意外項目，就是我們的機艙行李及手提行李在回程時全部剛好去到上限，由於我由始至終連購物的清單也沒有，所以一直也沒有留意行李的重量，但當前往機場前的最後一站，在太太購物之時，突然間卻想起要提醒她不要再買太多以避免行李超重而要另外繳交附加費，太太聽到後便立即住手，想不到就是這個突然而來的提醒，當去到機場托運行李的時候，發現幾件行李的重量就是剛剛去到上限，我們實在鬆一口氣，因為這間廉價航空公司對收取乘客的額外附加費從不手軟，但我們就是不知從何而來的提醒令我們再一次過關。只能夠說這成就一個完美的結束。

這趟旅程就是這樣從一個沒計劃的安排下開始，在經驗下作了一些好安排而繼續，卻又在某些控制不了的情況下完美的結束，實在是一趟喜出望外和充滿感恩的旅程。

（07·03·25）

令人沉醉於享樂中

媽媽提起她的老師大力推薦她到內地看一個非常精彩的歌舞表演，還說這是一生人必要看一次的大型匯演，我心想怎麼會有這麼犀利，就是昔日在美國紐約市有一些連續上映超過幾十年的百老匯舞台劇也不會聲稱是一生人必要看一次，怎麼會有這樣具自信的表演？也許不過是噱頭吧，但無論如何，既然有時間就陪媽媽參加那個兩日一夜的內地旅行團，既達成她的心願，我也不妨見識一下那是一個怎樣「一生人必要看一次」的歌舞表演。

未看那歌舞表演，卻先被那個旅行團的團費嚇了一跳，原來兩日一夜包酒店、四餐、表演門票及旅遊巴士接載還不用兩百元，導遊費也一如以往大小旅行團一樣需要收取每人每日八十元，之後就完全沒有其他自費項目，我按着近月和太太到內地租住酒店、吃東西及交通上的價錢，計來計去也想不到怎麼可以以兩百元作為團費，就算不計算司機及導遊的工價，但汽油費、過路費、租用辦事處及聘請一些必須的職員例如會計、人事部、旅行團統籌人員及網絡管理員等也需要一定的價錢，所剩的到底讓旅行社還可以有多少利潤？而事實上，雖然沿途也有銷售的項目，但導遊及商戶完全沒有要求團員必須購買，我亦的確見到有團友真的一樣東西也沒有購買過，所以商戶的資助其實應該相當少；不過更驚訝的是兩百元的兩日一夜旅行團還不是最便宜，最便宜的是不用一百元也可以返回內地玩足兩日一夜，那就令我只能夠放棄嘗試找出答案了。

令我覺得團費相當便宜的肯定不只我一個，因為由集合地點出發還未到第一個旅遊點，便見到有團友已經跟導遊落訂報名參加幾日後的旅行團，而且報名的還不止一人，也不只一個團，他們都是上了年紀的退休人士，一般都不會亂花金錢在不值得的東西上，聽到那班團友你一言我一語的只在商量出發日期，就知道他們根本不把那區區的團費放在眼內，對我這些有收入的人來說，那就更加吸引，卻只是沒有時間參加而已。

事實上，在行程結束後發現這個平價旅行團的質素其實一點也不差，無論是住宿或看那一場原價本來已超過兩百元的表演的成本其實也不太低，很難知道究竟這是一門看來賠本的生意，還是有其他我們不知道的資金去支持，但我卻知道身邊有不少人尤其是長者已經沉醉於這樣的享樂中。

我之前穩定地協助教會舉辦的成人健康班，和一些長者相熟，他們也喜愛參與這些對身體好的興趣班，只是他們卻不時缺席，理由往往不是要到醫院複診，卻是聽到他們說要去旅行，起初我還不明白怎麼去旅行去得那樣頻密，不辛苦和花費嗎？但和媽媽參加這個旅行團之後，便發現很難怪他們怎麼去得那樣頻密，因為既可去到一個有新鮮感的地方遊玩，而且那兩日一夜的花費隨時比起逗留在香港消費更加便宜。

只不過，在這個旅行團中我亦同樣發現這些旅行所能滿足的不是行萬里路那樣的增廣見識，因為那些景點來去不過是內地的免費民眾公園，另一些看似是文化保育區但實質卻是佈滿商戶的免費步行街，行程滿足到的其實只是吃喝玩樂、購物和享受。我回看這兩日一夜，撇除今個旅行團看大型表演的這個重點項目，其實逗留在旅遊巴的時間比起踏足另外三個景點的時間長得多，而團友們大多是重視那幾餐吃甚麼並住在是否舒適的酒店，其餘的東西根本不會放在眼內，那談得上甚麼了解其他地方的文化及風土人情呢？而在區區這兩日一夜之後，我已經覺得自己的身體增磅不少，另外由於坐多個步行，所以筋骨恍似有些生銹，若果我還待在這樣的旅行團多兩天，恐怕我已經變成一隻只知吃喝的肥豬了。

與上網看無窮盡的視頻或短片一樣，我們很難說參加這些旅行團是不對，無論當這是一種娛樂或是從都市的生活中放鬆過來，這些旅行團都有一定的存在價值和意義，只要有錢便可參加，你情我願，沒有勉強，退休人士還可以理直氣壯的說辛苦了大半生，現在不去嘆世界又等何時？但我卻想到人生的意義就是否單單去為滿足肉體及一時的快樂，怎麼不去想想我們還有靈魂及心靈的需要？

世上有神和魔鬼，魔鬼現在實在不需要利用甚麼艱難或挑戰去攔阻人去相信有神，只需要用一些廉價或零成本的娛樂去迷惑人，就足以叫人不去想世上有沒有神，或提醒我們要關顧一下靈魂的需要，讓人們只管沉醉在享樂中就已經成功了。

（12·04·25）

喜出望外的東京之旅（中）：在計劃下的好安排

人生第一次抽到參與六大馬拉松之一的東京馬拉松，付款參賽及確認名額之後的第一件事就是預訂機票，因為估計香港都會有一些跑友中纖，連同他們的家人及不少前往東京旅遊的旅客，相信機位遲早也會緊張。知道比賽是在星期日上午舉行，不少中纖的跑友及其家屬應該都會在香港時間星期五到星期六一早出發，既然估計有一大班乘客會選擇這個時段出發到東京，我還是先快快預訂好前往東京的機位，至於回程的航班及到時住在那個酒店，則慢慢再說吧。

或者和太太都能夠當機立斷盡快買機票，所以無論去程或回程也不算太昂貴。原先想過如果到時和太太有較多時間的話，也不介意在東京或附近多留幾天，不過最後因太太將會有另一個旅程而決定只停留四日三夜，起初對此也會感覺有點兒浪費了，不過事後總結時想到這趟旅程最主要的目的既已經達到，甚至還有意外驚喜，而我當時可能亦因為參加了一個馬拉松比賽而感到有點疲倦，所以我們離開時其實也覺得足夠和滿意了。畢竟，現在來日本都是十分方便的。

來過東京都有好多次，知道這裏的交通網絡雖然複雜，但去任何一個地方都尚算方便，所以在找容易前往起點的酒店都有很多選擇，何況起點跟終點不一樣，這樣便可以把旅客分散居住在不同區域而不會出現一區有人滿之患，這次我選擇居住的地方就是距離起點新宿五個車站的位置，從車站步行到酒店只需要五分鐘，而且那裏還有一個不小的社區，包括一條步行街、一個購物商場、超市、一間有名的廉價連鎖百貨店和不少食肆，那就足夠我們打發剩餘的時間了。

事實上，我們最起初尋找酒店的時候是沒有看到這間酒店連續三晚也有空置房間，但當越來越接近出發的日子，估計在一些旅客落實行程及目的地後，逐漸把重複預訂的房間放出來，於是我便在出發前幾天找到這間酒店，更大驚喜是之後兩天酒店的價格還進一步下跌，我們最後租住的價錢比最起最初預訂時便宜了六百多港幣。而我們租住的這間連鎖酒店，除了價錢不昂貴之外，另一重點是在它的大部份分店都有浴場設施，這次我們住進的這間酒店的浴場設在頂樓的一層，所以在其戶外的浴場還可以呼吸到新鮮空氣，這次我們租住了三個晚上的房間，我前後共六次享用過其浴場，包括跑馬拉松前的一個晚上及跑完之後的那個下午，那些熱水的確能夠幫助身體盡快得到恢復，我對這個事前計劃十分滿意。

這旅程的另一得意之作，我覺得是旅途中一早為前往幾個目的地買了小食以備不時之需，可能因為累積了一些經驗，並且知道需要抓住大小機會去吃日本出產的美食，所以在這趟旅程中也先後幾次當機立斷在超市、便利店及市集食檔購買了一些小食，例如不同味道的豆沙餅、魚形燒餅、章魚燒、櫻花草餅、牛肉餅等，這些東西果然大派用場，例如在三蒲看櫻花的中途及離開之後，由於當地的餐廳也塞滿顧客，於是我們就在湖邊及車站附近的公園先進食一些小食，兩次也坐在櫻花樹下進食實在感到舒暢和幸福，同樣在跑完馬拉松之下急急前往一個有名的公園逛，那些味美小食同樣解決了我們一時的需要，而最重要就是能夠好像當地人一樣在公園內野餐並享受四周的自然美景。很高興這些有計劃的好安排令這趟行程更加盡善盡美。

（21.03.25）

給人類的大陷阱

去年臨離開肯亞結束非洲短宣之旅前，特別在首都奈羅比逗留多一天，打算從這個國家的首都看看及認識這個東非的國家，但從網上的資料看就只有那個首都國家動物園是唯一比較特別，那麼好吧，先用手機上網看看這個動物園有甚麼賣點吧，誰知道這樣一按以後⋯⋯。

原本是連結人和人的社交媒體，今日不單廣告越來越多，並且也有更多跟自己無關的片段在帳戶裡出現，誰叫我們可以免費擁有那些社交媒體的帳戶並且獲得越來越的功能呢？就在那次非洲之旅結束後，我開始發現我兩個常用的社交媒體，竟然多了很多有關動物生態的片段，例如獅子跟水牛大戰，班豹獵殺小鹿，斑馬成功逃離虎口等，片段一個接一個，我們知道猛獸成功捕殺小動物是一般的森林劇情，只是間中又會出現一班小動物能夠齊心協力逃出爪牙，見到這樣的劇情實在大快人心，於是但凡我的社交媒體帳戶內出現了的動物片段，我便開始一段一段看下去，有些的確是很無聊因為往後根本沒有發生什麼事情，但亦有些實在好看和充滿動感，然後下一段又會怎樣呢？原來很容易便會勾起我的興趣來，於是這樣一看半小時一小時也就過去，原本打算看幾頁書或執拾一下衣櫃，最後也只好稍後才作。還好我並不是每天也關注自己的社交帳戶內有什麼新動向，但隔了幾天之後又再看一看的時候，又會發現一些新的動物片段，於是我又開始按入去並一段一段追看，心想，大自然的生態吧，又不是甚麼邪惡的東西，年輕時老師不是叫我們多看國家地理頻道嗎；只不過今日抱着看一下無妨的心態看下去，時間就這樣渡過，原來不知不覺已經渡過了一小時，那麼我即是失去了一個小時去做別的東西了。

那刻我回頭一想，怎麼以前我的社交媒體帳戶內沒有跳出有關動物的片段，才想起原來那次瀏覽了肯亞首都動物園的介紹，我便被自動連結起那些發放動物片段的帳號，我多瀏覽一刻，那帳號瀏量便增加，那些帳戶又可因而得到商戶垂青然後放置廣告，而社交媒體供應商當然又可以從中獲利。

我向身邊一些相熟朋友及教會弟兄姊妹分享我對那些社交媒體片段不知不覺地浪費我時間的感受，原來大部份都不用我多解釋便明白，看來他們已經知道及「受害」好一段時間，還告訴我十個片段有九個都是很無聊，但有時就期望下一段會令他們捧腹大笑或見識一下當今發生的事，而他們也承認不斷看這些片段實在很浪費時間。還好我所認識的大部份人都能夠控制到自己的瀏覽時間，有些上了睡床臨睡之前只看一陣，又或者凌晨一點前便要決心關上手機及睡覺，但大部份人亦都知道其實這樣的習慣對身體非常不好，別說是令自己少睡一點令翌日精神不足，就是手機發出的藍光也會影響睡眠質素。此外，我的朋友及教會弟兄姊妹大多是成年人，他們尚算有較好的自制能力，但聽到他們的子女或年輕一輩的情況，埋首於手機或電腦螢幕到凌晨三、四點也是相當等閑，他們不一定是網絡上的片段，或者是劇集或是網上遊戲，總之肯定具有吸引力去把他們捆綁於螢光幕前。的確，成年人也難以自拔的事情，如何期望年輕一輩也能夠抗拒那種吸引力呢？最弊是成年人也未能做到好榜樣，實在很難去引導他們的兒女也要抗拒這個陷阱。

當我在上一段時間不知不覺地被那些網上片段吸引下去之後，我也反思究竟看這些網絡片段有什麼好和不好，最大的不好處當然就是影響了睡眠質素和浪費了不少寶貴的時間，但相信不少人會爭拗這些片段能夠從一日充滿壓力及忙碌的生活中得到舒緩，所以這是娛樂之一，而且也有人會說這些片段亦有一些是具啟發性或警世意義，例如現今潮流的大趨勢，應該做什麼事情而應該避免什麼事情等，記得早前有個關於一位不懷好意的中年大叔在球埸上挑釁一班年輕人有沒有文件證明已租用該球場，有人把片段錄下並放上社交媒體，大部份人看了片段後人也認為這位中年大叔實在不知好歹，還以為仍活在三十年前可以在球場上「蝦蝦霸霸」、恃老賣老，這個一分鐘多一點的片段除了告訴我們現今社會還會發生這樣的事情外，也提醒我們時代不同了。相信大部份看過的人也不會留言，看一下便算，當是娛樂好或是一個警世的作用又好，我不會說這樣的片段完全沒有意義，只是問題卻是這個社會又有沒有那麼多具意義的片段讓我們去看和反思呢？就如從認識的朋友中得知，也跟我觀察到的一樣就是十個片段大概有八、九個都是很無聊和浪費時間，那是否值得繼續浪費睡眠或作其他事情的時間而花時間在那些沒價值及意義的東西嗎？

道理很容易說，只是我亦得承認那些片段的確吸引，並且間中有些「甜頭」讓你覺得值得追看，那就讓你繼續沉迷和花時間，那些網紅及媒體供應商樂得可以提高瀏覽量及增加廣告收入，而商戶也可以容易找到高瀏覽量的媒體放置廣告。能夠抗拒的也許就是個人的自制能力，並且要知道世上還有更多有意義和值得作的事情可以做，朋友時常說沒有時間跟家人說話或做運動，但怎麼卻又可以花上很多時間瀏覽那些意義不大的東西呢？今日的媒體的確是一個給人類很大的陷阱。

（07·04·25）

就當是見識一下吧

媽媽參加的長者班舉辦內地一天遊，她邀請我一起參加。

現在返內地旅行，尤其是到廣東省內的地方真的很便宜，不到一百元便可以玩一天，兩百元便可以住一晚酒店，雖然近幾年已經不算參加太多國內短線旅行團，平均一年可能不到一次，但對這類純粹吃和住的行程已經興趣索然，若非為着幫忙照顧其他長者和接觸一些長者班的參加者，就算再便宜的價錢也實在不想參加。當然對我媽媽這類的長者而言，平日百無聊賴，來一趟離境旅行其實可以令他們帶著興奮和期待的心情一整個星期，既然這樣的親子活動也不昂貴，如果我有時間的話當然也樂得參加。

準時到達集合地點，然後一班團友浩浩蕩蕩一起過關，過往還會要貼身帶領着一班長者們離開香港境然後進入內地境，但現在知道他們過關比我去中環還要多，我們年輕的也不好意思說我們可以協助他們了。這趟，偏偏就有一位「醒過龍」的長者在過境前沒有聽清楚領隊的話，過關後一枝箭自己走了去旅遊巴士的等候處，而非大家清楚知道的出境大堂門口，我們還要為此花了半小時四處尋找他。

一如所料，內地導遊一開車便開始滔滔不絕作介紹，但今次比較特別的是他沒有花太多篇幅介紹每一個所到之地的地名由來，又沒有用太多數字及冷知識來介紹路過的基建設施，反而說了很多旅途上的小故事，例如某次帶團時他在中途的休息站點算人數時發現少了兩個團友，原來那兩個團友已上了另一部旅遊巴並向著另一個方向的景點進發，而另一個故事則是他某個旅行團的一班團友在某地一共買了二十多個砧板，誰知道有七位團友最後把砧板遺留在旅遊巴士上而沒有帶回香港，他致電問過團友要不要把砧板速遞送回香港後，他便說把砧板帶回送給他的母親，逗得她好不開心，另外又有故事說到香港物價貴等等。不能否認，這個導遊說故事的技巧也相當不俗，最少令我到今日還記得他所說過的內容，但想清楚，他的故事看來都是虛構，但卻逗得一班長者團友開開心心，既覺得他盡忠去數點人數，又覺得他是一位孝順的兒子，還要對香港昂貴的物價感同身受，我實在不得不跟他多多學習。

而我要學習的還有這位導遊在旅程中途拿出了一堆零食分給眾團友，而且是人人有份永不落空，起初我還驚訝怎麼今日這個旅遊行業已經發展到導遊需要自費購買零食給團友以搏取好感，但在派發的途中卻聽到身後的長者說好味就幫他買少許吧，我才醒覺原來是我孤陋寡聞，不知道什麼時候開始，在旅途中分派零食作為推銷手段已經成為一個新技巧，難怪這樣低成本的旅行團竟然沒有帶我們到任何一個購物點，原來這個購物點已經悄悄地搬到車上，這既省卻了前往購物點的時間，又令團友不會覺得過分硬銷和尷尬，我真的要與時並進，學習這樣新式的推銷手法。

這個平價旅行團雖然沒有到過任何一個購物點，但其實亦同樣沒有到過一個要門票的景點，來來去去就是一些看花看水的公園，再不就是現在很普遍的文化小城區，這樣的小區內掛了很多傳統彩燈，又有很多專門出租傳統服飾及提供拍攝服務的小店，再加上售賣各類小食和紀念品，便成為一個特色文化小城區，只不過這樣的小城區在我的腦海內又好像是似曾相識，雖然我應該還沒有去過這次所去的景點，只是因為廣東客家文化及那時代的建築也是差不多，所以對我來說也不覺得是什麼新事物，就是相片我也提不起興趣多拍了。

當然，旅行社在出發前總會找一些噱頭以吸引顧客參加這個旅行團，我相信今次的噱頭便是午宴時的「一人一隻貴妃雞」，儘管我和媽媽也不是常常參加這些旅行團，但其實未上菜前我和她已說過應該是「一人一隻小雞」吧，最後亦果然不出所料，每人真的來了一隻比乳鴿大少少的小雞，但最有趣的是我和媽媽都很有默契，就是把小雞用袋裝好帶走，而集中吃枱面上其他帶不走的餸菜，那刻才知我和媽媽原來才是「江湖老手」。

這趟旅程就在導遊說說虛構的故事，然後到過一些過目即忘的平淡景點，再吃了一頓尚算豐富的午飯就結束，其實我也問一問自己這趟旅程有什麼收穫，我想除了是見識一下今日中港兩地的旅行社如何舉辦內地的旅行團外，就是和媽媽有一個輕鬆愉快的親子旅行，這當然已經值回票價，還有一隻大乳鴿帶回香港。

（03·04·25）

喜出望外的東京之旅（上）：沒計劃過的好安排

這幾年已經逐漸形成了一個心態：如果有得選擇去任何一個日本的地方，我會選擇去其他地方也不會去東京。

這趟東京之旅其實由最初根本都不在我的計劃內。

去年九月，還記得當收到由東京馬拉松主辦單位寄出的電郵，通知各有意參加今年賽事的申請人抽籤結果，我已經打定輸數準備接受又一年從抽籤中落選，因為當由二O一三年起首次參加比賽名額的抽籤以來，近十次的失敗已經把我「訓練」成預計一定失敗的人，誰知道這一次當打開電郵一看竟然不是說我「不成功」之時，我是完全不敢相信，記得我當刻疑惑地望著那三個英文字好些時間，並問：「怎麼抽籤不成功會用這三個英文字表達呢？」過了一陣我才反問這是否代表抽到名額。我沒有高興，只有疑問。但很快我便有另一個想法，莫非這是詐騙電郵，於是我便立即利用網絡的搜尋器查看「東京馬拉松抽籤結果」，卻真的見到這兩天正正是公佈結果的時候，有人已經在網上向人炫耀成功抽中，亦有人在社交媒體中表達又一次失敗，而我在反覆考證這個電郵的網址及連結，似乎證實這不是詐騙電郵，但我還是在問：「難道我真的抽中嗎？」

東京之旅就在這百分百出乎我意料之外的情況下發生。

無論是以東京為目的地或是路過這個大城市，踏足這個地方相信不下十次，不是說這個地方沒有什麼新鮮感或理想的遊玩地方，只是我對這個大城市的印象卻從來沒有好過，而半年內第二次到日本來一個短旅程，知道就是為着參加人生首場六大馬拉松就是了。正由於過去對東京的印象麻麻，今次亦沒有計劃走太遠到其他地區觀光，所以便沒有花太多心思去規劃行程，出發前就只預訂了酒店，計劃了如何從未到過的機場前往那酒店，又如何從酒店到馬拉松博覽會的會場領取比賽號碼布，最後就是比賽日如何從酒店到起點和從終點返回酒店，其他也沒有想太多了。

就在沒有計劃的情況下，第二個喜出望外的事情就出現了。

因為價錢及航班時間的緣故，這次我和太太選擇在羽田機場降落的航班，當我們乘搭交通工具到酒店的時候，一進站內便發現了宣傳在三蒲正舉行櫻花節的活動海報，起初也是不太相信，因為出發前我還曾經略略上網看看這個二月尾、三月初在東京地區有沒有櫻花盛開，理由是太太很喜歡看花，可惜結果是失望的，當我還沒有想到除了到馬拉松博物館拿取參賽的號碼布及參加馬拉松之外，其餘在東京的時間還有什麼好做，誰知道在這個機場卻剛巧看到那樣的宣傳海報，然後再仔細了解花期並從其他渠道引證，證實該區的櫻花真的正在盛開，於是在我們旅程中剛好沒有安排的第二天便和太太坐火車去看那開得相當茂盛的櫻花。

我們是從羽田機場入境東京，從成田機場離開，當我們從市區坐火車到成田機場的時候，其實是沒有見過一張介紹三蒲櫻花節的廣告，我們再細想能夠巧合地在那個機場入境而看到廣告，實在不能不再一次感恩，而事實上，我認識的一位跑友就是剛好相反，她從成田機場入境而從羽田機場離開，難怪她在東京看到區區一棵櫻花樹已覺得非常興奮。事後我和太太都說，要不是看到這個宣傳海報，我們肯定不懂得去那地方看櫻花。

我們在這原先沒有安排及想過的一站見到人生至今最密集的粉紅櫻花花海，櫻花在路旁、在火車路軌邊和在湖邊讓我們拍了很多照片，而我們也學當地人一樣在湖邊的櫻花樹下品嚐我們的簡單午餐，那真的超越我們的計劃！

我們逛夠了便回程，返抵酒店附近太陽仍未落山，這正好讓我早點回去浸溫泉及休息，準備翌日的馬拉松比賽。這個額外的行程真的恰到好處，既不會讓我們費煞思量要到這地又要到那地，我們就是去單一個目的地然後便回程，令我們的精神及身體也不至於疲倦，但卻只是這一個行程已令我們對這趟東京之旅感到值回票價。

這趟旅程就是這樣從一個沒想過的結果下開始，又在沒規劃之下繼續，一路上就是充滿喜出望外又感恩。

（07·03·25）